強制性戒酒的方法
強制性戒酒的方法
很多人們在發(fā)現(xiàn)自己有了酒癮之后是特別的擔(dān)心,想要盡快的去戒酒,但是很多人對于怎么樣去戒酒并不是那么的了解,所以,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享強制性戒酒的方法,希望對大家有幫助!
強制性戒酒的方法一:
先是西藥醫(yī)治:醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進(jìn)行輔助治療。但是需要提醒的是:由于西藥副作用大,使用時必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,而且患者自身應(yīng)該主動配合,否則會耽誤酒依賴的治療,更易形成藥物依賴。
然后是個人強制醫(yī)治:主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾,此法需患者有極強意志力,而且患者本人愿意配合戒酒,前提是飲酒史一般不超過三年,每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁,精神郁悶,有嚴(yán)重并發(fā)癥,已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無效)。
住院封閉醫(yī)治:多采用長期封閉住院治療,醫(yī)護(hù)人員強制控制。但缺點是:出院后即飲,治療費用高,易新形成精神障礙。
回憶法:很多人喝酒是因為一些外在因素,有的時候并不是自愿喝酒的,如因為事業(yè)、感情失意,借酒澆愁。這時要多回憶自己的輝煌過去,找出自己的長處,回憶戀愛、婚姻、朋友之間的美好故事等等,就能擺脫抑郁情緒。
鼓勵法:心態(tài)一定要端正,態(tài)度一定要堅決!哪怕是值班員,打掃衛(wèi)生,也要相信自己是打掃衛(wèi)生里最能干的,做事做好了,一樣受人尊敬。有了自信,才有毅力。
轉(zhuǎn)移法:找到自己的愛好,善于學(xué)習(xí)。以前喝酒的時間,現(xiàn)在都變成去看書、在家練字,從這些愛好中,找到了一份精神寄托,逐漸就會擺脫對酒的依賴。
個人強制性治療,主要是依靠個人意志力的戒酒,不過這個辦法一般是求的對象飲酒歷史不超過三年的患者。
藥物進(jìn)行治療,患者都聽從專業(yè)人士的意見,使用服藥等綜合辦法進(jìn)行有效的治療。
強制性戒酒的方法二:
1、忌空腹喝酒:飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜,用什么戒酒藥物效果好呢?戒酒藥物的選擇很重要的,一定要選擇好的戒酒藥。
2、多喝白開水:喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
3、忌豪飲:喝酒不宜過快過猛,應(yīng)當(dāng)慢慢喝,讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒
4、多吃綠葉蔬菜:喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟,戒酒要選擇哪種戒酒方法好,如何戒酒是很重要的。戒酒方法有很多,關(guān)鍵是要選對合適的戒酒方法。
5、不要喝碳酸飲料:喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
酒癮的預(yù)防方法:
1.在日常生活中,如飲酒,一定要先吃一部分食物后再喝酒,同時做到少量及慢慢喝。
2.在每次喝酒時,一定要多飲水,因酒使機體內(nèi)細(xì)胞脫水前喝一部分水,醒后再補充部分水。
3.平時愛喝酒的人,一定要多服用復(fù)合維生素,如B1、B3。
4.多吃一些氨基酸藥物,減少酒對機體的損傷。
5.飲食應(yīng)均衡,常吃蜂蜜,果汁,不要吃油炸及脂肪食物。
6.自己一定要清楚認(rèn)識到大量飲酒對身體有嚴(yán)重危害。
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