陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)筆記)陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)心得筆記
陽(yáng)光心態(tài)這本書(shū)告訴我們要想溫暖別人,自己內(nèi)心要有熱。那我們?cè)撛趺磳?xiě)筆記?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)筆記,一起來(lái)看看。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)筆記篇一
文/陳玉榮
心態(tài)決定人生。大千社會(huì),人之不同,在于心態(tài)不同,心態(tài)不同,則角色不同,即人生這出戲就有了不同?,F(xiàn)有句至理名言說(shuō):“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生,即為心態(tài),“心態(tài)”是一個(gè)動(dòng)詞,他是人為的,即人為可以影響。
如果把人生濃縮成一杯茶的過(guò)程,濃縮成由香遠(yuǎn)逸馨到平淡如水的話(huà),所謂的成功與輝煌不過(guò)是茶香發(fā)揮到極致的那一瞬間,不過(guò)是人生中短短的紀(jì)念幾天甚至幾個(gè)小時(shí)幾分鐘,不要為了那樣一個(gè)短暫的一瞬間而讓更長(zhǎng)久的時(shí)間處于對(duì)欲望的過(guò)度追求,而讓自己處于痛苦之中,應(yīng)該以一種平和的態(tài)度面對(duì)生活,輕松的活著,便有輕松自在的人生。
在品讀吳維庫(kù)教授所著的《陽(yáng)光心態(tài)》一書(shū)的過(guò)程中,我仿佛是個(gè)在沙灘上撿拾貝殼的幸運(yùn)孩子,總總有發(fā)現(xiàn)珍珠的驚喜與感動(dòng),可以說(shuō)《陽(yáng)光心態(tài)》使我有種醍醐灌頂,豁然開(kāi)朗的頓悟。正如書(shū)中所說(shuō),“多元化的現(xiàn)代社會(huì)為每一個(gè)人提供了發(fā)揮個(gè)人才能,獲取財(cái)富的成功機(jī)會(huì)”,利益的驅(qū)使促使成功學(xué)應(yīng)運(yùn)而生,它激勵(lì)人們?yōu)檫_(dá)目的不擇手段。然而人的欲望不論是否獲得了滿(mǎn)足,人卻往往在欲望的追逐中迷失了本心,陷入焦慮疲憊的狀態(tài)中難以自拔。
也許你會(huì)問(wèn):“難道人不需要?jiǎng)?lì)志嗎?”這本書(shū)給我們遞交了一份充滿(mǎn)智慧的答案。不同于成功學(xué)勵(lì)志的激進(jìn),也不同于安于現(xiàn)狀派的保守,它結(jié)合了儒家的積極入世與道家的無(wú)為而治思想,將中國(guó)博大精深的中庸之道闡發(fā)地淋漓透徹,那就是“無(wú)論在人生的高潮還是低潮期,人都應(yīng)調(diào)整到平和、溫暖、有力、向上的狀態(tài)從而實(shí)現(xiàn)自我和諧”。
為實(shí)現(xiàn)這個(gè)狀態(tài),吳教授提煉出十二個(gè)“工具”,我把它們概化為:活在當(dāng)下、從容豁達(dá)。前者是方式,后者是姿態(tài),即以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下就是要學(xué)會(huì)放下過(guò)去,珍惜現(xiàn)在。生活中總有些人容易陷在過(guò)去的追憶中而懊悔糾結(jié),結(jié)果他們?cè)谟魫炛絮沲蓺q月,浪費(fèi)青春。塞翁失馬的故事我們都聽(tīng)過(guò),如故事中老人的口頭禪“是好是壞還不知道呢”所蘊(yùn)含的哲學(xué):人從呱呱墜地到滿(mǎn)頭銀發(fā)要經(jīng)歷過(guò)多少世事變化、跌宕起伏,所經(jīng)歷的成功與失敗,快樂(lè)與悲傷都只是人生體驗(yàn)的一時(shí)點(diǎn),而不是人生的全部,誰(shuí)曉得之后的事情會(huì)如何發(fā)展呢。如果你一定要為錯(cuò)失月亮而哭泣,那么你一定會(huì)錯(cuò)過(guò)星星。若我們明白這個(gè)道理,面對(duì)過(guò)去的失敗與挫折,我們就能泰然處之,學(xué)會(huì)放下。
學(xué)會(huì)放下,不僅僅是放下過(guò)去的失敗與挫折,而且要學(xué)會(huì)放下昔日的成功與榮耀。有這樣一則故事:有個(gè)人在世時(shí)建了許多豐功偉績(jī),生命結(jié)束時(shí),天使來(lái)接他的靈魂去天堂,距離天堂之門(mén)只有一步之遙了,他的靈魂卻怎么也升不上去,他問(wèn)上帝為什么,上帝說(shuō)那是因?yàn)槟愕男倪€未卸下過(guò)去的榮耀,太重了。
生活中何嘗不是這樣呢?有些人憑借資賦聰穎取得了成功和贊賞,便背負(fù)著過(guò)去的榮耀,不思進(jìn)取,結(jié)果百舸爭(zhēng)流,不進(jìn)則退。如何讓一個(gè)裝滿(mǎn)沙的瓶子裝滿(mǎn)水?答案是:將瓶中的沙倒掉,只有空瓶子才能盛滿(mǎn)水啊。聰明的人就是要學(xué)會(huì)做一個(gè)空瓶子,卸掉榮耀和挫折,積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)筆記篇二
在偶然的情況下,有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》,對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō),猶如送來(lái)了一口甘露,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)。”和諧”,一個(gè)流行了很久的詞,作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō),我們要帶著好心情享受人生,這也是書(shū)中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn),對(duì)任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,也許你看見(jiàn)的就不一樣了。
在我剛工作不久,體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大,沒(méi)有慵慵懶懶的教室,沒(méi)有無(wú)話(huà)不說(shuō)的同學(xué),有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng),但是社會(huì)就是這樣,沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你。面對(duì)新的工作環(huán)境,我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)博士說(shuō),快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的認(rèn)識(shí),在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了,實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越,去認(rèn)真面對(duì),那就不存在所謂的不適應(yīng),而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能美好?面對(duì)陌生的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便暗淡無(wú)光,也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨,抱怨工作不好,抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有,陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話(huà),當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更倒霉的人相比,自己還是幸運(yùn)的??鞓?lè)的真理便是:向下比較。比上不足,比下有余。
活在當(dāng)下,知足常樂(lè)。有人問(wèn)一個(gè)禪師,什么是活在當(dāng)下? 禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺(jué)就是睡覺(jué)。塑造陽(yáng)光心態(tài),我們所擁有的只是現(xiàn)在。有些人常常羨慕別人,羨慕他又換了車(chē)又換了房,羨慕她嫁了一個(gè)有錢(qián)人,羨慕他們的孩子考了多少分,其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人,十三億個(gè)人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒(méi)有,你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母,不要覺(jué)得父母對(duì)你的好是應(yīng)該的,假如有一天你失去了,你還會(huì)覺(jué)得父愛(ài)母愛(ài)是理所當(dāng)然的嗎?吳維庫(kù)博士說(shuō),珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼的特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。
學(xué)會(huì)感恩。不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩,感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟,欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”,你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩,你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你,那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得,自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?并不是這樣的,也許結(jié)果失敗了,可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到,其實(shí)你還得到了過(guò)程。有人說(shuō),我只在乎結(jié)果,過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,既然有了結(jié)果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過(guò)程,過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,精彩每一天。
幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn),生活每天都在反復(fù),周而復(fù)始。每天的安排都一樣,有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器,換一個(gè)角度來(lái)看看,看看每天上班的路上形形色色的人,也許你會(huì)看到一輛好車(chē)而驚喜萬(wàn)分;也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福,其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀完陽(yáng)光心態(tài),我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活,工作,何樂(lè)而不為呢?熱愛(ài)自己,熱愛(ài)生活,你收獲的一定比別人多。
陽(yáng)光心態(tài)讀書(shū)筆記篇三
“天將降大任于斯人也,必先苦其心智,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能。”地震,水災(zāi),地質(zhì)災(zāi)害,股市低迷,房市不振,就業(yè)困難,給我們的信心帶來(lái)了沖擊的時(shí)候,我們成功的舉辦了史無(wú)前例的奧運(yùn)會(huì),在古老的中華大地上繼承并發(fā)揚(yáng)了無(wú)怨無(wú)悔的志愿者精神。在惡劣的天災(zāi)人禍之下,是誰(shuí)給我們力量?誰(shuí)給我們信心?誰(shuí)給我們支撐?是陽(yáng)光心態(tài)!擁有陽(yáng)光心態(tài),我們?cè)趬毫γ媲罢褡骶?,用自己?qiáng)大的意志力支撐起自己的身體和精神。
那么,陽(yáng)光心態(tài)究竟是怎么樣一種心態(tài)?為何有此強(qiáng)大的力量呢?在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的情況下,如何營(yíng)造陽(yáng)光心態(tài)呢?《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)給了我們很好的答案,生命需要陽(yáng)光,其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀和自信的心智模式,成功是一種心態(tài),生活沒(méi)有固定模式,應(yīng)該像陽(yáng)光一樣開(kāi)發(fā)。書(shū)中告訴我們最好的辦法是擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài),保持陽(yáng)光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式,能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過(guò)程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣,任何工作,只要用心去體會(huì),總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣,找到成就感,使工作不再是一種負(fù)擔(dān),從而延長(zhǎng)快樂(lè)的時(shí)間。
在工作中,我們會(huì)遇到種種的困難,會(huì)帶來(lái)不良情緒,尤其是作為我們基層員工來(lái)說(shuō),平時(shí)要接觸到很多客戶(hù),有的客戶(hù)對(duì)我們的工作不是很理解,有的客戶(hù)甚至?xí)隹诹R人。我們心里也有委屈,但不能與客戶(hù)爭(zhēng)執(zhí),長(zhǎng)期以來(lái),會(huì)覺(jué)得工作不開(kāi)心,壓力很大,這對(duì)我們的身體和心靈有很大的沖擊,打開(kāi)《陽(yáng)光心態(tài)》看看,它是如何 應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題的呢?
塑造一個(gè)健康向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開(kāi)端。只有自己調(diào)整好心態(tài),才能給接觸自己的人帶去快樂(lè),正確認(rèn)識(shí)自己,為自己準(zhǔn)確定位,學(xué)會(huì)快樂(lè)工作,不僅能提高工作效率,還能給更多的人帶來(lái)快樂(lè)。一樣的完成工作,何不端正自己的心態(tài),快快樂(lè)樂(lè)地去工作呢?
我們要改變態(tài)度,態(tài)度決定一切。有這樣四個(gè)不能,不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 不能改變別人就改變自己。不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。不能被別人的語(yǔ)言傷害。建立積極地價(jià)值觀,獲得健康的人生和釋放強(qiáng)勁的影響力。有助于保持我們智力正常,能夠控制自己的情緒并心境良好。主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境。“天之小人,人之君子;人之君子,天之小人也。泉涸,魚(yú)相與處于陸,相呴以濕,相濡以沫,不如相忘于江湖。竊鉤者誅,竊國(guó)者諸侯。”調(diào)整我們的心態(tài),對(duì)于過(guò)去的,就已經(jīng)過(guò)去了,不折磨自己。
學(xué)會(huì)快樂(lè)。開(kāi)始工作的時(shí)候,我們才華橫溢,意氣風(fēng)發(fā),相信“天生我才必有用”。但現(xiàn)實(shí)很快敲了我們幾個(gè)悶棍,或許,我們的才能沒(méi)人重視;或許,只得到口頭重視但卻得不到實(shí)惠;或許……總之,你覺(jué)得就像那一棵蘋(píng)果樹(shù),結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分,與你的期望相差甚遠(yuǎn)。 于是,我們憤怒、我們懊惱、我們牢騷滿(mǎn)腹……最終,我們決定不再那么努力,讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過(guò)去后,我們一反省,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我們,已經(jīng)沒(méi)有剛工作時(shí)的激情和才華了。要說(shuō)快樂(lè),那給個(gè)理由先??鞓?lè)告訴你要活在當(dāng)下,我們要問(wèn),那未來(lái)呢?快樂(lè)說(shuō),活在當(dāng)下不是今朝有酒今朝醉,不是亡命徒,不是孤注一擲,不是破罐破摔,不是醉生夢(mèng)死,不是只享樂(lè)不去創(chuàng)造?;钤诋?dāng)下是投入到當(dāng)前狀態(tài),是活在過(guò)程中,不再結(jié)果里,在走向目標(biāo)的路徑上活在過(guò)程中,是話(huà)在當(dāng)前,活在現(xiàn)在,活在這里,是把握現(xiàn)在,是以未來(lái)為向?qū)Щ钤谶^(guò)程中,是痛苦忍受它,快樂(lè)體驗(yàn)它。
心如水坑,擊一小石而飛濺,心如大海,投一大石而無(wú)礙。未來(lái)之路,放棄所有包袱,我們將開(kāi)始創(chuàng)造生命中的激情。在未來(lái)的工作中,我們要保持好陽(yáng)光心態(tài),更好的服務(wù)客戶(hù),快樂(lè)工作。微笑對(duì)待每一天。
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