清除腋臭的方法
清除腋臭的方法
腋臭是人們最為尷尬的一種皮膚病，尤其是在夏天，讓自己讓周邊人備受困擾，如果輕微腋臭，只要正確治療，相信可以幫助減輕。今天小編為大家推薦清除腋臭的方法。
清除腋臭的方法介紹
(1)香薰法。用香粉、香水等噴于患處，遮蓋自身所散發(fā)出的狐臭。
(2)止汗除菌法。用一些抗菌藥物或者有止汗功能的香料。
(3)食療法?；颊呓承晾贝碳ば?，食物，以免刺激體內(nèi)微循環(huán)異常，刺激狐臭的病發(fā)。少食高糖，高脂肪的食物，多食蔬菜，清淡的食物。
(4)清潔衛(wèi)生法。在自身的生活中應(yīng)經(jīng)常洗澡，多用中型香皂，保持身體干燥，避免大量運動。
(5)自身調(diào)節(jié)法。要保持自身的生活規(guī)律，隨時保持心情愉悅，如果心情不好或者飲食不規(guī)律會刺激內(nèi)分泌異常，促進汗腺分泌。
腋臭的護理方法
1、對于腋臭護理措施要知道皮膚清潔很重要，平時注意清潔衛(wèi)生，盡量每天洗澡，保持皮膚清潔干燥，尤其是腋臭患者需保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。運動出汗后要注意洗澡，腋臭的護理還需盡量避免劇烈運動，以減少細菌滋生的機會。
2、清除腋毛要適度，腋臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的異常，異常分泌物增加，腋臭的癥狀加重。這也是屬于腋臭的護理措施。
3、針對腋臭護理措施還要養(yǎng)成良好的穿衣習慣，避免衣物過于貼身導致汗液散發(fā)不良，導致細菌的大量滋生。同時日常飲食也需要注意，腋臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的攝入。
4、腋臭患者要保持良好的情緒狀態(tài)，以防強烈的情緒波動導致內(nèi)分泌失衡，加重大汗腺的異常，好的心態(tài)對于腋臭的護理治療都十分重要。
減輕腋臭吃什么食物
1，多飲乳酸飲品。
經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療腋臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
2.饅頭外敷可除臭。
此方法有一定的危險性，所以一定要小心。蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉末，輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。再用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽最好。多長時間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。
3.夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。
多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，細菌難以滋生，自然可減低腋臭味。
治療狐臭小妙招
1.清淡食物
日常飲食中很多人都有各種不良的飲食習慣，而專家指出，這些不良的飲食習慣正是導致狐臭形成的原因之一。比如各種辛辣、刺激的食物，如果在平時生活中過量食用的話，就會導致汗腺功能異常，因而導致狐臭問題加重。因此要注意，日常飲食中應(yīng)該盡量避免各種不良的飲食習慣，最好是多吃些清淡的食物。
像洋蔥、蒜頭和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化學物質(zhì)，如果經(jīng)常食用的話勢必會被人體吸收后異味會隨汗腺排出，因此而形成狐臭。
2.忌油膩食物
對于有狐臭等問題的人群而言，飲食方面不僅要注意多清淡，同時還應(yīng)該特別注意盡量避免各種油膩的食物。因為這類食物也容易導致狐臭的形成，尤其是一些煎炸、燒烤類的油膩食物?，F(xiàn)如今很多人都喜歡吃這類食物，尤其是年輕一袋人群，比如像烤雞翅、炸薯條、漢堡等，這些食物都是都極為油膩。如果長時間食用的話，勢必會導致狐臭加重。
而且這些油膩食物中的部分油脂海湖跟著血液全身走，并且會隨著汗腺連接的油脂腺排出體外，并且導致狐臭更加難以徹底治療。
3.新鮮蔬果
在平時生活中多吃些新鮮的蔬果對狐臭同樣具有很好的治療作用，尤其是一些體味重以及狐臭情況比較嚴重的患者，則更應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜水果類食物。各種新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無機鹽，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)都可以促進體內(nèi)水分的排出，并且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進排便，從而讓體味變得清新。
比如像西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等蔬果，這些食物中都含有豐富的高纖維以及大量的水分，經(jīng)常食用可以將有機物質(zhì)排出體外從而減輕狐臭。
4.補水
狐臭問題必須要及時解決，否則的話很有可能會影響正常的生活以及工作。除了飲食上的調(diào)理之外，在平時生活中還應(yīng)該特別注意個人良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，如果不注意衛(wèi)生的話同樣會導致狐臭的形成以及加重。
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