寶寶缺鋅怎么辦

　　嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發(fā)育遲緩、食欲不振，甚至拒食。那么父母們應(yīng)該如何去發(fā)現(xiàn)并且?guī)椭变\的嬰兒補起來。

　　目前由于對缺鋅的危害宣傳得多，使有些家長誤把鋅制品當(dāng)作營養(yǎng)品給嬰兒長期大量服用。殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。

　　缺鋅的臨床表現(xiàn)：

　　缺鋅的孩子可表現(xiàn)為：偏食、厭食，經(jīng)?；伎谇粷儯顕?yán)重的可導(dǎo)致將來孩子的性功能失常等等。

　　鋅是人體必不可少的微量元素，還是不少病毒的克星。鋅元素能直接抑制病毒增殖，增強機體細(xì)胞免疫功能，特別是吞噬病毒細(xì)胞的功能。肉類(牛肉、豬肉、肝)、海產(chǎn)品(牡蠣等)、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富，平時應(yīng)該多食。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。

　　嬰兒缺鋅怎么辦?

　　食補：日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳喂養(yǎng)。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習(xí)慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等

　　有條件的話，至少要用母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其它代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4—7倍。人工喂養(yǎng)的嬰兒，應(yīng)從4個月起，開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食，如蛋黃、肉糜、豬肝等。

　　斷奶后的孩子，日常飲食應(yīng)包括一些含鋅食物，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據(jù)測定，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含鋅，可與纖維素結(jié)合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。

　　藥補：須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，鋅鈣特，以及三精葡萄糖酸辛，但是最根本的方法還是要通過飲食來改善比較好。

　　此外，父母應(yīng)密切注意觀察寶寶的精神狀態(tài)、生長發(fā)育、起居生活等方面的情況，如有厭食、慢性腹瀉、口腔和皮膚易感染，或生長發(fā)育不良，應(yīng)及時去醫(yī)院就診檢查。確為缺鋅的寶寶，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥為2—4個月，復(fù)查正常后應(yīng)及時停藥。當(dāng)心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當(dāng)，很容易導(dǎo)致過量，誘發(fā)缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。