簡單美容方法有哪些

　　相信很多女性都想擁有完美無瑕的肌膚，為了讓皮膚變得白皙光滑，會用很多高級護(hù)膚品。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砗唵斡謱嵱玫拿廊莘椒āg迎閱讀。

　　簡單美容護(hù)膚小竅門1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫?zé)岬拇自?，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

　　簡單美容護(hù)膚小竅門2：莫忘頸部

　　我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護(hù)理是必不可少的。頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導(dǎo)致干燥，容易滋生皺紋。所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　簡單美容護(hù)膚小竅門3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得細(xì)膩、白滑很多。

　　美容食物：西蘭花

　　其蘊含著維生素C、胡蘿卜素以及維生素A成分，這些成分都是營養(yǎng)豐富，可以增強肌膚的美白。要是長時間食用西蘭花，就可以讓肌膚富有彈性，且增強肌膚的抗損傷。是比較常見的一種美白方法。

　　美容食物：胡蘿卜

　　胡蘿卜是怎么美白的呢?其含有豐富的胡蘿卜素成分，胡蘿卜素是一種黃色素，當(dāng)其被我們體內(nèi)吸收以后，就可以變成營養(yǎng)的維生素A原。且胡蘿卜可以長期保護(hù)細(xì)胞的一些機能，從而有效的減少皺紋的生成，讓你的肌膚細(xì)嫩光滑。

　　美容食物：牛奶

　　牛奶美白的方法是怎樣的呢?總所周知，牛奶是十分有營養(yǎng)的，特別適合在晚上飲用。在晚上飲用牛奶，皮膚就能很好吸收牛奶的營養(yǎng)，從而改善膚質(zhì)，提高皮膚細(xì)胞的活力，對抗衰老有一定的作用，能幫你消除一些細(xì)小的皺紋，讓你的肌膚變得更白皙。

　　美容食物：大豆

　　大豆是十分有效的美白方法之一。其蘊含著營養(yǎng)豐富的大豆卵磷脂成分。這些成分都能有效抗老化，對肌膚的自由基化學(xué)活性有一定的破壞作用，更是可以抑制肌膚色素的生成。

　　美容食物：獼猴桃

　　很多人都在問吃什么水果可以美白，其實很多水果都是可以美白的，而在眾多水果中，是少不了獼猴桃的。獼猴桃的主要成分就是營養(yǎng)十分豐富的維生素C，維生素C可以防止肌膚黑色素的形成，淡化斑點，且還可以有效的幫你消除臉上的雀斑。

　　美容食物：西紅柿

　　很多人都知道西紅柿是可以美白的，那它是怎么美白的呢?原來西紅柿里面蘊含著營養(yǎng)豐富的番茄紅素。番茄紅素是可以有效的消除一些皺紋，讓你的肌膚變得細(xì)膩且光滑。要是長期食用西紅柿，還可以有效的消除黑眼圈。