痘痘消除的方法
痘痘消除的方法
長(zhǎng)痘是有很多原因造成的，要找出自己長(zhǎng)痘的根本原因，才能徹底的根除自己臉上的痘痘。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了痘痘消除的方法。
痘痘消除的技巧
一、鼻子祛痘
1、選用溫和且去油好的潔面乳
雖然現(xiàn)在是秋季，但是鼻子還是最容易出油的地方。如果過(guò)多的油脂如果沒(méi)有清潔徹底，就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。因此，早晚洗臉的時(shí)候，應(yīng)該選用溫和但去油效果較好的潔面乳，輕輕地按摩鼻子和T區(qū)這些出油比較旺盛的部位，最好使用溫水來(lái)洗臉，才能將油脂去除干凈。
2、警惕劣質(zhì)化妝品
使用了一些劣質(zhì)的化妝品，特別是粉餅和粉底液這些跟臉部肌膚最密切聯(lián)系的底妝產(chǎn)品，還有可能是粉撲沒(méi)用清潔干凈，上面的細(xì)菌侵入到皮膚里面所有導(dǎo)致長(zhǎng)痘。
3、維生素+精油
鼻梁上的痘痘可以通過(guò)多喝清水，吸收多一點(diǎn)的維生素B2、B6等來(lái)改善。又或者是自己做蒸臉，在熱水中滴入兩滴的洋甘菊精油，蒸臉三分鐘，接著是用清水洗臉，就能夠有效的改善鼻子油脂分泌過(guò)旺問(wèn)題。
4、內(nèi)服外用雙管齊下
想快速擊退青春痘，內(nèi)服結(jié)合外用(藥膏、針劑)的醫(yī)師處方效果最快，約3~5天就可以解決。以內(nèi)服用藥來(lái)說(shuō)，抗生素是最常見(jiàn)的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫;另外，部分醫(yī)師也會(huì)視你的體質(zhì)和痘痘形成原因開(kāi)立女性荷爾蒙用藥，讓你在短時(shí)間擊退痘痘。
二、額頭祛痘
1、每日保持兩個(gè)8
包括每天八小時(shí)的充足睡眠，以及每天8杯200ml的純凈水和礦物質(zhì)水。女人是水做的，這個(gè)道理個(gè)個(gè)都懂，充足的水分補(bǔ)給和睡眠，能夠促進(jìn)身體內(nèi)環(huán)境平衡，以及內(nèi)分泌正常，讓心臟壓力得到緩解，從而減少甚至消除額頭上的痘痘。
2、土豆片消除額頭痘痘
很多人都知道，用土豆片敷臉可以美容，但很少有人知道其中的原因?！侗静菔斑z》指出，土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。同時(shí)，土豆又屬于堿性食物，可以吸收皮膚分泌過(guò)多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效更佳。那么，用什么樣的方法更科學(xué)呢?這里為大家推薦一種：將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
3、不用劉海遮住額頭
千萬(wàn)不要為了不影響面部的美觀而用劉海兒遮住額頭，這樣會(huì)使額頭上長(zhǎng)痘痘的情況更加惡化，頭發(fā)除了帶有油膩外，天還要接觸很多的灰塵細(xì)菌，這樣會(huì)刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴(yán)重，可能還會(huì)引起發(fā)炎，最終留下難以清除的痘印。
4、早晚用溫水洗臉
油性皮膚的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。
Tips：每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助于毛孔的打開(kāi)。
三、下巴祛痘
1、清潔工作做到位
痘痘的形成有內(nèi)部原因，但也受外部環(huán)境很大影響，當(dāng)下巴位置的油脂分泌旺盛而積累過(guò)多的時(shí)候，如果不及時(shí)清潔肌膚，就會(huì)造成毛孔堵塞，排油不暢，引發(fā)痘痘問(wèn)題。所以，及時(shí)清潔皮膚責(zé)任重大。
2、經(jīng)常為肌膚排排毒
排毒是調(diào)理身體機(jī)能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤(rùn)腸。然后多做運(yùn)動(dòng)，排汗能將身體內(nèi)的垃圾從毛孔中排出少許，最后就是晚上11點(diǎn)鐘之前一定要睡覺(jué)，幫助肝功能正常代謝。
3、排毒+補(bǔ)腎
每天空出半個(gè)小時(shí)來(lái)做運(yùn)動(dòng)，加快體內(nèi)毒素從毛孔和大小便中排出，避免熬夜，在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肌膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候一定要進(jìn)入睡眠，這樣才能幫助肌膚排毒。
每天早上起來(lái)第一件事就是喝杯檸檬蜂蜜水，這樣可以幫助清腸排毒，叫醒你的肌膚，要是覺(jué)得很麻煩或者時(shí)間不充足，一杯清水加一點(diǎn)點(diǎn)鹽也可以，因?yàn)橄掳烷L(zhǎng)痘是因?yàn)槟I功能虧損，所以一定要注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
4、枇杷葉蜂蜜膏
做法：準(zhǔn)備鮮枇杷葉1000克，洗凈并去毛，加水8000毫升，煎煮3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩?/p>
用法：每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。
功效：適用于下巴長(zhǎng)痘痘、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
四、背部、胸部祛痘
1、 自制背部祛痘面膜
材料：香蕉、橄欖油、美白面膜
方法：
(1)由于后背的面積大，可以用一根香蕉，在容器內(nèi)搗碎。
(2)加入一些橄欖油，不要太多，否則會(huì)太油膩，也可以再加入一些美白面膜。
(3)用手摸整個(gè)背部，十分鐘左右后直接擦掉即可。
2、長(zhǎng)柄浴刷法
在晚上洗澡的時(shí)候，如果用手不可以清潔背部的話，那么可以使用專用的長(zhǎng)柄浴刷、絲瓜絡(luò)來(lái)輕輕擦洗后背，這些都是非常方便、非常享受、實(shí)用的方法。先從背下側(cè)向肩膀左右方向上下擦洗，然后再?gòu)募鐐?cè)向背部脊椎方向螺旋擦洗，動(dòng)作力量要盡量大一些，這樣美背的效果才好。
3、洗澡時(shí)使用浴鹽按摩
勤洗澡，換掉那些含有油分、滋潤(rùn)成分的沐浴乳，使用清爽型的沐浴乳。洗澡時(shí)可以使用浴鹽來(lái)進(jìn)行按摩，因?yàn)樵←}具有去角質(zhì)及消炎的作用。但是注意按摩的力度不要太大，還有在沖洗頭發(fā)的時(shí)候注意不要讓洗發(fā)露流到背部，否則只會(huì)讓痘痘更加嚴(yán)重。
祛痘需要注意清爽護(hù)理方法
出現(xiàn)痘痘不管成因是哪一種，在護(hù)膚上面都要遵循清爽的一大原則，不然的話就會(huì)給肌膚更多的負(fù)擔(dān)。依靠化妝品來(lái)調(diào)節(jié)分泌過(guò)剩的油脂要注意以下事項(xiàng)：
1、清潔力強(qiáng)的洗面奶：可以徹底洗凈臉上的皮脂。注意一天多洗幾次臉，但不要清洗過(guò)度，避免洗后干燥緊繃現(xiàn)象。過(guò)度去脂，肌膚容易外油內(nèi)干。
2、植物萃取調(diào)節(jié)出油肌膚：速效收斂毛孔，緩和油脂大量排出。經(jīng)典的成分是金鏤梅萃取與各種果酸，產(chǎn)品多調(diào)整為酸性配方，可以起到收斂的效果。
3、含酒精的化妝水：去除油光，使用上，要注意過(guò)高濃度的酒精不宜長(zhǎng)期使用。酒精不只能去除油光，還會(huì)造成肌膚提早角化，用多了，皮膚更顯粗糙暗沉。
4、含鋅、銅離子的產(chǎn)品：主要目的在抑制5a-還原酶的活性，除去活化皮脂生成，是目前效果最好的手段，常見(jiàn)的有Zn-PCA、Cu-PCA、Zn-Gluconate、Cu-Gluconate。
5、去角質(zhì)產(chǎn)品：有磨砂去角質(zhì)，果酸去角質(zhì)，酵素去角質(zhì)三類。使用上，磨砂去角質(zhì)，在洗臉后角質(zhì)軟化時(shí)使用，化膿性痘痘容易刮傷破損，暫時(shí)不宜用磨砂的方式幫助去角質(zhì)。果酸去角質(zhì)因?yàn)橛休^強(qiáng)的酸刺激，對(duì)敏感性酒糟型肌膚不宜，低濃度果酸可以起到幫助老廢角質(zhì)剝落的作用。酵素是最不刺激的選擇，但也并不等于適用于所有油痘肌，仍有5%-10%的人對(duì)酵素會(huì)起過(guò)敏反應(yīng)。
6、角質(zhì)溶解產(chǎn)品：果酸對(duì)角質(zhì)具溶解能力，但大部分果酸屬于水溶性，所以對(duì)毛孔富含油脂混合區(qū)的角質(zhì)栓塞，無(wú)法具體表現(xiàn)清除效果，有品牌引用親脂性水楊酸，效果會(huì)更好。
7、殺菌劑：化妝品對(duì)痤瘡桿菌有效的殺菌劑，主要是三氯生，但三氯生本身屬于廣效型殺菌劑，對(duì)皮膚也會(huì)有一定損傷。所以，用法上是有面皰時(shí)使用無(wú)痘痘時(shí)停用為宜。此外，近年來(lái)檜木醇，桃石酚等成分的研發(fā)，作為抗痤瘡桿菌的成分，比廣效殺菌更安全。嚴(yán)重性痘痘要以保養(yǎng)品的方式去改善，是萬(wàn)萬(wàn)不可著急的。
8、消炎類：甘草、尿囊素，是保養(yǎng)品最經(jīng)典的消炎劑了，但這與類固醇相比較，效果有天壤之別。但優(yōu)點(diǎn)是溫和無(wú)刺激性、無(wú)副作用、無(wú)后遺癥等。
9、控制發(fā)炎因子：針對(duì)控制發(fā)炎的抗痘基質(zhì)來(lái)說(shuō)，中草藥有大量的研究與成果是值得肯定與長(zhǎng)期使用的。像穿心蓮、紫錐菊、刀傷草、咸豐草、金線蓮、三葉五加、百花益母草、蜈蚣草、山藥、山葡萄、過(guò)山龍、紫草、金銀花、狗脊、桑寄生、連翹、大黃、仙鶴草等。
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