冬天的北方，非常寒冷!人們都喜歡將家里封閉好并弄得暖暖的，以提高舒適度。但長(zhǎng)期待在封閉的屋內(nèi)，不利于身體的健康。如果開(kāi)窗換氣，室外溫度過(guò)低，吹進(jìn)的風(fēng)也可能會(huì)引發(fā)感冒。怎樣換氣才科學(xué)?接下來(lái)小編為大家介紹主要方法，一起來(lái)看看吧!

　　如果是房間比較小，而室外有吹風(fēng)或天氣較寒冷時(shí)，開(kāi)窗時(shí)間盡量短;要是房間較大、室外無(wú)風(fēng)或天氣較暖和時(shí)，開(kāi)窗時(shí)間可以適當(dāng)長(zhǎng)一些。據(jù)有關(guān)資料顯示，一個(gè)80㎡的房間為例，在微風(fēng)的狀態(tài)下開(kāi)窗20分鐘，可使致病微生物減少60%。

　　如果室外剛好是馬路，污染物較多，開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間就要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整下。早上稍提前一些，晚上稍拖后一些;如果是風(fēng)沙天氣，窗戶開(kāi)小一點(diǎn)，建議安裝窗紗，并使用加濕器，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

　　最好在每天的上午9～11時(shí)和下午2～4時(shí)開(kāi)窗換氣，每次不少于半小時(shí)。不推薦開(kāi)窗多次，因?yàn)轭l繁開(kāi)窗會(huì)使室溫降低，老人和孩子容易患病。建議老人和孩子最好在開(kāi)窗之前加點(diǎn)衣服，以免開(kāi)窗后因溫度驟降而患病。

　　廚房是室內(nèi)空氣污染的重要來(lái)源，在做飯時(shí)要開(kāi)啟排氣扇或抽油煙機(jī)，以及時(shí)排除有害氣體。

　　如果您家里有安裝新風(fēng)系統(tǒng)的話，就無(wú)需開(kāi)窗也能輕松享受新鮮空氣了!