腦梗塞如何康復(fù)具體的訓(xùn)練方法
腦梗塞如何康復(fù)具體的訓(xùn)練方法
腦梗塞是一種致殘率很高的疾病,為了腦梗塞更好的康復(fù)，對此，有什么訓(xùn)練方法嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練方法，希望對大家有幫助!
腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練方法一
(1)臥位：上肢應(yīng)處于輕外展位，肘輕屈，肩胛處、前臂和手用枕頭支托掌心向上，使前臂保持旋后位，防止肩胛骨后撤。下肢骨盆、臂部用枕頭支托，防止下肢外旋和骨盆后墜下肢伸肌張力高的患者應(yīng)采取側(cè)臥位
(2)患側(cè)臥位時(shí)：患側(cè)肩部向前伸，肘伸展，掌心向上，如果手指屈曲肌張力高大拇指與其他4指用布卷或紙卷隔開下肢稍屈曲，腳掌與小腿盡量保持垂直
(3)健側(cè)臥位時(shí)：患側(cè)上肢下墊一枕頭，上肢伸直，掌心向下手腕略微抬起
鼓勵患者樹立恢復(fù)生活自理的信心配合醫(yī)療和康復(fù)工作爭取早日恢復(fù)，同時(shí)輔以針灸按摩理療等以減輕病殘率提高生存質(zhì)量。
關(guān)于康復(fù)鍛煉的實(shí)施，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早適度進(jìn)行癱瘓肢體等神經(jīng)功能缺損的康復(fù)鍛煉即對患肢近端和遠(yuǎn)端進(jìn)行按摩，幫助患肢關(guān)節(jié)做被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練根據(jù)病情鼓勵患者多用患肢，并鼓勵患者用健手幫助患手鍛煉。逐漸進(jìn)行翻身訓(xùn)練，坐位訓(xùn)練，站立訓(xùn)練行走訓(xùn)練手的功能訓(xùn)練，借助于運(yùn)動器械訓(xùn)練，反復(fù)練習(xí)。研究表明康復(fù)鍛煉患者明顯優(yōu)于沒有進(jìn)行康復(fù)鍛煉的患者說明腦血管患者早期康復(fù)治療可以明顯提高治愈好轉(zhuǎn)率療效以輕、中型為顯著重型患者也較康復(fù)前有明顯進(jìn)步。
腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練方法二
1、按摩與被動鍛煉。對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進(jìn)行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運(yùn)動，避免關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機(jī)能減退。
2、循序漸進(jìn)進(jìn)行站立和步行訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作業(yè)，逐步加大強(qiáng)度，為重新恢復(fù)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?？祻?fù)組進(jìn)行6-7周訓(xùn)練，治療時(shí)間一般3次/d，每次約10min，每周5d。訓(xùn)練強(qiáng)度因人而異，循序漸進(jìn)。
3、上肢的鍛煉。主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動，逐漸達(dá)到日常生活能夠自理。
腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練方法三
1、坐位平衡訓(xùn)練
先屈膝依靠背架支持坐在床上，漸去除支架，把雙腿放在床邊，也可在床側(cè)或床頭設(shè)上圍欄桿、把手或捆上繩索，以助坐起。坐位平衡訓(xùn)練增強(qiáng)軀干肌(同時(shí)收縮)肌力和坐位平衡力等 。
2、站位平衡訓(xùn)練
要有人扶持，或在特制的雙桿中訓(xùn)練，可能的話用手杖協(xié)助。站立時(shí)兩足分開約3厘米，先以健肢持重，緩慢試著用患肢，逐漸有兩足交替，直至站穩(wěn)，也可扶著凳子或其它工具，漸漸移步行走 。
3、行走訓(xùn)練
初由他人扶持漸漸過渡到獨(dú)自行走，同時(shí)注意糾正行走時(shí)的問題如偏癱病人畫圈步態(tài)。訓(xùn)練時(shí)主動作屈膝動作和踝關(guān)節(jié)背伸動作選擇較輕而堅(jiān)韌的拐杖長短適宜一般是腋下3-5厘米至腳底的長度或病人身高減去40厘米也可選用雙拐因人而異，合適為度。
4、上下樓梯訓(xùn)練
上樓時(shí)先用健足跨上然后再提起患足與健足在同一臺階，下樓梯則相反。如用拐杖?可先將拐杖支在上級臺階，再跨健足，最后再跨患足，下樓動作與之相反。有時(shí)下樓有居高不安感，可試行面向后方下樓法。
5、使用輪椅訓(xùn)練
初由人扶持及協(xié)助?協(xié)助人員站在輪椅后面，用兩手握住輪椅扶手或背，再用足踏住下面的橫軸以固定輪椅，輪椅放在病人健側(cè)，上下時(shí)要掛上手閘?上去后訓(xùn)練椅上活動，前后動和左右旋轉(zhuǎn)。
6、改乘動作訓(xùn)練
病情穩(wěn)定、身體情況好轉(zhuǎn)后，可做改乘動作訓(xùn)練。方法是除上述動作輪流練習(xí)外，再做床→輪椅、輪椅→椅子或便器、手杖→椅子、床→行走等改乘動作。邊轉(zhuǎn)動患側(cè)邊進(jìn)行改乘，易做、安全。
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4.腦梗形成的原因