提高胰島功能的方法
怎樣提高胰島功能?胰島功能主要胰島激素的多少及其對(duì)代謝的作用，1型糖尿病和部分2型糖尿病人的胰島功能都有不同程度的受損，他們的胰島素分泌不正常。那么，糖尿病人怎樣提高胰島功能?
提高胰島功能的方法：
1.控制體重
超重和肥胖可造成胰島素抵抗和胰島素敏感性降低，糖尿病患者應(yīng)積極控制體重，以減少胰島素的用量，保護(hù)胰島細(xì)胞分泌胰島素的正常功能。
2.改善代謝異常
糖尿病患者同時(shí)存在高脂血癥、血液高黏狀態(tài)、高尿酸血癥等多種代謝異?？山档鸵葝u素敏感性，應(yīng)積極改善。
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
據(jù)丹麥研究人員報(bào)告，每周鍛煉三次、每次半小時(shí)可減少2型糖尿病患者的用藥量。該運(yùn)動(dòng)量可使胰島素敏感性提高30%，這與大多數(shù)2型糖尿病患者所服藥物的效果是一致的。“但是效果并不持久，”專(zhuān)家說(shuō)，“我們發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)所致的胰島素敏感性升高僅能維持5天。如果2型糖尿病患者停止運(yùn)動(dòng)5天，那么他的胰島素敏感性又恢復(fù)到原先水平。因此，應(yīng)該把鍛煉作為2型糖尿病患者的一個(gè)長(zhǎng)期治療策略。”
4.補(bǔ)充適量胰島素
胰島素的使用劑量應(yīng)該根據(jù)飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的變化微微調(diào)整，合理使用各餐胰島素，安全控制血糖。
5.選擇合適的胰島素劑型
糖尿病患者使用動(dòng)物胰島素的劑量會(huì)大于人胰島素或人胰島素類(lèi)似物的劑量，應(yīng)根據(jù)不同情況選用合適的胰島素類(lèi)型。
6.使用胰島素增敏劑
胰島素增敏劑可以增加肌肉、脂肪、肝臟等組織對(duì)胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗，減少胰島素用量。
7.補(bǔ)充特纖特膳
特纖特膳或稱(chēng)抗性淀粉，是具有膳食纖維特性的淀粉，它在小腸不能被消化吸收，因此不會(huì)導(dǎo)致血糖增加，反而會(huì)平滑血糖峰值，從而減輕胰島負(fù)擔(dān)。而且，特纖特膳在結(jié)腸分解，產(chǎn)生短式脂肪酸，部分由類(lèi)胰島素功能，從而幫助分解血糖，并能降低血脂(甘油三酯)水平。眾多實(shí)驗(yàn)證實(shí)，特纖特膳能提高胰島素敏感性33%。特纖特膳具有普遍適應(yīng)性。一般來(lái)說(shuō)，粗糧含量比精細(xì)的多，冷卻得食物比熱的多。由于天然食物含量太低，也可以直接口服特膳食品補(bǔ)充特纖特膳。
8.按摩
通過(guò)試驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)，按摩可以增加胰島素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低 同時(shí)可以改善微循環(huán)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。①推擦胸骨下至中極穴 ，用手掌掌面緊貼腹部，兩手交替地自胸骨下至中極穴稍用力推擦2分鐘左右。中極穴位于肚臍下方一橫掌處。②點(diǎn)揉腹部穴位， 用拇指點(diǎn)揉中脘穴、氣海穴、天樞穴各1分鐘左右。中脘穴的位置在肚臍上方一橫掌處 氣海穴在肚臍正下方兩橫指處;天樞穴的位置在肚臍兩旁?xún)蓹M指處。
胰島的影響因素：
1.血漿葡萄糖濃度：血漿葡萄糖濃度是影響胰島素分泌的最重要因素?？诜蜢o脈注射葡萄糖后，胰島素釋放呈兩相反應(yīng)。早期快速相，門(mén)靜脈血漿中胰島素在2分鐘內(nèi)即達(dá)到最高值，隨即迅速下降;延遲緩慢相，10分鐘后血漿胰島素水平又逐漸上升，一直延續(xù)1小時(shí)以上。早期快速相顯示葡萄糖促使儲(chǔ)存的胰島素釋放，延遲緩慢相顯示胰島素的合成和胰島素原轉(zhuǎn)變的胰島素。
2.進(jìn)食含蛋白質(zhì)較多的食物：進(jìn)食含蛋白質(zhì)較多的食物后，血液中氨基酸濃度升高，胰島素分泌也增加。精氨酸、賴(lài)氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸均有較強(qiáng)的刺激胰島素分泌的作用。
3.進(jìn)餐后胃腸道激素增加：進(jìn)餐后胃腸道激素增加可促進(jìn)胰島素分泌如胃泌素、胰泌素、胃抑肽、腸血管活性肽都刺激胰島素分泌。
4.自由神經(jīng)功能狀態(tài)：迷走神經(jīng)興奮時(shí)促進(jìn)胰島素分泌;交感神經(jīng)興奮時(shí)則抑制胰島素分泌。胰島素是與C肽以相等分子分泌進(jìn)入血液的。臨床上使用胰島素治療的病人，血清中存在胰島素抗體，影響放射免疫方法測(cè)定血胰島素水平，在這種情況下可通過(guò)測(cè)定血漿C肽水平，來(lái)了解內(nèi)源性胰島素分泌狀態(tài)。
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