認(rèn)真讀完一本著作后，你心中有什么感想呢？不能光會(huì)讀哦，寫(xiě)一篇讀后感吧?？赡苣悻F(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧，下面是小編為大家收集的讀《一個(gè)人不要怕》有感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我們生活在這個(gè)紛擾的世界中，及時(shí)我們不是一個(gè)成年人，但我們也有自己的壓力，也免不了心情煩躁，讀了這本《一個(gè)人不要怕》讓我的心，平復(fù)了很多。

安靜地讀著這樣的文字，重新審視身邊的紛擾，自身的煩躁，似乎有一種力量可以把它們帶頭，而這種力量就是“平靜”。用心關(guān)照這一切的發(fā)生，觀看而不回應(yīng)，便不會(huì)被打擾。很多時(shí)候我們迷失，是因?yàn)榉挪幌拢欢纯嗍俏覀冏栽斓挠螒?。我們害怕孤?dú)，害怕被世界遺忘，害怕遭遇不幸。于是我們并不快樂(lè)，我們開(kāi)始想要抓住許多東西，而事實(shí)上欲望永無(wú)止境。在物質(zhì)的追尋中我們迷失了自己，再不知道怎么“自處”，感覺(jué)很累，卻似乎沒(méi)有原因。清醒的面對(duì)自己很難過(guò)，明明知道為什么而活壞了生命，但就是不愿意為此負(fù)上責(zé)任。逃避，一次又一次的逃避自己的問(wèn)題，癥結(jié)。一邊說(shuō)著努力改變而一邊又在反復(fù)的糾結(jié)。是時(shí)候讓自己走出去，跳出固有的慣性，把自己當(dāng)成別人，冷靜的看待自己和分析自身的問(wèn)題，不要被思緒干擾了情緒。

其實(shí)可以很平靜，另一半就是你自己，存在的核心孤獨(dú)。一個(gè)人不要害怕，一個(gè)人從生是一個(gè)人，到死還是一個(gè)人。沒(méi)有力量能阻擋死的腳步，既然人生如此，人生又有何怕？面對(duì)負(fù)面記憶，我寧愿忘記，而素黑教我去接受，讓它來(lái)去自由，不做干涉，觀照它，讓它自動(dòng)消失。我們?cè)?jīng)質(zhì)疑為何關(guān)系經(jīng)常破裂，原來(lái)是因?yàn)槲覀冞€未嘗試建立一段關(guān)系便已經(jīng)害怕得要命。我么覺(jué)得努力最終還是失敗，是因?yàn)槲覀円詾楦冻龊芏嗑秃芰瞬黄穑@本是一種可憐的誤會(huì)。我們常常會(huì)覺(jué)得被遺棄，所有生物與生俱來(lái)的生存法則就是被遺棄。

不被遺棄便無(wú)法獨(dú)立生存。阿紫我們陷入迷失心慌的狀態(tài)時(shí)，我們往往會(huì)有：自我質(zhì)疑，自導(dǎo)自演受害的角色，家伙童年的陰影，活在過(guò)去，自虐他虐，這樣的壞習(xí)慣，我們要擺脫這些習(xí)慣。當(dāng)我們能從某些人得到啟示時(shí)，必須感謝他們，然后放下，在自己的生活上修和行，把七十中的道理展現(xiàn)出來(lái)不，變成自己的能量，感染自己。加入你能從某些人某些道理中有所得，你是否能把它創(chuàng)新，轉(zhuǎn)化成你自己的體驗(yàn)?zāi)兀窟@是很重要的，不要崇拜任何人、任何道理，自己的生活靠自己修行。

人是一種非常執(zhí)著的動(dòng)物，甚至連所執(zhí)著的到底是什么也不理會(huì)，只是一味自己已經(jīng)很清楚罷了。這是理性的假象，是一種反智的思維模式，只適合自圓其說(shuō)自我安慰，解決不了任何問(wèn)題。正因?yàn)槲覀兏緦?duì)擔(dān)心的對(duì)象無(wú)法掌握，所以迷失，又覺(jué)得不能輕易放下，覺(jué)耳朵事關(guān)重要。正因?yàn)樾膽B(tài)，因此迷失，讓我們憂(yōu)心不安，不能自己！