寶寶發(fā)燒，父母固不必大驚小怪，卻也不能掉以輕心，導(dǎo)致病情不可收拾。父母應(yīng)學(xué)會(huì)如何有技巧、有知識(shí)、有智慧地面對(duì)它。今天小編為大家推薦一歲寶寶退燒方法。

　　一歲寶寶退燒技巧

　　1、維持家中的空氣流通

　　若家有冷氣，維持房間溫度于25～27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會(huì)感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)幔砸饧用焊采w。

　　2、脫掉過多的衣物

　　如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。

　　3、溫水拭浴

　　將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張，將體熱散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。

　　4、睡冰枕、用退熱貼

　　有助于散熱，但對(duì)較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會(huì)出現(xiàn)過分冷卻的情況。

　　5、多喝水

　　以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。

　　6、使用退燒藥

　　當(dāng)嬰幼兒中心溫度(肛溫或腋溫)超過38.5℃時(shí)，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

　　一歲寶寶退燒小妙招

　　第一，多水分飲食降溫法

　　讓寶寶多喝水，或調(diào)配些糖鹽水讓寶寶喝;多吃蔬菜水果，補(bǔ)充人體的維生素C;飲食多流質(zhì)，如粥類、湯類等，助于消化且補(bǔ)充體內(nèi)水分;飲食以清淡為主，忌吃辛辣和刺激食品，少食葷類、油類食物，利于消化吸收。

　　第二，涼爽環(huán)境降溫法

　　為寶寶少穿衣服，少蓋被子，夏天時(shí)將室溫保持在25攝氏度左右，可以幫助寶寶有效散熱，但要注意適度;另外，若寶寶有發(fā)熱出汗，要及時(shí)為其保持身體干爽，避免著涼。

　　第三，溫水擦拭或溫水浴降溫法

　　爸爸媽媽們可以用溫濕毛巾擦拭寶寶的頭、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡，對(duì)身體表面進(jìn)行物理降溫，建議洗浴時(shí)間為10-15分鐘，避免寶寶著涼。

　　第四，酒精擦浴降溫法

　　爸爸媽媽們可以準(zhǔn)備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴寶寶的四肢和背部，特別注意不要擦胸前區(qū)、腹部、后頸、足底，寶寶的這些身體部位皮膚較薄，容易吸收酒精，出現(xiàn)酒精中毒癥狀。

　　第五，頭部冷敷降溫法

　　爸爸媽媽們可以冷毛巾敷與寶寶前額，建議每3-5分鐘更換一次;或用冰枕枕于頭下，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)，避免寶寶著涼。
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