男士讓皮膚變好的方法有哪些
不要以為保養(yǎng)皮膚是女人的事，其實(shí)男人的“面子”也很重要，特別是30歲以上的男人，若是不注意保養(yǎng)皮膚，就顯得特別蒼老。今天學(xué)習(xí)啦小編將為您詳細(xì)介紹男士讓皮膚變好的方法。
男士讓皮膚變好的方法介紹
1、做好皮膚清潔
由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。
2、正確剃須
男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些滋潤(rùn)液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
3、拒絕抽煙
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質(zhì)，由于它可以通過皮膚進(jìn)入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會(huì)受到毒害。我們知道，自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)?，很多護(hù)膚品的抗皺原理就是對(duì)抗人體內(nèi)的自由基生成。由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對(duì)比較老的原因。
4、不能用冷水來洗臉
夏天經(jīng)常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對(duì)比較高，突然受到冷水的刺激，會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會(huì)因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會(huì)容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
5、維生素A除眼紋
隨著年齡增加，細(xì)胞循環(huán)過程明顯減慢，皮膚缺乏膠原蛋白。這在人體皮膚最薄處、厚度僅為0、02毫米的眼部表現(xiàn)得最明顯。新研究發(fā)現(xiàn)，維生素A有助產(chǎn)生新的膠原蛋白，除皺效果好。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善眼紋。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
6、堅(jiān)持按摩
按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。
7、多喝水
平時(shí)多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。專家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
8、運(yùn)動(dòng)對(duì)抗壓力
壓力是年輕肌膚的大敵。因此，如果你想時(shí)光倒流，從現(xiàn)在開始就要注意減壓了。壓力過大時(shí)身體會(huì)分泌更多的壓力荷爾蒙：腎上腺素，血管收縮會(huì)讓氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送速度變慢，從而輸出更少的膠原蛋白。運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗壓力的好方法。積極參加運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體全身血液循環(huán)，改善心臟、肺臟、大腦等器官的生理功能，消耗掉身體多余的脂肪，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，使機(jī)體得到充足的血液氧氣供應(yīng)而精神煥發(fā)。
9、防曬防凍
經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤(rùn)霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)而保持濕潤(rùn)光澤。
男人護(hù)膚的技巧
1、男性皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)就是清潔，特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔干凈。先用熱的毛巾敷在臉上使毛孔張開，香皂搓出泡沫仔細(xì)而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，最好使用潤(rùn)膚洗面奶，因?yàn)樗鈩?dòng)物蛋白、水楊酸具有滋潤(rùn)作用，保持皮膚水分的同時(shí)可以消除皺紋，能清除皮膚深層的污垢，保持皮膚光滑、柔軟。
2、每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(qū)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚干燥，恢復(fù)表皮脂質(zhì)層，滋潤(rùn)肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。
3、要涂抹潤(rùn)膚露，才能形成保護(hù)膜防止水分流失，補(bǔ)充男士皮膚深層水分和養(yǎng)分，防止皮膚松弛及皺紋出現(xiàn)，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。
4、剃須后很容易給皮膚留下不起眼的細(xì)小傷口，所以，剃須后一定要涂上須后水和須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。
5、眼角皺紋的增多易顯老態(tài)，所以應(yīng)用眼部的專用產(chǎn)品眼霜來仔細(xì)地護(hù)理，沾黃豆大小的眼霜涂在眼的周圍，用雙手輕輕地按摩吸收。
6、因?yàn)樘鞖獾木壒?，嘴唇很容易干燥，產(chǎn)生翹皮。所以給唇部提供營(yíng)養(yǎng)成分是十分重要的，將唇部專用的營(yíng)養(yǎng)霜或唇膏輕輕地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋潤(rùn)、富有彈性。
男性皮膚保養(yǎng)小常識(shí)
1、去油最重要，要選擇男士專用的泡沫型潔面，每天都要使用磨砂膏，1-2天要敷一次男士專用深層清潔面膜。
2、男生不良的生活習(xí)慣很給皮膚帶來很大的傷害，例如很多男士愛吃肉，頻繁應(yīng)酬，過多喝酒、過多吃油膩，會(huì)給皮膚增加負(fù)擔(dān)。所以要及時(shí)糾正不良的作息和飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙。
3、香皂并不是最佳的潔面選擇，因?yàn)榻?jīng)常使用香皂會(huì)影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時(shí)，皮脂腺便會(huì)分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴(yán)重。
4、不要用手?jǐn)D去粉刺，或是聽之任之，因?yàn)檫@樣會(huì)使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時(shí)潔面使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理不容忽視。
5、男生也需要防曬。防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對(duì)皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個(gè)人都關(guān)心的事。
6、注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)、柔滑，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。
7、男人事務(wù)多，有的經(jīng)常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發(fā)黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。男人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠，每天睡足8小時(shí)。但睡眠時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。
8、從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風(fēng)罩等防護(hù)用品，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。
9、眼霜通常有高濃縮精華，能強(qiáng)化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華，但要慢慢習(xí)慣。
10、洗臉時(shí)要將洗面奶倒在掌心內(nèi)，并將洗面奶充分起泡，并以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴最后再用凈水洗凈。
11、很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚，因此拒盡涂抹乳液，殊不知，反而會(huì)造成更嚴(yán)重的缺水性出油現(xiàn)象。因此洗臉后使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續(xù)惡化。
12、有很多男性嘴唇很干，涂一些無色的唇膏，是很有必要的。
13、男士由于皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面品，徹底洗凈面部。剃須膏首先要清潔肌膚，把髯須淋濕，盡量用毛巾熱敷使肌膚柔軟，然后再抹剃須膏進(jìn)行剃須。剃須后宜用冷水沖洗以收斂肌膚毛孔。
14、選擇具有殺菌、消毒、止癢的養(yǎng)發(fā)水，兼有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)作用。摩絲賦予頭發(fā)光澤和造型感，或用自然整發(fā)摩絲，用摩絲時(shí)注意在頭發(fā)干燥時(shí)使用。
15、男士化妝品或男士香水的香型都應(yīng)以木香、清香、煙香為主，這些香型給人一種莊重的感覺，體現(xiàn)男子漢的魅力，男士使用香水的部位與女性有所不同，應(yīng)搽在手腕、胸部、手肘內(nèi)側(cè)等體溫較高的部位。
16、剛開始使用面膜時(shí)要集中護(hù)理，一周1-2次最好，每次敷15-30分鐘。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，可改為兩周甚至一個(gè)月一次。
17、有些男士的皮膚看似粗糙，但實(shí)際上屬于敏感類型，如果選擇了不適合自己膚質(zhì)的面膜，便會(huì)引起皮膚過敏。這樣的男性最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用天然產(chǎn)品，如酸牛奶、蜂蜜等做面膜。
18、男士不需要太繁復(fù)的彩妝用品，一瓶適合膚色的啞光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉筆和無色潤(rùn)唇膏就可以滿足基本需要，考究一點(diǎn)的還可以再加上黑色眼線筆和睫筆膏。
19、在各種社交場(chǎng)合中，應(yīng)該隨身攜帶吸油面紙，隨時(shí)一吸，即能使面部恢復(fù)清爽。
20、要堅(jiān)持養(yǎng)成天天修面的習(xí)慣，給人精致清爽的感覺。
猜您感興趣：
男士讓皮膚變好的方法有哪些
