喉嚨有痰怎么辦

　　一般在我們患上感冒的時候，都會發(fā)生喉嚨有痰的病癥。喉嚨有痰是一個比較讓人抓狂的疾病，尤其是有痰咳不出來的時候，那么你知道怎么解決喉嚨有痰的困擾嗎?以下是由學習啦小編整理關于喉嚨有痰的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　喉嚨有痰是什么原因

　　感冒咳嗽的時候一般都會有痰，而患有慢性氣管炎類疾病的患者咽喉也經(jīng)常有痰，其實痰是我們的呼吸道的黏液，它的存在會直接的影響到我們的呼吸，我們總是習慣性的想要通過咳嗽把痰咳出，但是這種方法在很多時候都會失效，那么，咽喉痰多到底是什么原因呢?

　　第一、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。

　　第二、一般來說，患有鼻炎等鼻腔炎癥的患者，在炎癥的作用下會導致鼻粘膜分泌大量膿性的和粘稠度很高的分泌物，隨著就會隨著鼻纖毛，運送到鼻咽并粘附于鼻咽處，進而就會導致咽部異物感，可以通過咳嗽咳出。

　　第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

　　第四、對于外感失治的，或者是體弱屢患外感的，經(jīng)常會導致肺氣被傷，進而就會不能輸津四布，達到通調(diào)水道下輸膀胱，進而就會比較容易的使水液停留，這樣的話可成痰，痰還會貯于肺，肺氣不利。

　　六種蔬菜解決喉嚨有痰問題

　　想要從生活中選擇止咳化痰的食物，還是有很多的選擇。我們已經(jīng)了解到水果中可供選擇的食物，現(xiàn)在從蔬菜類中也有很多食物可供寶媽們選擇。

　　1.蘿卜

　　在準備食物對抗痰多時，要學會有針對性的準備。營養(yǎng)需求以及實際情況進行準備。當咳嗽比較厲害時，還是可以選擇食用胡蘿卜。胡蘿卜能夠化痰止咳，消除腹部脹氣，對我們比較有利。

　　2.竹筍

　　竹筍具有消痰的效果，還能夠有效的防止咳嗽。竹筍口感比較爽脆，寶寶們也會比較喜歡。

　　3.生姜

　　生姜的味道比較濃，不過驅(qū)寒的效果是眾所周知的。當寶寶是由于感冒引起的咳嗽喉嚨有痰，還是可以選擇食用少量生姜驅(qū)寒，在緩解感冒癥狀方面比較有效。

　　4.大蒜

　　蒜能夠幫助消除細菌。有些感冒是由于細菌或者是病毒引起的，想要緩解咳嗽和有痰癥狀，先治療根本。利用蒜消除體內(nèi)細菌，也是不錯的選擇。

　　5.番茄

　　番茄中的茄紅素能修復睡眠不足損傷的細胞，讓昏沉腦袋恢復正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來盤番茄炒蛋。

　　熬夜后常出現(xiàn)便秘、胃痛等上火發(fā)炎癥狀，可吃點木瓜健胃、通便，陳旺全用青木瓜燉煮排骨湯，可保護胃壁。

　　6.海帶

　　海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。