去除狐臭的好方法
去除狐臭的好方法
腋臭是一種常見(jiàn)的疾病，腋臭問(wèn)題困擾著廣大的女性朋友們，引起腋臭的原因有很多，我們要重視這些原因。那么今天小編為大家推薦去除狐臭的好方法。
去除狐臭的好技巧
1、預(yù)防腋臭的小習(xí)慣
在夏天選擇輕薄、透氣性好的衣物。同時(shí)需注意每天清洗,時(shí)常保持衣物的清新。
在夏天將腋毛去除。這樣可以減少細(xì)菌繁殖,從而減輕腋下異味的產(chǎn)生。
勤洗澡,勤洗內(nèi)衣。此外,每天洗臉的時(shí)候清洗一下腋下,會(huì)保持一天舒服自在。
保證充足的睡眠。每天晚上11點(diǎn)半左右入眠,有助身體健康、正常地運(yùn)轉(zhuǎn),對(duì)付各種問(wèn)題的抵抗力都能鞏固、增強(qiáng)。
保持心情愉快。研究表明,當(dāng)一個(gè)人生活愉快、心情舒暢時(shí),臭味物質(zhì)生成減少,丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出來(lái)的汗富有“香味”。即使平時(shí)有汗臭的人,此時(shí)臭味也可以大大減輕。如果你時(shí)間充足,定期進(jìn)行沉思或瑜伽,都對(duì)保持快樂(lè)情緒十分有效。
2、選擇適合自己的止汗用品
止汗劑是最常見(jiàn)的一種,其中的含鋁化合物能夠減少15%-20%的汗液分泌,而殺菌配方能夠抑制體表細(xì)菌的滋生和汗液的分解,由此消除了異味。涂抹止汗劑的最佳時(shí)間是睡前。因?yàn)樗耙赶碌乃州^少,而且身體平躺易于止汗劑吸收。除此之外,杏仁浴液和小蘇打也是去除腋臭的好幫手。
3、小蘇打可以去除腋臭
小蘇打能夠吸收濕氣,殺死制造氣味的細(xì)菌,使用也很簡(jiǎn)單:取適量撒入在洗澡水中,或是與爽身粉混合撲于腋下。洗澡后使用帕芙歐香體露效果也非常不錯(cuò)。
4、食鹽可以去除腋臭
鹽具有殺菌消炎的作用,洗澡時(shí)可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶,隨時(shí)用它來(lái)除去汗水。
引起腋臭的原因是什么
遺傳因素。導(dǎo)致狐臭病因的發(fā)生因素。如果家族長(zhǎng)輩中,有患病者,下一代患病很可能患病。通常,父母一方患病,其子女遺傳概率就有50%。
不良的衛(wèi)生習(xí)慣。如果不注意個(gè)人衛(wèi)生,這會(huì)導(dǎo)致腋下產(chǎn)生大量的細(xì)菌大肆繁殖。在腋窩皮膚表面的金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒狀桿菌作等,這會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味,即狐臭。
精神壓力。如今的現(xiàn)代社會(huì)生活,人們的生活工作壓力都很大,長(zhǎng)期處于壓抑、焦慮等狀態(tài),精神壓力過(guò)大的時(shí)候,這很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)女性內(nèi)分泌功能紊亂的情況,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),最終引發(fā)出現(xiàn)狐臭。
剃腋毛、刺激汗腺。夏天,很多愛(ài)美的女性為了穿上性感的衣服,總是喜歡把自己的胳肢窩的腋毛剃掉,其實(shí)殊不知過(guò)度刮腋毛、搔刮腋下等刺激這很有可能造成汗腺增生、肥大,導(dǎo)致腋窩部出現(xiàn)異味等情況,得不償失。
飲食結(jié)構(gòu)不合理。過(guò)多的喜愛(ài)辛辣、刺激性食物,這也很容易容易誘發(fā)腋臭的情況。
去狐臭有哪些飲食禁忌
忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學(xué)物質(zhì),可干擾細(xì)菌生長(zhǎng),但它們被人體吸收后,異味會(huì)隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話,就會(huì)讓細(xì)菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。
忌過(guò)多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì),因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉,最好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。
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