皺紋是皮膚衰老的標(biāo)志，每當(dāng)在這漂亮的臉蛋上多一條細(xì)紋多一條皺褶的時(shí)候，嘆息和尖叫便破口而出，面對(duì)皮膚皺紋這種嚴(yán)重影響女人美麗與心情的問(wèn)題，我們豈能讓抬頭紋、川字紋、眼部皺紋、法令紋、頸部橫紋這些小麻煩將你的美麗瓜分殆盡?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了去皺紋最有效方法，希望大家喜歡。

　　去臉部皺紋的有效方法

　　洗臉后，面部皮膚出現(xiàn)繃緊感，失去嬌嫩光澤，即進(jìn)入了第一階段：干燥期。

　　此時(shí)，如用具有潤(rùn)濕效果的化妝品，適當(dāng)用橄欖油涂皮膚加以按摩，那么面部皮膚可又恢復(fù)青春。倘隨其發(fā)展，即進(jìn)入第二階段：硬化期。

　　此期膚質(zhì)失去彈性，黯淡無(wú)光，涂化妝品補(bǔ)救，作用也不大，只能靠營(yíng)養(yǎng)和顏面按摩加以改善。第三階段為松弛期，脂肪積存于皮下，小皺紋清晰可見(jiàn)。最后階段是定型期，很難糾正復(fù)原，只能依靠化妝品彌補(bǔ)了。

　　如果不失時(shí)機(jī)地在第二、三階段進(jìn)行“消除皺紋伸展操”收效顯著(干燥型皮膚在做操前，須涂少量橄欖油)。

　　1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽(yáng)穴處。然后再由下向上重復(fù)這一動(dòng)作，進(jìn)行3次。

　　2、用雙手魚(yú)際肌夾住鼻子，然后外移雙手心遮住雙頰，朝太陽(yáng)穴斜上方滑動(dòng)。復(fù)原，進(jìn)行3次。

　　3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開(kāi)成直角，依此形狀通過(guò)眉間，向前額斜上方滑動(dòng)，直至拇指運(yùn)行到太陽(yáng)穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。

　　4、先將右手五指張開(kāi)，伸入前額上方頭發(fā)中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭發(fā)，朝斜后方向上拉起。不要用力過(guò)猛，宜勻柔。重復(fù)3次。

　　5、按上法，張開(kāi)雙手五指，插入兩鬢頭發(fā)中，至手指根處，雙手各抓住一把頭發(fā)，輕輕用力朝斜上方位拉，重復(fù)3次。消除皺紋伸展操，需時(shí)3分鐘。最好在早晚洗臉后進(jìn)行。

　　去皺紋的七個(gè)小偏方

　　1.桔子除皺

　　將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效。

　　2.栗子蜂蜜除皺法

　　把栗子搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展，

　　3.絲瓜去皺法

　　將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。

　　4、雞骨熬湯去皺紋

　　對(duì)皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí)，把剩下來(lái)的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營(yíng)養(yǎng)豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

　　5、水果、蔬菜去皺紋

　　經(jīng)如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤(rùn)滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

　　6、米飯團(tuán)去皺紋

　　煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時(shí)揉成團(tuán)，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　7、喝茶去皺紋

　　茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類(lèi)、茶素(咖啡因)、芳香類(lèi)化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

　　解決皺紋的3個(gè)方法

　　1.睡眠姿勢(shì)

　　都說(shuō)歲月帶來(lái)的痕跡便是皺紋，而歲月便是時(shí)間，人類(lèi)從一睜眼就遵循了“日出而作日入而息”的作息時(shí)間，所以基本上睡眠的時(shí)間相對(duì)而言還算正常。那么皺紋是如何在睡眠之中產(chǎn)生的呢?

　　關(guān)鍵就在于睡姿的正確與否，睡姿不正確的話(huà)也是會(huì)讓你長(zhǎng)皺紋的哦。我們知道，在睡覺(jué)的時(shí)候，人們的臉是直接接觸枕頭的。當(dāng)我們睡著以后，整個(gè)中心都集中在枕頭上了，臉的受力就會(huì)很大。

　　因?yàn)樗邥r(shí)臉頰受到擠壓，會(huì)在眼角等地區(qū)的皮膚造成很多褶皺。在我們年輕的時(shí)候，皮膚的修復(fù)更新活躍，彈性較好，這些褶皺可能只是暫時(shí)性的，會(huì)較快恢復(fù)。但如果是日復(fù)一日地?cái)D壓，皺紋就會(huì)沿著這些褶皺形成。

　　尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體的各項(xiàng)機(jī)能都老化的時(shí)候，皮膚的彈性日益下降，這些長(zhǎng)期存在著褶皺的地方，就會(huì)更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。

　　怎么才能避免皺紋被“睡”出來(lái)呢?其實(shí)最好的辦法就是平躺。只要仰面朝天，把柔軟的面部讓出來(lái)就好了。

　　2.穴位按摩

　　出現(xiàn)皺紋是人體功能開(kāi)始衰退的標(biāo)志，一般來(lái)說(shuō)，如不注意美容保養(yǎng)，女性在28歲以后開(kāi)始皺紋增多，年齡越大，皺紋越多，如果營(yíng)養(yǎng)不良或心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，皺紋也會(huì)提前出現(xiàn)。皺紋直接影響面部的容貌。

　　眼袋的出現(xiàn)，就是告誡你眼睛周?chē)钠つw出現(xiàn)了松弛，代謝等方面的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候，你可以刺激太陽(yáng)穴來(lái)促進(jìn)肌膚新陳代謝。

　　方法就是雙目輕閉，雙手大拇指按太陽(yáng)穴，反復(fù)10次，每次停留3至5秒鐘。在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角線(xiàn)延長(zhǎng)線(xiàn)的上方就可以找到此穴位。

　　當(dāng)眼部出現(xiàn)水腫的時(shí)候，正確按摩魚(yú)腰穴可以消除。當(dāng)你喝水比較多超過(guò)一定量，或者睡眠不足的時(shí)候，眼部浮腫就易出現(xiàn)。

　　魚(yú)腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，所以用食指在眉毛處以畫(huà)圈的方式進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。

　　正確按摩瞳子穴，能夠驅(qū)除眼尾紋。由于氣候的干燥，眼睛周?chē)狈λ值淖虧?rùn)，再加上用眼過(guò)度，使之長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，就會(huì)讓眼尾細(xì)紋不斷出現(xiàn)。

　　點(diǎn)按瞳子穴增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力，盡早撫平眼尾小細(xì)紋。瞳子穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩多次，就可以有效預(yù)防細(xì)紋生成。

　　3.食物補(bǔ)充

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，女性體內(nèi)雌激素會(huì)減少，皮膚層的膠原蛋白開(kāi)始減弱，新陳代謝能量也下降，造成皮膚的保濕能力降低，皮膚開(kāi)始出現(xiàn)干燥、暗黃、皺紋、斑點(diǎn)等皮膚問(wèn)題，所以女性一定要注重保養(yǎng)自己的肌膚。

　　豬蹄可以去皺紋，緊致肌膚，增加皮膚彈性。因?yàn)樨i蹄富含的膠原蛋白可以促進(jìn)毛皮的生長(zhǎng)，使皮膚充滿(mǎn)彈性。豬蹄和花生燉湯喝，具有美容，延緩衰老的作用。

　　櫻桃自古以來(lái)就有“美容果”的稱(chēng)號(hào)，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑;不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　酸奶中含有的乳酸及其它一些有機(jī)酸如檸檬酸，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽(yù)為粘膜組織的“清洗劑”，它有助于軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細(xì)胞，在此過(guò)程中，皺紋也隨之消除了。