什么方法可以去除狐臭
什么方法可以去除狐臭
腋臭俗稱狐臭，會(huì)散發(fā)出難聞的氣味，影響患者的生活與工作，甚至對(duì)患者的心理也會(huì)造成一定的影響.今天小編為大家推薦去除狐臭的方法。
去除狐臭的方法
1、患者的心理緊張，鼻翼、腋窩、腹股溝等部位汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，容易導(dǎo)致氣味加重，所以患者保持良好的心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定，也可以減少難聞的氣味。
2、注意體內(nèi)排毒也可以減少腋臭難聞的氣味。海帶，綠豆，蘑菇，木瓜，蘋(píng)果和茶葉都可以幫助排毒。蔬菜中含有多種纖維素，含有多種水分，對(duì)于排出體內(nèi)的細(xì)菌有很大的幫助。多喝水，讓代謝產(chǎn)物多從泌尿道排出，也可以減少細(xì)菌通過(guò)汗腺排出。
3、多洗澡、勤換衣服是一種去除腋臭的小竅門(mén)。用肥皂徹底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗劑，也可以達(dá)到去除腋臭的目的。
4、穿透氣的鞋襪，勤換襪子，盡量不要穿不透氣的橡膠鞋子等，也可以減少皮膚的細(xì)菌，減少身體難聞的氣味。
5、避免大量吃肉類(lèi)或高脂油膩的食物，這些食物容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，被細(xì)菌后，產(chǎn)生難聞的氣味。像大蒜、洋蔥本身有難聞氣味的食物，患者應(yīng)少吃。
6、少吃有強(qiáng)烈刺激的食物、戒煙酒。這些食物對(duì)人體有刺激作用，會(huì)干擾人體的正常生理功能，影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，而過(guò)多的流汗和不飽和脂肪酸會(huì)把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。
7、常吃蔬菜。蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會(huì)吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，可以減輕腋臭。
腋臭的飲食禁忌
1、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過(guò)濃的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，會(huì)加重炎性，故應(yīng)忌之。
2、忌煙、酒、茶，香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對(duì)皮膚粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以會(huì)加重病情
3、忌洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺等化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。
4、油萊，腋臭等病患者不宜食用，《百病方》說(shuō)：“腋臭病人食之病加劇。”
5、忌食生姜、八角茴香、野鴨肉、肉桂等。
吃什么可以治療狐臭
1.清淡食物
日常飲食中很多人都有各種不良的飲食習(xí)慣，而專家指出，這些不良的飲食習(xí)慣正是導(dǎo)致狐臭形成的原因之一。比如各種辛辣、刺激的食物，如果在平時(shí)生活中過(guò)量食用的話，就會(huì)導(dǎo)致汗腺功能異常，因而導(dǎo)致狐臭問(wèn)題加重。因此要注意，日常飲食中應(yīng)該盡量避免各種不良的飲食習(xí)慣，最好是多吃些清淡的食物。
像洋蔥、蒜頭和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化學(xué)物質(zhì)，如果經(jīng)常食用的話勢(shì)必會(huì)被人體吸收后異味會(huì)隨汗腺排出，因此而形成狐臭。
2.忌油膩食物
對(duì)于有狐臭等問(wèn)題的人群而言，飲食方面不僅要注意多清淡，同時(shí)還應(yīng)該特別注意盡量避免各種油膩的食物。因?yàn)檫@類(lèi)食物也容易導(dǎo)致狐臭的形成，尤其是一些煎炸、燒烤類(lèi)的油膩食物?，F(xiàn)如今很多人都喜歡吃這類(lèi)食物，尤其是年輕一袋人群，比如像烤雞翅、炸薯?xiàng)l、漢堡等，這些食物都是都極為油膩。如果長(zhǎng)時(shí)間食用的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致狐臭加重。
而且這些油膩食物中的部分油脂海湖跟著血液全身走，并且會(huì)隨著汗腺連接的油脂腺排出體外，并且導(dǎo)致狐臭更加難以徹底治療。
猜您感興趣：
3.除腋臭的最好方法
4.什么方法去除狐臭