練氣發(fā)聲方法
學(xué)唱歌練發(fā)聲究竟有哪些技巧呢?想了解嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享練氣發(fā)聲方法，希望對大家有幫助!
練氣發(fā)聲方法一：
一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)”蓄氣”,先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻子和舌尖間隙就像”聞花”一樣，自然放松地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣慢慢呼出，就像細(xì)水長流一般，呼得均勻，控制時(shí)間越長越好，反復(fù)練習(xí)4-6次。
二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”
我們把第一步驟稱為“吸提推送”,“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長練習(xí)。我們推薦三種練法：
數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”,--口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4-6次。
“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,這口氣氣盡為止，反復(fù)4-6次。
數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。
三)“深吸慢呼長音練習(xí)”
經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(大嗓發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。
四)“托氣斷音練習(xí)”
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：
一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4-6次。
一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈哈-(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿-厚、嘿-厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
第二階段：氣、聲、字的練習(xí)
戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”,后面聯(lián)著“詞”與“情”,當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”,找準(zhǔn)了“音”,咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
練氣發(fā)聲方法二：
1 打哈欠
上口蓋打開，下巴不要用力，深吸氣，后咽壁有涼涼的感覺。由于是刻意地打哈欠，所以臉部肌肉可能會(huì)緊張，面部表情也不自然。這都沒關(guān)系，練習(xí)久了，熟能生巧。上頜骨，也就是靠近耳朵那個(gè)關(guān)節(jié)就會(huì)松動(dòng)、靈活，張口動(dòng)作就會(huì)輕松自然。張口動(dòng)作每天都得練，每次練七八下。這算一單元。每天不得少于100下。根據(jù)自己的情況分段練習(xí)。練的時(shí)候得悠著點(diǎn)，要防止下巴掉下來，俗稱掉環(huán)。
2 望天花板
人垂直站立，兩臂自然下垂，頭緩慢往后仰，同時(shí)口慢慢張開，最后頭仰的角度和天花板呈水平狀態(tài)，然后頭慢慢再恢復(fù)到原來位置，與此同時(shí)口也慢慢閉上。這個(gè)方法是讓上口蓋張開，下巴不用力往下扯。這個(gè)方法不適合老年人和有頸椎病的人。
3 下巴支茶幾張口
第三種辦法比較笨，但是容易找到上口蓋打開的感覺，具體方法如下：找一個(gè)高低適中的小柜，站立，半蹲或全蹲，把下巴支在小柜上，慢慢張口然后再慢慢閉上。這種辦法是強(qiáng)迫上口蓋打開，下巴不用力往下扯。這就像打開一口箱子，是把箱蓋打開，而不是把箱身往下拉，這個(gè)動(dòng)作也得天天練，練了一段時(shí)間，張口就會(huì)自然了。我們還可練咬蘋果、啃骨頭動(dòng)作找打開上口蓋的感覺。因?yàn)橐O果、啃骨頭是不會(huì)下巴用力去咬、去啃。練習(xí)時(shí)，上口蓋要盡量張開，小舌盡量提起，讓口腔里面張得很大。避免口腔前部張得很大、后部張不開的剪刀叉形狀。還可做輔助動(dòng)作練習(xí)，即張口后把后咽壁肌肉盡力往上拉動(dòng)。
這幾種練習(xí)方法，可根據(jù)自身?xiàng)l件自行選擇。個(gè)人認(rèn)為第三種方法更實(shí)用。要注意的是一定要豎著張口，嘴角幾乎成兩條直線，千萬不要把嘴橫向裂開。
唱歌時(shí)除了上口蓋輕松張開外，下巴還要輕松放下來。從張口動(dòng)作啟發(fā)，即上頜骨關(guān)節(jié)要輕松靈活，經(jīng)常有意識地往下扯動(dòng)下巴，沒過多久，下巴就能自然下垂了。一般人唱歌，若下巴用力，那口腔，臉部肌肉都會(huì)隨之緊張，這樣歌不可能唱得輕松自如。
看了“練氣發(fā)聲方法”的人還看：
1.如何練聲練氣
3.京劇怎樣練聲練氣