當(dāng)家長們看到自己的孩子，比同齡的孩子矮的時(shí)候，心里肯定是各種著急，但是，再著急也不能亂給寶寶用方法，以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的相關(guān)內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、孩子個(gè)子長得慢的原因

　　1.孩子吃太飽

　　孩子個(gè)子長得慢，可能是因?yàn)楹⒆映缘锰枴：⒆映蕴?，通常?huì)導(dǎo)致長胖，還會(huì)影響長高。

　　2.性早熟影響長高

　　有些家長喜歡給孩子進(jìn)補(bǔ)或者服用保健品，導(dǎo)致孩子性早熟，從而影響正常長高。

　　3.遺傳因素影響

　　如果孩子的父母或者祖輩當(dāng)中有人患矮小癥的，那么孩子也有可能個(gè)子矮，出現(xiàn)長得慢的現(xiàn)象。

　　4.營養(yǎng)不良

　　一個(gè)孩子的成長每天需要攝入多少的營養(yǎng)是有一定的標(biāo)準(zhǔn)，如果達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，長久下去，孩子就容易患營養(yǎng)不良，導(dǎo)致個(gè)子長得慢。

　　5.疾病影響

　　孩子個(gè)子長得慢，可能是因?yàn)榧膊∮绊憽Ｈ绻⒆拥纳眢w患有某些疾病影響到正常發(fā)育，那么也一定會(huì)影響長個(gè)子。

　　6.睡眠不足

　　孩子個(gè)子長得慢，可能是因?yàn)樗卟蛔?。人在睡眠的時(shí)候會(huì)分泌大量的生長激素，從而促進(jìn)長個(gè)子，但是睡眠不足的孩子分泌的生長激素較少，自然個(gè)子就長得較慢。

　　二、怎么讓孩子長得高?

　　1.保證睡眠充足

　　想要讓孩子長得高，必須保證孩子每天的睡眠充足，而且要養(yǎng)成規(guī)律性的睡眠習(xí)慣。這樣有利于分泌更多的生長激素，從而促進(jìn)個(gè)子長高。

　　2.保證營養(yǎng)均衡

　　想要讓孩子長得高，就必須保證每天的營養(yǎng)均衡和全面，而且搭配也要合理。不要讓孩子過度進(jìn)補(bǔ)，更不要給孩子吃增高藥，也不要吃太多的保健品，那些反而可能導(dǎo)致孩子性早熟，從而影響長高。

　　3.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　想要讓孩子長得高，應(yīng)該讓孩子每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是一些跳躍運(yùn)動(dòng)或者伸展運(yùn)動(dòng)，對于舒展筋骨和骨骼發(fā)育都有一定的幫助，有促進(jìn)長高的作用。