酒已經(jīng)成為我們飯桌上不可少的一種飲食物品，尤其是現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)有好多人每天都要忙于飯桌之間，忙于喝酒。那么你知道醉酒后解酒最好的方法有哪些嗎?今天小編為大家推薦哪些方法可以解酒。

　　可以解酒的方法

　　1、一口酒一杯水

　　喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進(jìn)代謝速度。要注意盡量喝白開水，因?yàn)轱嬃峡赡軙?huì)造成能量過剩，茶水并不能解酒。

　　2、不要開冷風(fēng)

　　可能你有喝完酒發(fā)熱的經(jīng)歷，這是因?yàn)榫凭臒崃坎荒茉隗w內(nèi)儲(chǔ)存，而是向外散發(fā)。如果此時(shí)開冷風(fēng)，就抑制了酒精的散發(fā)，不利于解酒。

　　3、千萬別裝深沉

　　喝完酒滔滔不絕是一件好事，這是在通過呼吸散發(fā)酒精。當(dāng)然，喝酒之后唱歌也是非常不錯(cuò)的解酒方式。

　　4、酒后走幾步

　　喝完酒后不要馬上坐車回家，汽車內(nèi)密閉的空氣不利于酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會(huì)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗可以加速酒精代謝(冬天就不建議了)。注意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。

　　喝酒后吃水果解酒方法

　　1、鮮橙解酒法

　　材料：鮮橙(鮮橘亦可)3~5個(gè)，

　　做法：榨汁飲服，或食服。

　　2、杮子醒酒法

　　材料：2只鮮杮子。

　　做法：去皮食用，可以醒酒。

　　3、梨醒酒法

　　材料：3個(gè)梨。

　　做法：梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

　　解酒小妙招

　　1.在酒宴上多吃梨。

　　梨中含有可促進(jìn)肝臟活動(dòng)、分解體內(nèi)酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因?yàn)樗鼙Ｗo(hù)肝，一定程度上也能解酒。

　　2.喝完酒后吃個(gè)柿子再睡。

　　柿子中有促進(jìn)酒精代謝的成分，對解酒很有效。熟柿子、柿子餅和柿子汁中也有這種成分。在酒宴上或回家后吃個(gè)柿子再睡覺對解酒有幫助。

　　3.喝酒吃黃瓜。

　　黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和。黃瓜95%以上由水分構(gòu)成，且鉀含量很高，能使體內(nèi)的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對膀胱和腎臟健康也有幫助。

　　4.請盡量靠近水。

　　如果非要喝酒，最好把水杯放在近處。水能稀釋酒精，給人飽腹感。酒后第二天嗓子干疼是因?yàn)轶w內(nèi)酒精分解消耗了水分。如果喝酒中途常喝水，肚子飽得快，這樣就能少喝酒和吃菜，不容易醉酒。請不要將酒和電解質(zhì)飲料或碳酸飲料混在一起喝，那將促進(jìn)酒精的吸收，醉得更快。

　　5.在明太魚湯中加雞蛋和蔥。

　　煮明太魚湯時(shí)，最好加點(diǎn)蔥。蔥里的維他命C對分解酒精和恢復(fù)疲勞效果明顯。如果同時(shí)吃明太魚和雞蛋，能夠有效攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。

　　6.永遠(yuǎn)的豆芽湯。

　　天冬酰胺和豆芽湯的解酒效果眾所周知。豆芽中富含的天冬酰胺能使酒精第一次分解后生成的毒性物質(zhì)乙醛排除體外。如果在豆芽湯中放蔥，還能發(fā)揮維他命C的效果。
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