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慢性鼻竇炎解決方法

時(shí)間: 虹靜960 分享

慢性鼻竇炎解決方法

  一個(gè)或多個(gè)鼻竇發(fā)生炎癥稱為鼻竇炎,它常常影響患者的生活及其工作,那么哪些方法可有效緩解鼻竇炎呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了慢性鼻竇炎解決方法。

  慢性鼻竇炎解決技巧

  1、水

  多喝水并使用加濕器或汽化器。為什么這個(gè)很重要?液體和加濕幫助稀薄粘液,幫助鼻竇加速排泄。它們也潤(rùn)滑你的鼻竇,保持肌膚的水分。

  2、鼻沖洗

  鼻沖洗是非常有效的緩解鼻塞。輕輕地用生理鹽水沖洗你的鼻腔。你可以使用特殊的擠壓瓶,燈泡注射器。鹽水混合物可以買現(xiàn)成的或您可以自己制作:

  (1)溶解1茶匙海鹽或酸洗鹽(不使用食鹽,通常含有添加劑)加入1品脫蒸餾,消毒過的水,或過濾水。

  (2) 添加少許小蘇打混合。

  3、蒸汽

  蒸汽有助于通過稀釋粘液,緩解鼻塞。使用一碗熱水和毛巾進(jìn)行蒸汽處理。按個(gè)人喜好可在水里添加薄荷腦、樟腦或桉樹油。把毛巾包在頭上,臉朝碗里進(jìn)行蒸汽。大多數(shù)人都這樣做,直到蒸汽消散了。洗個(gè)熱水澡,產(chǎn)生的蒸汽也是有用的,只是蒸汽不集中。

  4、雞湯

  這不是一個(gè)無稽之談。許多研究支持雞湯能幫助緩解鼻塞。一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)雞湯可以減少鼻腔充血和感冒產(chǎn)生的炎癥。

  那么秘訣是什么呢?科學(xué)家還沒有發(fā)現(xiàn)雞湯中的活性成分,但他們推測(cè),雞湯有抗氧化和抗炎的成分能幫助緩解鼻塞。

  5、冷熱交替敷

  美國(guó)頭頸外科學(xué)會(huì)建議冷熱交替敷。

  (1)躺下,用熱毛巾敷在你的鼻子,臉頰和額頭上三分鐘。

  (2)把熱毛巾?yè)Q成冷毛巾敷30秒。

  (3)持續(xù)兩到三次的替換。

  你可以每天兩到六次重復(fù)這個(gè)過程。

  鼻竇炎護(hù)理方法

  1、使用濕氣機(jī),可預(yù)防鼻腔及鼻竇干燥。

  2、一次擤一側(cè)的鼻腔,可防止內(nèi)耳形成壓力,使細(xì)菌跑到更深的地方,如中耳腔內(nèi)形成中耳炎。

  3、吸入熱的蒸氣,有助鼻竇通暢。

  4、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨,可減輕或者消除鼻竇痛。

  5、多補(bǔ)充水分,每天喝大量的飲料可以稀釋黏液,使鼻腔分泌物容易擤出。
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