男士快速去痘痘的方法
男人們也會因為臉上長痘痘煩惱，長痘不但反復(fù)，還容易留下坑坑洼洼的痘印，那么男人們?nèi)绾蚊廊葑o(hù)膚祛痘呢?今天小編為大家推薦男生去痘的方法。
男生去痘的快速方法介紹
保持衛(wèi)生
要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛(wèi)生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛(wèi)生。有條件的情況下，最好是經(jīng)過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細(xì)菌，消毒的作用的。
正確洗臉
很多男士護(hù)膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實，這種做法是完全錯誤的，不但無法清除毛孔內(nèi)的臟物，肥皂里的皂質(zhì)對皮膚傷害很大，造成皮膚過于干燥，而產(chǎn)生更多的油脂，引發(fā)更多的痘痘。
由于皮脂腺大量分泌皮脂，堵塞毛囊形成白頭、黑頭或膿皰。飲食生活不正常、工作壓力、便秘、皮膚清潔不徹底或使用了不適合自己的保養(yǎng)品，都會產(chǎn)生暗瘡。對于經(jīng)常長暗瘡的你，最重要的是保持皮膚清潔，其次是要抑制過多的油脂;洗面后，可在經(jīng)常和易長暗瘡的部分，涂上暗瘡水，既有清潔、殺菌作用，也有抑制和調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。最好選用含有蘆薈成分的滋潤露或清爽睹喱。
控油保濕
如果不想要讓你的肌膚“油上加油”，就該選擇一些“無油”的保養(yǎng)品，例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠。因為油性肌膚所需要的水分遠(yuǎn)大過于油脂，因此能適度補(bǔ)充肌膚水分，卻不增加油脂負(fù)擔(dān)，成為男性選擇保養(yǎng)品時最重要的指標(biāo)。
多按摩臉部
當(dāng)我們身體疲勞的時候，出去按摩、松松筋骨，疲勞的癥狀自然就會得到緩解。因為按摩將我們緊繃的神經(jīng)、肌肉舒展開來了，其實除了身體需要按摩之外，我們的臉部肌膚也需要按摩。
除了不注意衛(wèi)生、缺乏肌膚有效護(hù)理之外，剃須也是男人長痘痘的根本原因之一。因此建議男人在剃須的時候一定要小心謹(jǐn)慎，盡量減少因剃須給肌膚帶來的傷害，例如選擇不具有刺激性的剃須膏等等。
預(yù)防長痘的方法
1、注意飲食清淡
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍?zhǔn)?，因此，在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品。這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。
2、大量喝白開水補(bǔ)水，給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細(xì)胞充盈起來。
3、刷牙要清水沖涮干凈
刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質(zhì)經(jīng)過長時間的發(fā)酵，會產(chǎn)生有害物質(zhì)。
4、不要使用激素類藥膏
有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。
5、充足睡眠 運(yùn)動排毒
保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運(yùn)動，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外
男生長青春痘的護(hù)理方法
1、在飲食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鮮、食品添加劑等。
2、要注意個人衛(wèi)生，男生運(yùn)動后一定要記得清洗臉部，有條件沖澡較為適宜。
3、出現(xiàn)痤瘡痘痘的時候不要用手去摳擠患處，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。
4、愛玩游戲的男生，不要長時間盯著電腦屏幕看，輻射對皮膚也有著一定的損傷，盡量多外出運(yùn)動。
5、保持樂觀的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負(fù)面情緒可使青春痘加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負(fù)擔(dān)。
6、調(diào)理胃腸功能，堅持糞便曉暢，防止便秘癥發(fā)作。由于便秘會使毒素滯留在腸道內(nèi)，進(jìn)而被人體吸收，與汗水、油脂一同排出，加劇青春痘。
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