生活中，有許多女生不知不覺長出了胡子，這對于女性來說，十分難受。想知道為什么女生也長胡子嗎?想知道如何調(diào)理嗎?今天小編介紹一些方法相信能夠幫助到大家。

　　女生去胡子的方法介紹

　　多吃獼猴桃等富含維生素E的水果

　　建議大家多吃一些維生素E含量比較多的食物。這樣很有利于大家身體內(nèi)激素的平衡，對去除小胡子很有幫助。如果是水果的話建議大家多吃獼猴桃和西紅柿，其中獼猴桃是最好的，其富含維生素E，長期食用對大家的小胡子去除很有益處。

　　少吃可樂等富含激素的食品

　　女生長胡子的原因主要是身體內(nèi)的激素分泌失衡造成的，那么我們就應(yīng)該盡量的通過調(diào)理來平衡內(nèi)分泌。過多的激素類食物的食用就會對大家的身體造成很大負(fù)面影響，甚者會加重大家身體內(nèi)的激素分泌失調(diào)。

　　同時要注意飲食平衡

　　特別是一些禁忌的食物，大家平時一定要注意。特別是一些含有激素比較多的食品，如可樂等等碳酸飲料，大家盡量的少喝。這主要還是因為長小胡子的原因是激素分泌失調(diào)，所以我們還是要盡量的減少對身體的刺激。

　　多吃富含維生素E的食品

　　如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中維生素E的含量很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E。奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E。肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。

　　謹(jǐn)慎選擇去除方法

　　如果是屬于生理性的多毛，不必處理。如果為美容起見，也可采用藥物等多種方法，必要時可服抗雄性激素藥物，但必須注意藥物的副反應(yīng)。如屬于病理性多毛，則應(yīng)針對病因進(jìn)行治療，原發(fā)病治好了，多毛的癥狀也就自然消失。如果盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛。見效雖然快，但容易再生，還有可能引起局部副作用，如膿、癤等或由于反復(fù)局部刺激而導(dǎo)致局部血液增加，反而有可能使毛長得更快更粗。

　　女人長胡子的原因

　　1、長小胡須的原因，其最為主要的原因是因為身體內(nèi)的雄性激素分泌偏多。唇毛是身體毛的一種，唇毛重的原因有很多，也分為先天和后天，這些都有醫(yī)源性的。醫(yī)源性主要是因為在醫(yī)療過程中長期使用某些藥物，這會導(dǎo)致唇毛增多的情況，一般在停藥之后會慢慢恢復(fù)。而對于先天性的，如果不治療，一般不會自己恢復(fù)的。

　　2、在毛發(fā)的生長過程中，雄激素是占據(jù)主導(dǎo)地位的。女性長小胡子正是因為女性唇周毛囊雄性激素水平過高導(dǎo)致的。大部分的皮膚科醫(yī)生會建議多喝豆?jié){等對小胡子進(jìn)行抑制性治療，但是往往效果不佳，此類人群最需要的是穩(wěn)定唇周的激素水平恢復(fù)正常，抑制雄性激素的活性，小胡子才能永久性的去除。

　　3、青春期以后，雄激素刺激胡須、腋窩和陰部毛發(fā)的生長，而對于有特定遺傳背景的個體，雄激素使其頭頂前部的毛發(fā)逐漸向毳毛轉(zhuǎn)變，最終形成雄性激素性脫發(fā)。在雄激素不敏感綜合征患者中這種情況不發(fā)生。這些生物學(xué)和病理上的現(xiàn)象提示人毛囊對于雄激素的依賴性生長有著遺傳易感性。

　　4、人體的毛囊是一個奇特而獨(dú)立的器官，在機(jī)體一生中不斷經(jīng)歷生長期、退行期、休止期的周期性循環(huán)。來自外胚層的毛囊上皮成分和來自中胚層的毛囊真皮成分相互作用，通過自分泌、旁分泌及內(nèi)分泌在毛囊及其毛囊周圍合成和代謝大量的生長因子、細(xì)胞因子、激素和神經(jīng)肽等完成復(fù)雜而有序的毛發(fā)生長周期，而雄激素是改變?nèi)嗣l(fā)生長的主要調(diào)節(jié)因子。

　　5、雄激素及其受體在毛囊中的分布和代謝雄激素的生物活性是由其細(xì)胞內(nèi)受體所接到，該受體屬于配體依賴的轉(zhuǎn)錄因子超家族，雄激素和雄激素受體結(jié)合后通過一系列的受體后機(jī)制，將雄激素受體轉(zhuǎn)移到核內(nèi)，配體-受體復(fù)合物和DNA上的配體結(jié)合區(qū)域結(jié)合，激活激素應(yīng)答元件，進(jìn)而調(diào)控基因表達(dá)和影響毛發(fā)蛋白質(zhì)的合成。

　　女人長胡子面相

　　黑色的胡須，主勇敢、富有行動力。

　　稀疏的胡須，主文職發(fā)達(dá)、具有理性。

　　褐色的胡須，主聰明、才藝超群，且情感豐富。

　　粗硬的胡須，主個性單純、正直、且性急容易招怨。

　　濃密的胡須，主任性蠻橫、缺乏體貼心。

　　沒有光澤的胡須，主性情不定，諸多反覆、人品卑劣。

　　有光澤、且柔細(xì)富有彈性的胡須，主格性高貴，多得人助。

　　濃密粗硬，長到喉嚨的胡須、主智小謀大，心亂妄負(fù)的野心家。

　　胡須粗硬的人，多半性格比較焦急。

　　胡須稀疏的人，多半富有理性。

　　胡須濃密、粗硬，長到喉嚨的人，多半具有雄心大志。

　　由上可知，女人長胡子面相，胡須可表現(xiàn)其人的性格，可知道擁有此相的女人工作較好，傾向于女強(qiáng)人，但婚姻難以美滿。