有沒有增強記憶的方法
有沒有增強記憶的方法
孩子記憶力差怎么辦?有些家長在給孩子進行早期教育中發(fā)現(xiàn)孩子記憶力特別差，這可怎么辦?首先家長要了解導致孩子記憶力差的原因，今天小編為大家推薦增強記憶的方法。
增強記憶的方法
1.重復記憶法
通過反復閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的孩子，他們本來就喜歡重復，同一個故事可以百聽不厭。讓孩子背后，要及時提問。
2.聯(lián)想記憶法
最簡單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強孩子的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。
3.直觀形象記憶法
利用直觀教具，幫助孩子記憶。有的孩子背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達到記憶的目的。
4.歸類記憶法
只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育孩子識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，孩子很容易記。
5.歌訣記憶法
一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對于開拓知識面，開發(fā)孩子智力大有好處。
6.利用感官參與記憶法
利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。
孩子記憶力差的原因
1.注意力不集中
早教專家認為，孩子記憶力差，主要原因是因為孩子注意力差，不集中導致的。
注意力是記憶的基礎。所以想提高孩子記憶力，首先要提高孩子注意力，提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓練孩子的注意力的。除此之外，家長必須加強孩子營養(yǎng)，尤其是大腦營養(yǎng)。孩子可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養(yǎng)素，可以促進智力和視力發(fā)育，且能提高記憶力，使孩子注意力集中，學習更用心。
2.鉛超標
鉛超標，對處于生長發(fā)育期的兒童，影響很大，不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色，嚴重的還會影響其肝臟等身體器官，而且還會損害兒童的中樞神經系統(tǒng)，導致大腦發(fā)育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠高于成人，且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內鉛超標，影響健康。如果您孩子已證明鉛超標的話，那么請注意排鉛了。
記憶力差吃什么好
1、花生：延緩大腦功能衰退
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統(tǒng)所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。
2、玉米：保護腦血管
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
3、雞蛋：增強記憶力
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在于：當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
4、牛奶：緩解用腦過度導致的失眠
牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
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