減輕狐臭的方法

　　女人有狐臭，很多男人都會(huì)對(duì)她避而遠(yuǎn)之，這是一種無(wú)奈，也是不幸。如果你很不幸的天生就只有狐臭相伴，那在飲食上就要注意了。下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享減輕狐臭的方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　減輕狐臭的方法一：

　　狐臭飲食要“三忌”：

　　1、忌吃“有味”食品。 味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

　　2、忌多油花生果仁。 人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液渾身走，并會(huì)隨汗腺聯(lián)接的油脂腺排出體外。倘若人身體油分太多的話，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　3、忌過(guò)多紅肉。 紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

　　減輕狐臭的方法二：

　　狐臭飲食有“三宜”：

　　1、多吃含大量的水分的蔬果瓜類。 西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都含有大量的水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將胃腸內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。

　　2 、多飲乳酸飲品。 乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。所以，常常喝乳酸飲品，例如喝酸奶對(duì)治療狐臭還是很有效果的。

　　3、饅頭外敷可除臭。 蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉末，再用一個(gè)熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽最好。多長(zhǎng)時(shí)間后見(jiàn)效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。此方法有一定的危險(xiǎn)性，所以一定要小心。

　　減輕狐臭的小技巧：

　　生姜適量。用法：搗爛取汁，頻涂患處

　　獨(dú)頭蒜汁，生姜汁各適量。用法：涂患處

　　茶葉適量。用法：水煎涂洗局部并洗澡用。

　　大田螺一個(gè)，巴豆兩粒，將巴豆放入大田螺內(nèi)，用藥棉蘸田螺滲出液搽腋下，每日三四次，加麝香少許更好，治狐臭，用藥期間可能有腥臭，無(wú)妨

　　中醫(yī)治療狐臭中醫(yī)稱狐臭又為“體氣”、“狐燥”、“狐氣”，認(rèn)為狐臭多與先天稟賦有關(guān)，稟于先天，承襲父母腋下穢濁之氣，熏蒸于外，從腋下而出;或因過(guò)食辛辣厚味之品，致使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn);或由天熱衣厚，久不洗浴，使津液不能暢達(dá)，以致濕熱穢濁外墮，熏蒸于體膚之外而引起。
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