絞股藍(lán)茶如何沖泡

　　絞股藍(lán)茶采用絞股藍(lán)嫩葉，經(jīng)由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成！至于它在沖泡上有什么方法呢？接下來(lái)，就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧，希望對(duì)各位有幫助！

　　絞股藍(lán)茶沖泡方法

　　很多人都喝茶，喝茶是有好處的，但是掌握不對(duì)方法，對(duì)于身體也是有害的。喝絞股藍(lán)首先明白它的沖泡方法。取2-3g絞股藍(lán)放入杯中，用開(kāi)始沖泡。這是絞股藍(lán)單泡的方法。也可以跟別的東西一起沖泡。會(huì)有你意想不到的效果。

　　絞股藍(lán)茶功效

　　1.降三高

　　因?yàn)樗旧砭哂械挚箘?dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。

　　2.抗衰老

　　可以安神養(yǎng)性，改善腦力活動(dòng)，增強(qiáng)大腦機(jī)能，活化人體的細(xì)胞，改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老的功效。

　　3.抗癌減肥

　　還可以增強(qiáng)細(xì)胞活性，對(duì)人體的免疫功能有強(qiáng)效提升，同時(shí)對(duì)癌細(xì)胞有抑制殺滅的功效，也可以抑制脂肪產(chǎn)生堆積，起到減肥瘦身的效果。

　　4.通便烏發(fā)

　　作為茶品飲喝可以起到通便潤(rùn)腸的作用，對(duì)于便秘的患者有顯著療效，并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤(rùn)秀發(fā)烏黑發(fā)質(zhì)的功效。

　 絞股藍(lán)茶沖泡注意​事項(xiàng)

　　①初次應(yīng)少量飲用

　　初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒(méi)有異常反應(yīng)。

　?、谂莶璧乃獰_(kāi)

　　因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開(kāi)水既能讓絞股藍(lán)的有效成分充分浸出，又能保持茶色和良好口感。

　　③不要把頭茶倒掉

　　絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分--皂甙，常飲有益健康，無(wú)任何副作用。

　　④不要喝隔夜的茶

　　喝絞股藍(lán)茶偏寒，不建議早上空腹飲用。

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