當今時代，上班族難免要喝酒，或許是應酬，或許是聚會，或許是心情不好。喝醉之后的滋味可不好受，如何簡單有效的醒酒呢?接下來，學習啦小編就和大家分享簡單有效的醒酒方法，希望對各位有幫助!

　　簡單有效的醒酒方法一

　　酸奶

　　喝酒之后喝點酸奶其實也是有好處的，由于酸奶中含鈣豐富，對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　番茄汁

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　鮮葡萄

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。

　　柚子

　　李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

　　芹菜汁

　　酒后喝些芹菜汁能緩解酒后腸胃不適，因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能夠幫助血液分解酒精。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。不過唯一的缺點就是，味道不是那么好。

　　香蕉

　　如果飲酒后感到心悸、胸悶，可以吃1～3根香蕉，增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，能夠達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

　　橄欖

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　簡單有效的醒酒方法二

　　喝醉之后喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

　　吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經濟的解酒方法。

　　綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。

　　用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯。

　　拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經濟方便，而且隨時可以使用。

　　如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖，然后攪拌均勻了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就可以。
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