如果我現(xiàn)在告訴你，你的臉上會出現(xiàn)一種叫“表情紋”的“紋”，會影響你看上去表情豐富的臉，你會怎樣呢?以下是由小編整理的相關(guān)內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　皺紋會以3種形式出現(xiàn)在面部：

　　1、表面的皺紋較淺較淡。是由表皮的變化和表皮皮膚連接所形成的。隨時光流逝，表皮的水分和營養(yǎng)供應(yīng)不足，就催生了皺紋產(chǎn)生。

　　2、深層的皺紋是更顯眼的凹槽。當我們變老時真皮不再活躍，也減少了維生素C的攝入，而導致真皮失去密度和彈性，變得松弛，就出現(xiàn)了表皮的皺紋。

　　3、不同表情形成的皺紋。只在我們表達不同情感時才會出現(xiàn)。它的形成是皮膚肌肉收縮的結(jié)果。

　　每天堅持按摩可以祛除表情紋

　　一般來說，臉部的表情紋大致上可分為抬頭或者皺眉所引起的抬頭紋以及蹙眉紋、微笑所引起的魚尾紋、還有因為笑、或者抿嘴所引起的法令紋、或是噘嘴、抽煙、使用吸管所引起的唇紋…等等，要消除這些小細紋，除了平日基礎(chǔ)保養(yǎng)，還要加上按摩臉部動作，藉由這些按摩可刺激血液循環(huán)、并且慢慢撫平細紋，每天只花3分鐘，就可以讓肌膚充滿彈性與平滑光澤噢!

　　1).放松抬頭紋及蹙眉紋

　　運用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重復(fù)運用深度的大挾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。然后以無名指沾取眼霜，清柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

　　2).平滑魚尾紋及臉部兩側(cè)

　　運用大拇指與食指指腹，以清柔小挾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90度;在兩頰側(cè)則需以深度的大挾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán)。

　　3).提拉法令紋及緊實下巴頸部線條

　　涂抹適量的保養(yǎng)品，運用大拇指與食指指腹，沿著法令紋以清柔小挾捏動作按摩;然后將手指卷曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉，約到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫直至頸部即可。

　　飲食去皺法

　　多食富含軟骨素的食物：

　　軟骨素就是構(gòu)成彈性纖維的重要物質(zhì)。因此，多食富含軟骨素的豬骨湯、牛骨湯、雞骨湯、雞皮、魚翅、鮭魚等，有助延緩皺紋的產(chǎn)生，使皮膚富有彈性而細膩。

　　多食富含維生素C的食物：

　　這類營養(yǎng)素屬于抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、干燥。富含維生素C的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類。

　　多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：

　　蛋白質(zhì)中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，使人的皮膚光滑而富含彈性。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等，適當多食有助維護皮膚的正常功能，防止干裂、粗糙。

　　適當補充水分：

　　人體得不到充足的水分，皮膚會因缺水而變得干燥，皮脂腺分泌減少而使皮膚粗糙，進而加速皮膚老化，促使皺紋形成。因此，多飲水，可以保持皮膚彈性。

　　挑戰(zhàn)不當?shù)纳盍晳T

　　遠離紫外線

　　紫外線不但會使肌膚變黑、曬傷、長斑、產(chǎn)生皺紋，嚴重的話還會使肌膚產(chǎn)生皮膚癌等現(xiàn)象，紫外線中波長較長的UVA，會深入肌膚的深層，傷害肌膚的真皮層，而造成肌膚老化。如果過分曬太陽，紫外線也會傷及真皮層，令之干燥形成小斷裂，表現(xiàn)在外部則是細小的皺紋。長期如此，假性皺紋就變成真性皺紋了。所以即使在冬天、陰天，也要堅持做好防曬工作。