對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，特別是想美、更美、最美的女人來(lái)說(shuō)，看重自己的臉，注意臉部的護(hù)理保養(yǎng)，這是絕頂必要的。今天小編為大家推薦護(hù)膚的方法。

　　夏天日常食物護(hù)膚方法

　　洗米水是潔面神器

　　可能很多朋友都知道洗米水真的可以護(hù)膚，這是因?yàn)橄疵姿锞哂兴苄誀I(yíng)養(yǎng)成分，其中更含有維生素B3，有很好的美白功效。洗完米后留下第二次的洗米水，最好放一夜再用。使用時(shí)將洗米水取出加1.5倍的溫水洗臉即可。

　　牛奶+魚(yú)膠粉可去黑頭

　　如今，有很多女性朋友的日常工作壓力大，睡眠不足，導(dǎo)致皮膚粗糙、毛孔粗大，再加上空氣污染，以至于黑頭橫行，這個(gè)時(shí)候可取牛奶和魚(yú)膠粉各一湯匙，混合后加熱，涂上鼻頭10分鐘，等徹底干后再撕下。

　　蜂蜜+白砂糖是潤(rùn)唇膏

　　蜂蜜具有很好的滋潤(rùn)效果，而在蜂蜜里加上白砂糖可把嘴部的死皮帶走，讓嘴唇變得柔軟亮澤。用筷子把2~3湯匙的白砂糖與蜂蜜混合，可放入冰箱2~3小時(shí)冷凍后效果更加好。

　　漱口水+白醋能去死皮

　　由于每天都要走路，腳皮也會(huì)越來(lái)越厚，如果沒(méi)有好好保養(yǎng)，腳部也會(huì)越變?cè)酱植?。這個(gè)時(shí)候可以嘗試在漱口水里加入一杯白醋，然后用它來(lái)泡腳15分鐘，之后再用擦腳布輕輕擦拭雙腳，你回發(fā)現(xiàn)腳上的死皮不見(jiàn)了許多。

　　咖啡粉+杏仁油+紅糖變身體磨砂膏

　　咖啡中含有的咖啡因，能直接作用到真皮層，促進(jìn)細(xì)胞循環(huán)，減少脂肪團(tuán)的產(chǎn)生，因此可令肌膚更加緊致光滑哦。將一杯杏仁油、半杯咖啡粉、半杯紅糖充分?jǐn)嚢瑁?直至混合物呈現(xiàn)極為濃稠的狀態(tài)，而且開(kāi)始有點(diǎn)滑膩感。一周三次，沐浴時(shí)用磨砂膏涂抹身體，尤其是粗糙有小疙瘩的肌膚，如大腿和橘皮部位，手法是向上推，搓揉和打圈按摩，然后用水洗凈，拍干水分即可。

　　食油可排毒

　　將一湯匙橄欖油含在口中，待20分鐘后吐出即可。需要注意的是，在這個(gè)過(guò)程中是不能把油吞進(jìn)肚子的，如果你覺(jué)得食油的味道不好也可以加少量橙皮調(diào)味，這樣不僅可以排毒還能令口氣清新。

　　此外，家庭用品常見(jiàn)的凡士林也能當(dāng)作卸妝膏，如果家里的卸妝乳剛好用完了又沒(méi)有存貨，這個(gè)時(shí)候不用擔(dān)心，其實(shí)凡士林也可以用來(lái)卸妝。用法就像用卸妝膏一樣，取適量在臉部打圈后清洗干凈即可。

　　加速衰老的錯(cuò)誤護(hù)膚方法

　　蛋白或牛奶敷臉

　　傳聞慈禧太后十分愛(ài)美，除了喝人奶和自制珍珠粉保養(yǎng)，還會(huì)拿蛋白調(diào)和脂粉敷臉，也就是雞蛋美容法。蛋白雖然可以美白肌膚或縮小毛孔，但容易造成過(guò)敏，臉上有傷口或正在過(guò)敏者也不適合這個(gè)方式，嚴(yán)重一點(diǎn)，會(huì)造成接觸性皮膚炎。用蛋白或牛奶敷臉只有保濕效果，且蛋白或牛奶里有些成分可能會(huì)刺激皮膚、造成過(guò)敏，皮膚反復(fù)發(fā)炎，有可能會(huì)變成酒糟膚質(zhì)，得不償失。

　　綁馬尾辮

　　有人用綁馬尾的方式拉提臉部，這樣把臉部皮膚向后拉緊，只是暫時(shí)讓臉看起來(lái)比較緊實(shí)，并不會(huì)讓臉“定型”。常常用外力拉扯皮膚，將造成皮膚更加松弛，松開(kāi)又會(huì)恢復(fù)原狀。

　　拍打臉部

　　很多人平時(shí)利用拍打臉部來(lái)做保養(yǎng)。拍打皮膚并不會(huì)提高保養(yǎng)品吸收效果，還可能因力道過(guò)大造成血管破裂而瘀青，或過(guò)度拉扯而引起松弛。

　　臉部伸展操

　　有些人會(huì)做臉部運(yùn)動(dòng)放松肌肉，這并不能改善肌肉下垂。做臉部伸展操，的確可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)及廢物代謝，但效果因人而異，建議找專業(yè)醫(yī)師咨詢。

　　母乳肥皂

　　近年市面上出現(xiàn)非常多的母乳制品洗臉產(chǎn)品，宣稱可以改善臉部緊實(shí)度。洗面乳或洗面皂皆無(wú)法有效地緊實(shí)肌膚，只有清潔效果。

　　吃膠原蛋白

　　膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，皮膚便會(huì)看起來(lái)緊實(shí)有彈性，反之，會(huì)顯得凹陷、沒(méi)精神。因此，現(xiàn)在膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱賣(mài)商品?？墒?，膠原蛋白吃進(jìn)體內(nèi)，不見(jiàn)得會(huì)乖乖地補(bǔ)到臉部，若吃太多，反而會(huì)造成肥胖、長(zhǎng)痘痘或影響經(jīng)期。

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