男人正確護(hù)膚的方法
提到美容護(hù)膚，在人們的印象中，從來都是女人關(guān)注的事情，男人的容貌，似乎并不被人關(guān)注。其實(shí)這些觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，愛美之心人皆有之，男人也需要保養(yǎng)護(hù)膚。
男性正確護(hù)膚方法介紹
1.冷水洗臉不可取
不少人認(rèn)為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實(shí)際上，冷水會(huì)刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi)，不易被清除，久而久之，容易導(dǎo)致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生。從護(hù)膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉。
2.防曬工作不懈怠
很多人都知道，夏天一定要注意防曬。夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)、紫外線強(qiáng)烈。皮膚的新陳代謝周期是28天，夏天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)曬斑。若到那時(shí)再想補(bǔ)救，就為時(shí)已晚了。不少人認(rèn)為，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙。殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”。美白產(chǎn)品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能預(yù)防和抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害，效果等同于“亡羊補(bǔ)牢”。只有認(rèn)真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。
3.防曬與曬后修復(fù)同步進(jìn)行
夏季烈日炎炎，面部皮膚和身體的皮膚都非常容易被曬得紅紅的，那么，我們雖然抵抗不了大太陽，但可以做好防曬工作，做好防曬工作的同時(shí)，也要做好曬后的修復(fù)工作，曬后對(duì)于皮膚的修復(fù)護(hù)理也是相當(dāng)重要的。
4.多吃清暑食物
夏季還可多吃一些葉菜、花類和部分瓜果類蔬菜和水果，這些大多具有清暑化溫的功效，如莧菜、莼菜、馬蘭頭、茄子、鮮藕、絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、菜瓜等。同時(shí)配合食用大米粥、苡米粥、綠豆粥、冰淇淋、銀耳湯、綠豆湯、蓮子湯、百合湯等既清熱降暑，又含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的食物。
5.特別重視洗澡
如果你稍加留意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)夏季里人人皮膚舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮膚表面常常處于潮濕狀態(tài)，易滋生各種皮膚病患。故在炎熱的夏天，每日至少早晚各洗一次。也許大家都有這樣一個(gè)體會(huì)，用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡后來得舒爽。這是因?yàn)楹挂赫舭l(fā)后，殘留在皮膚上的代謝排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被溫水洗凈的緣故。
護(hù)膚理念
1、皮膚是人體最大的器官，要善待它。
2、護(hù)膚一定會(huì)有用的，就像堅(jiān)持長(zhǎng)跑就會(huì)增強(qiáng)心肺功能一樣。
3、皮膚狀態(tài)是身體狀態(tài)的一個(gè)反應(yīng)。
4、腳踏實(shí)地，不要妄圖瞬間改變皮膚狀態(tài)。
5、有時(shí)候人要認(rèn)命，普通人和姚明的身高差距是天生的，皮膚同理。
按摩護(hù)膚的方法介紹
一、不可不知的顏保穴位
承泣穴：瞳孔正下方，眼球與下眼眶邊緣之間。主管改善眼袋和眼周皺紋。
攢竹穴：眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處。主管明目，以及眼瞼下垂。
頰車穴：咬肌隆起時(shí)按下的凹陷處，在下頜角前上方一指寬的位置。主管輸送胃經(jīng)傳來的氣血與頭部。
陽白穴：瞳孔正上方，距離眉毛二指處，讓額頭更飽滿緊致。
瞳子磆：眼外側(cè)1厘米處，緩解魚尾紋。
頭維穴：前額發(fā)際拐角處上約半寸位置。主管陽氣聚集與發(fā)散。
迎香穴：鼻翼兩側(cè)約1厘米，鼻唇溝中。主管接收胃經(jīng)供給的氣血。
四白穴：瞳孔正中下約兩厘米。主管散發(fā)脾傳來的熱氣，協(xié)助面部保濕。
巨謬穴：瞳孔正下方，與鼻翼持平凹陷處。面部眾多神經(jīng)的交叉點(diǎn)。
二、護(hù)膚按摩步驟
Step1、排出毒素。全部以羅圈狀的方式，配合潔面產(chǎn)品進(jìn)行。注意最好使用泡沫豐富的產(chǎn)品，并且按摩速度要快，從下額處向上劃圈，至臉頰，最后到耳后，排出所有毒素，切忌往返劃圈，并且避免潔面乳停留在臉上太久。
Step2、人工導(dǎo)入。保養(yǎng)品投資的重頭戲精華，為達(dá)到最佳使用效果，用手指按摩的方法，臉頰用手掌搓熱，在滴入精華，雅安雅的方式令精華滲入肌膚底層，協(xié)助導(dǎo)入令吸收效果加倍，投入物超所值。
step3、全面吸收。眼霜不要先涂抹在眼周再按摩。以溫?zé)岬闹父?，覆蓋適量的眼霜輕輕按摩推開，自眼頭開始向外畫圈，最終回歸眼頭，比較容易幫助吸收。
Step4、簡(jiǎn)單按摩。面霜作為臉部肌膚保護(hù)最后的補(bǔ)充，通過按摩來達(dá)到最佳效果。首先除開拇指外四指并攏，自額頭推向兩邊至太陽穴并且停留數(shù)秒。然后整只手包裹住臉頰，自鼻翼開始向斜上方做提拉，同樣動(dòng)作2到3次。雙手包裹住頸部，再交替從鎖骨提拉至下顎。
三、護(hù)膚按摩時(shí)間
古人云：一年之計(jì)在于春，護(hù)膚時(shí)間當(dāng)然也要選擇一個(gè)最佳的時(shí)刻。
起床時(shí)候喚醒肌膚活力，簡(jiǎn)單的早操可以迅速消除水腫，為肌膚原地滿血復(fù)活，全天神清氣爽，為美好的一天做好準(zhǔn)備。
午休時(shí)趕走困乏，自己都覺得沒有精神的眼睛怎么吸引別人呢?利用午休空隙給緊張的眼部肌膚做個(gè)放松按摩，下午的工作也更有勁。
晚間保養(yǎng)配合護(hù)膚品，吸收效果事半功倍。溫泉，泡澡時(shí)毛孔全部張開，保養(yǎng)品更易吸收，再加上按摩輕而易舉恢復(fù)白里透紅的好臉色。
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