相信不少的朋友都可能會有便秘的問題，過去人們常常會覺得這是一個難以啟齒的病，既不想到醫(yī)院去就醫(yī)，也不想告訴身邊的家人或朋友，只希望能自己悄悄把這個問題解決掉。那么當我們遇到這種病需要怎么解決呢?以下是由小編整理的相關內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　肚子脹氣便秘怎么辦之一

　　可以喝酵素來緩解，酵素不同于成藥，它讓疾病癥狀獲得改善，是因為它藉由幫助提升自身的免疫系統(tǒng)功能，讓身體不適的癥狀完全耗發(fā)出來，而不是將癥狀壓抑下去，所以非但不會有副作用，甚至能進一步的幫助體質(zhì)改善。不僅如此，酵素還具有凈化血液、分解與排除毒素、使血液成為弱堿性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲勞的人，服用酶不失為一種固肝的好方法。再者，酵素可幫助進行細胞內(nèi)的分解作用，故對于腸胃道功能虛弱或有障礙者，如:高血壓、脹氣、胃痛、腹瀉、便秘等癥狀，都可使之得到改善。然而針對因新陳代謝遲緩而導致的肥胖者，則可借著酵素活化細胞、促進新陳代謝的作用來達到減重的功效。許多癌癥患者為能夠及時快速的調(diào)整疾病體質(zhì)，服用酵素亦是很好的方法。也有許多癌癥病人在化療期間，因副作用強烈而非常難受，透過酶的作用，可以舒緩副作用造成的不適，使其癥狀減輕。

　　肚子脹氣便秘怎么辦之二

　　酵素不同于成藥，它讓疾病癥狀獲得改善，是因為它藉由幫助提升自身的免疫系統(tǒng)功能，讓身體不適的癥狀完全耗發(fā)出來，而不是將癥狀壓抑下去，所以非但不會有副作用，甚至能進一步的幫助體質(zhì)改善。不僅如此，酵素還具有凈化血液、分解與排除毒素、使血液成為弱堿性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲勞的人，服用酶不失為一種固肝的好方法。再者，酵素可幫助進行細胞內(nèi)的分解作用，故對于腸胃道功能虛弱或有障礙者，如:高血壓、脹氣、胃痛、腹瀉、便秘等癥狀，都可使之得到改善。然而針對因新陳代謝遲緩而導致的肥胖者，則可借著酵素活化細胞、促進新陳代謝的作用來達到減重的功效。許多癌癥患者為能夠及時快速的調(diào)整疾病體質(zhì)，服用酵素亦是很好的方法。也有許多癌癥病人在化療期間，因副作用強烈而非常難受，透過酶的作用，可以舒緩副作用造成的不適，使其癥狀減輕。

　　肚子脹氣便秘怎么辦之三

　　胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列癥狀的總稱，消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。其中，噯氣、腹脹、腹痛、排氣過多、打嗝等多被認為是胃腸道脹氣。胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收。正常成人每天胃腸道潴留氣體量增多時，就會有脹氣感。長期的消化不良還會導致營養(yǎng)不良、免疫功能下降等。