最簡單快捷的補(bǔ)水方法
最簡單快捷的補(bǔ)水方法
肌膚補(bǔ)水，有什么簡單的方法嗎?別走開，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享最簡單快捷的補(bǔ)水方法，希望對各位有幫助!
最簡單的補(bǔ)水方法
1、豆?jié){補(bǔ)水法：
每天用現(xiàn)榨的豆?jié){敷臉15-20分鐘，
一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補(bǔ)水效果非常的顯著!如果不想浪費(fèi)了榨汁剩下來的豆?jié){渣，還可以用豆?jié){渣來去角質(zhì)，皮膚會變得更有光澤，而且吸收能力會更好哦。
2、純水保濕法：
市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3~4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮!
3、面霜加入維E更保濕：
在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E，混合好后涂于需要保養(yǎng)的部位。
長久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤、白皙，此方法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
4、妙用“油包水”：
如果你在補(bǔ)水后很快又變干，說明鎖水做得不夠。
甘油、凡士林和尿素類脂質(zhì)的滋潤性好，但夏天使用比較油膩;糖類、氨基酸、膠原蛋白類、
胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護(hù)細(xì)胞和補(bǔ)充營養(yǎng)素的作用，購買時不妨認(rèn)準(zhǔn)這些成分。
5、自制普洱“神仙水”：
把一小勺蜂蜜加普洱茶水中，做成保濕噴霧，普洱有很好的保濕、抗氧化的作用，隨身攜帶可以隨時補(bǔ)水哦!
最快捷的補(bǔ)水方法
早上一杯水，每天8杯水
時間：1分鐘
喝水是最基本的補(bǔ)水方法，維持身體機(jī)能必不可少。睡眠中的皮膚很容易會失水，大概會蒸發(fā)掉200ml的水分，所以起床后空腹喝一杯溫水，能夠讓肌膚與身體機(jī)能得到水分。而每天至少保持喝8杯水的習(xí)慣，可以保證身體一天所需要的水分哦!
用礦泉噴霧潔面
時間：2分鐘
每天早上醒來喝水后，可以用礦泉噴霧來進(jìn)行清潔肌膚，礦泉噴霧的高滲透性讓肌膚得到更充足的水分，同時，礦泉噴霧也有化妝水的功效，讓肌膚保持清爽。
輕輕拍打
時間：1分鐘
可以用化妝水在臉上輕輕拍打，維持一分鐘的時間即可。因?yàn)閯倓傂堰^來的肌膚還處于輕微的浮腫狀態(tài)。而輕微的拍打不僅有利于化妝水吸收，而且能夠促進(jìn)臉部血液的循環(huán)，增強(qiáng)保濕的功效。
鎖住水分
時間：1分鐘
潔面后，使用乳液或乳霜可以減少肌膚水分的蒸發(fā)，鎖住肌膚的水分，這是對肌膚的外層保護(hù)。
補(bǔ)水的日常簡單方法
1、喝水(白開水,純凈水),定時定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆制品
3、每周至少喝兩次煲湯
4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜，因?yàn)闈櫮w乳/霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的，并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用，而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性皮膚,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水
6、謹(jǐn)慎使用吸油紙，吸油紙會讓皮膚變的更油。
7、保證充足的睡眠
8、每周，一到三次補(bǔ)水面膜,視皮膚狀況而定.最少一次，比如每天臨睡前，準(zhǔn)備一根黃瓜，切成片敷于面部10—15分鐘
9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅(jiān)持一周就會有明顯改善.
10、多吃水果、含水分多的蔬菜
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