如何使皮膚變得白嫩?年輕的肌膚是白皙水嫩的，但由于很多愛(ài)美的mm長(zhǎng)期在電腦工作，肌膚變得粗糙無(wú)光澤，看起來(lái)比同年齡的人顯老。今天小編為大家推薦讓皮膚變年輕的方法。

　　讓皮膚變年輕的方法有什么

　　防曬是首要

　　不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對(duì)皮膚造成傷害，盡量避免日照強(qiáng)時(shí)出門(mén)。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時(shí)要在擦干汗后補(bǔ)擦防曬霜，遮陽(yáng)工具隨身攜帶。

　　避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

　　美白要趁早

　　美白工作需要提早著手，不要等盛夏來(lái)臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來(lái)，25歲之后，肌膚只能借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，令肌膚恢復(fù)原有的白皙。

　　并非所有皮膚防日曬的程度都一樣

　　通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短，來(lái)選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

　　只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈

　　以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

　　化妝水敷臉

　　皮膚在紫外線中裸露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過(guò)的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤(rùn)感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。

　　維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要

　　尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

　　不要攝取含有人工食品添加劑的食物

　　健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　使皮膚更年輕的小妙招

　　1.要買(mǎi)一些適合自己的抗衰老產(chǎn)品

　　市場(chǎng)上初期抗老的產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，很容易就挑花眼，不管你選哪一瓶，能徹底吸收才是關(guān)鍵。其實(shí)韓妝抗衰老的產(chǎn)品也很有效，很溫和適合肌膚吸收。

　　2.托腮的時(shí)候注意姿勢(shì),且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

　　坐在我對(duì)面的女孩有個(gè)習(xí)慣，一發(fā)呆就用一只手托著下巴。于是前兩天聽(tīng)到她大聲驚呼，一邊臉眼周多了細(xì)紋。這種托著下巴的方式，擠壓皮膚最容易出現(xiàn)紋路。這時(shí)要做的是，加強(qiáng)補(bǔ)水。紋路形成，缺水是一大原因。補(bǔ)水之后涂上抗皺精華，再用手指輕輕按摩。

　　3.學(xué)會(huì)閱讀成分表

　　都說(shuō)25歲是女人的一個(gè)坎，從那時(shí)起，你的肌膚開(kāi)始走下坡路。不過(guò)這個(gè)坎很可能提前到來(lái)，城市的污染，工作的壓力，日曬，對(duì)于初期抗老來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)關(guān)鍵詞，就是抗氧化，抑制自由基泛濫。所以現(xiàn)在你要關(guān)注一下這些成分：酚類(lèi)成分(白茶多酚，紅酒多酚，綠茶多酚，葡萄多酚)、蝦青素、茄紅素、右旋VE等等，此外，還要關(guān)注一些激發(fā)膠原蛋白增生的成分。

　　4.煩惱時(shí)，也要請(qǐng)你揚(yáng)起嘴角

　　當(dāng)你終日為房租奔波，當(dāng)你孤單一人度過(guò)七夕節(jié)時(shí)，這時(shí)，也請(qǐng)揚(yáng)起嘴角，因?yàn)檫@樣眉頭就會(huì)自然放松，不會(huì)形成難看的川字紋。大家知道,川字紋一旦形成，不但會(huì)令你看起來(lái)老10歲，而且會(huì)讓你看起來(lái)像個(gè)兇巴巴的小婆婆。平日護(hù)膚時(shí)可以用抗皺精華，在眉間凹陷的地方加重量按壓，然后90度撫摸垂直川字紋，舒展眉心。陽(yáng)光強(qiáng)烈的日子，出門(mén)別忘了戴墨鏡，強(qiáng)光也會(huì)刺激你皺起眉頭的。

　　5.從現(xiàn)在開(kāi)始，幫助臉部對(duì)抗力

　　在你使用按摩霜或豐盈的面霜時(shí)，不光是由下而上提拉式涂抹，更可以加入一些正確地按摩方法，不僅可以幫助皮膚吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有效地幫助臉部對(duì)抗力。
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