春季過敏性鼻炎預(yù)防方法
春季過敏性鼻炎預(yù)防的方法介紹
為減少鼻敏感發(fā)作及緩和病發(fā)的征狀,患者必須從改變?nèi)粘I盍?xí)慣開始,避免令病情惡化。以下列出一些日常生活需要注意的事項(xiàng),可有效預(yù)防或減輕鼻敏感征狀的出現(xiàn)。
1.保持家居環(huán)境清潔,干爽及空氣流通。
2.避免使用地氈或厚窗簾布,從而減低家居中滋生塵虱的機(jī)會(huì)。
3.避免種植會(huì)開花的植物,減少花粉所引致的鼻敏感。
4.避免接觸動(dòng)物的毛發(fā)及皮屑。
5.定期清洗枕頭、床單,避免塵螨在室內(nèi)滋生。
6.避免穿著羊毛衣物及接觸毛公仔。
7.化學(xué)物品如化妝品、漆油、樟腦、殺蟲劑等氣味,會(huì)刺激鼻黏膜使病情惡化,要一概杜絕。
8.盡量避免逗留在人多的地方:混濁的空氣、天氣因素如極端冷熱、干燥或潮濕都可引致鼻敏感發(fā)作。
除非對(duì)某種食物敏感,否則毋須特別戒口,只要注意飲食均衡和吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)便可。
精神壓力、緊張情緒和過度疲勞、容易誘發(fā)鼻敏感,因此每日有充足的休息是十分重要的。
運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力、穩(wěn)定自主神經(jīng),和減輕發(fā)炎的情況。做運(yùn)動(dòng)適宜循序漸進(jìn),更要持之以恒。曬太陽、跑步、游泳等活動(dòng)皆宜。
春季過敏性鼻炎的治療偏方
偏方1
材料:蒼耳子30-40個(gè)、麻油50克。
方法:蒼耳子輕輕捶破,放入小鋁鍋內(nèi),加入麻油50克,文火煎炸蒼耳子,待蒼耳子炸枯時(shí),濾取藥油裝入清潔瓶?jī)?nèi)備用。用時(shí)以消毒小棉球沾藥油少許涂于鼻腔內(nèi),每日2-3次,兩周為一療程。
偏方2
材料:辛夷花15克、雞蛋2枚。
方法:辛夷花、雞蛋加水適量同煮,蛋熟后去殼再煮片刻即可,飲湯吃蛋。
功效:可解毒、消炎。
偏方3
材料:芝麻油
方法:芝麻油適量,每側(cè)鼻腔滴2滴,每日2次。
功效:潤(rùn)燥、清熱、消腫。
偏方4
材料:上等龍井茶30克,川黃柏6克,
方法:共研細(xì)末,以少許藥粉嗅入鼻內(nèi),每日多次。
功效:清熱瀉火、解毒排膿。
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