世界上最好的除皺方法
世界上最好的除皺方法
皮膚毫無(wú)疑問(wèn)是女生魅力的一大源泉，皮膚的魅力吸引著人的眼球，更加彰顯了性感和氣質(zhì)。有魅力的女孩對(duì)生活的追求非常高，今天小編為大家推薦世界上最好的除皺方法。
世界上最好的除皺方法
豬蹄除皺
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，常吃豬蹄能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏效果，下面我們就來(lái)看一下如何用豬蹄來(lái)祛皺養(yǎng)顏吧!我們最好選用數(shù)只老母豬蹄，如果沒(méi)有老母豬蹄，可用一般的豬蹄來(lái)代替。將老母豬蹄洗干凈，之后添水煮，直至成膏狀即可。使用方法是在晚上睡覺(jué)之前，將臉部涂均勻，使用這種方法一個(gè)月時(shí)間，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上光滑多了，祛皺養(yǎng)顏效果特別好。豬蹄敷面平價(jià)還天然，可見(jiàn)豬蹄是一種極好的祛皺養(yǎng)顏方法。
棗泥除皺
大棗是個(gè)寶，天天吃大棗，營(yíng)養(yǎng)身體好!大棗對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，可是補(bǔ)血的好食物，大棗不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，制成棗泥還可去皺養(yǎng)顏。棗泥敷面是一種天然健康的祛皺養(yǎng)顏方法，這是因?yàn)闂椖嘀械奈⒘吭刎S富，主要包括鈣、磷、蛋白質(zhì)和鐵元素，將棗泥制成面膜，經(jīng)常敷在面部，就能自然而言的祛皺、滋潤(rùn)肌膚。相信您堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，面部光潔、潤(rùn)滑許多，皺紋也在不知不覺(jué)中伸展開(kāi)來(lái)了。
綢緞?wù)硖壮?/p>
把你的枕套換成綢緞質(zhì)地的，這樣你的頭發(fā)就不會(huì)亂蓬蓬，而面部也不會(huì)被壓得死死的，早晨起來(lái)后的“臨時(shí)”皺紋自然就消失了。
唱歌除皺
唱歌對(duì)面部肌肉群發(fā)生有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)面部血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，使面容紅潤(rùn)富有彈性，延緩了皮膚皺紋的形成。
以上的日常生活除皺法，相對(duì)來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)單實(shí)用，但是平時(shí)的不良生活和飲食習(xí)慣也是最需要改善的地方哦。雖然去除皺紋的妙招有很多，但是總體來(lái)說(shuō)沒(méi)有正兒八經(jīng)去皺效果好的。要不然去皺也不會(huì)這么難了。去皺最好的方法是什么?小編建議去皺最好搭配一款好的去皺護(hù)膚品，這樣才能使自己臉上的皺紋得到徹底的改善。說(shuō)到這里，相信不少人都在為選擇去皺產(chǎn)品而煩惱。小編根據(jù)自己的親身使用，推薦一款超級(jí)好用的去皺產(chǎn)品，它就是美姿爾蘋(píng)果干細(xì)胞。
除皺最好的食物
1、綠葉菜
在所有的蔬菜中，綠葉菜是營(yíng)養(yǎng)全能冠軍，還具有非常強(qiáng)大的美容功效。綠葉蔬菜中的葉綠素富含維生素C和葉酸，有抗氧化的作用;葉綠素中含有鎂離子，可提升代謝和皮膚修復(fù)能力，有助祛除痘印。
綠葉菜中的西蘭花、甘藍(lán)、菠菜等抗氧化的效果都非常好。譬如菠菜，30克生菠菜中含有約1.25克維生素C，還含有胡蘿卜素、維生素B6、葉酸、蛋白質(zhì)，以及鐵、鉀、鈣、磷等礦物質(zhì)，能保持皮膚滋潤(rùn)，還可以防止曬黑，讓皮膚更光潔。
2、三文魚(yú)
三文魚(yú)中富含不飽和脂肪酸，能夠有效保養(yǎng)皮膚。研究發(fā)現(xiàn)，食用以三文魚(yú)為主的食物，面部皺紋及松垂皮膚能出現(xiàn)明顯改觀，使人煥發(fā)出青春和活力。
導(dǎo)致人類(lèi)衰老的元兇是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會(huì)破壞細(xì)胞，使纖維變得僵硬，失去彈性，從而致使皺紋產(chǎn)生。而野生的冷水魚(yú)類(lèi)，如三文魚(yú)，鮐魚(yú)和鱒魚(yú)，含有一種獨(dú)特的脂肪酸，能刺激神經(jīng)，修復(fù)被損細(xì)胞，促使皮下肌肉收縮和繃緊。
3、糙米
糙米富含維生素E和大量植物活性因子，其中植酸、阿魏酸對(duì)于去除體內(nèi)活性氧，減少紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的傷害，抑制肌膚中黑色素起到了無(wú)可比擬的美膚作用，它可使發(fā)質(zhì)強(qiáng)韌有光澤，并使容易長(zhǎng)青春痘和粉刺的體質(zhì)改變，讓皮膚有彈性，還可以消除黑斑，美化肌膚。
此外，糙米還能凈化血液、防止過(guò)敏、治療貧血，改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力，并調(diào)節(jié)代謝、平衡內(nèi)分泌，讓女性肌膚能夠得到從內(nèi)而外的改善。
眼部除皺小竅門(mén)
1.注意眼部防曬
尤其是在烈日強(qiáng)光下，佩戴太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽。
2.多做面部按摩
每天用少許按摩霜，以中指由眉心開(kāi)始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次
3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜
并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。
4.喝啤酒抗皺
啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
5.嚼口香糖去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
6.用米飯團(tuán)去皺
當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
7.用蘋(píng)果膏去皺
取蘋(píng)果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。
臉部除皺最好的方法
1、補(bǔ)水保濕是基礎(chǔ)
多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。
2、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
蔬菜、水果在抗衰老過(guò)程中起著十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、魚(yú)肉(金槍魚(yú)、鯽魚(yú))、貝類(lèi)、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋(píng)果等新鮮果蔬。對(duì)于煙酒這些東西盡量少用少喝。
3、注意防曬
陽(yáng)光中的UVA紫外線(xiàn)是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅(jiān)持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。
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