女生該如何去防范性侵害

　　近年來，女性受害的案件頻發(fā)，女孩子首先要學(xué)會保護自己，才能避免傷害的發(fā)生。女性被性侵往往都是一個人獨自行走在大路上，因此小編想要告訴女孩們務(wù)必結(jié)伴同行。

　　如何預(yù)防性侵害

　　在家時

　　1、注意檢查門鎖、窗子;夜幕降臨，拉上窗簾，以防窺視。

　　2、如覺得戶外有可疑之人，切勿外出探看，可打電話給朋友或警察。

　　3、單身女性不可在陽臺上晾曬女性衣物;不要在報紙信箱上留下自己的姓名。

　　4、如下班回家發(fā)現(xiàn)門窗有被撬跡象，切勿進屋，也不要叫喊。此時罪犯可能還在屋里，快到鄰居家找人。

　　外出時

　　1、不走人煙稀少的小路、近路或小胡同;不橫穿空曠的地帶。

　　2。夜行選擇照明好的街道。

　　3、夜行應(yīng)面對街道而不是前方，隨時回首觀察尾隨。

　　4、夜行不佩戴貴重首飾，不穿暴露過多的單衣、不穿高跟鞋。

　　5、夜行不搭乘陌生人汽車，應(yīng)有人接送。

　　6、夜晚乘出租車回家，請司機稍待片刻，目送自己進屋后再離去。

　　7、經(jīng)常夜行者，應(yīng)購買防身器具，如催淚器、高壓電擊器等。

　　8、手提包一定要靠近身體，以防被劫;鑰匙要與手提包分開。

　　9、如遇搶劫犯，不要冒險搶奪，個人安全遠比財產(chǎn)重要。

　　10、如遇汽車停在你前面威脅，沿著與車頭相反方向奔跑，并放聲大叫。

　　11、如感覺有人尾隨，走向馬路另一側(cè)擺脫，如有必要，在馬路兩側(cè)反復(fù)穿行，擺脫尾隨。

　　12、如個人感到緊張、危險，馬上向人多地方奔跑，如飯?zhí)谩㈦娪霸?。不要往小胡同里跑，也不要往電話亭里跑，因為犯罪分子很容易把女性堵在里邊?/p>

　　遭遇性侵怎么辦

　　1、先不要慌，調(diào)整好心態(tài)

　　有的女孩因為這種事情就覺得無法面對這個社會，無法面對親人，更無法面對自己的朋友們，常常會自暴自棄，常常會十分的沮喪，但這時候不是沮喪的時刻，因為你需要調(diào)整好心態(tài)，找到有關(guān)部門來解決這件事情，為自己贏回屬于自己的合法解釋和賠償。

　　2、將事情告訴爸媽等親人

　　告訴爸媽，一定不要覺得這種事情難以啟齒，其實對于你的父母來說，不管你遇到了什么事情，都不會去笑話你。都不會去打你罵你，而會心平氣和的幫你解決問題，父母總是我們最溫暖的臂膀和港灣。

　　3、家人帶著去公安局報案

　　很多人為了名譽，而不去采取法律形式來保護自己的合法權(quán)利，其實對于你們來說，法律一定可以幫助你來維護你自己的合法權(quán)利，然后讓你可以得到自己應(yīng)該得到的幫助，也能讓傷害你的人得到應(yīng)用的懲罰。

　　4、讓家人陪同去醫(yī)院檢查身體

　　檢查身體是必須的，因為一定要對自己的身體進行檢查才能知道自己是不是有受到傷害，其次就是要拿到自己的化驗清單最后在進行身體的復(fù)查，最后上法院進行起訴的時候可以對自己有利。

　　5、適當?shù)谋茉写胧?/p>

　　應(yīng)當采取適當?shù)谋茉写胧拍茏屛覀兏玫纳?，不會影響我們未來的生活。所以必須要適當?shù)谋茉小?/p>

　　6、充分休息，調(diào)整身心

　　由于這樣的事情確實十分的傷害女孩子的心靈和自尊心，所以不能自暴自棄，一定要好好的調(diào)整好自己的身心，這樣才能更好地在這個社會中得到自己想要的東西，才能更好地適應(yīng)這個社會。