編者按：《精進》這本書嘗試去探討和解答生活、工作、學習與自我認知方面的種種困惑。如果你想反思自己改變自己，這本書值得一讀。

　　《精進》，作者采銅，豆瓣評分7.7。

　　說實話，這并不是一本人人叫好的書。比如，我的大boss就很直接的說這本書對他幾乎沒用，讀了有點浪費時間。而我，在剛拿到這本書的時候，看看目錄和標題也是小有失望，和心靈雞湯沒什么兩樣，有一種讀了那么多書依然過不好一生的感覺。

　　由于是讀書會推薦，還需要在公司內部做成PPT分享，也就硬著頭皮去讀了。大概花了兩個晚上的時間，里面的很多道理我都懂，所以看得有點粗糙。雖然讀這本書并非我愿，但還是很慶幸遇到了《精進》，新的一年，我從中提取了我2017的兩個關鍵詞。

　　第一個關鍵詞：運動

　　書中寫到如何對待時間時說，人要多做半衰期長的事情，少做半衰期短的事情。比如看書、健身、工作等，屬于半衰期長的事情，做完之后會對以后的生活有積極的意義。比如追劇、睡懶覺、打牌娛樂，屬于半衰期短的事情，快樂也只是當下，做完之后就沒有后續(xù)的滿足感了。看到這里，我心里的第一想法就是這個作者真是無聊啊，道理誰不懂啊，寫這么多還不是該干嘛干嘛，沒有什么實際意義嘛。

　　繼續(xù)往下看，書中的一句話讓我豁然開朗。作者說，有的人之所以對時間很無助是因為常常做半衰期短的事情，究其原因其實是沒有一項長期堅持的業(yè)余愛好。是啊，說的就是我啊，明明有非常重要的工作去完成卻遲遲沒有行動，把時間耗費在娛樂節(jié)目上。我是一個非常普通沒有任何特點的人，運動不會、繪畫不會、唱歌不會，如果非要說長期堅持和喜歡的事情，可能是看電視吧?？墒?，看電視確實是一件當時很爽但看完之后對生活沒有任何幫助的事情，半衰期短的不能再短了，看完之后還莫名的空虛。而且，由于沒什么興趣愛好，周末幾乎都是待在家里，總感覺時間太快生活太無趣，身體也漸漸肥膩起來。

　　有一項長期保持的興趣會發(fā)生什么神奇的效果呢?書中雖然沒有細說，但可以想象一下。運動的酣暢淋漓之后投入到工作一定精神飽滿事半功倍，因為熱愛唱出自己喜歡的歌應該會對生活充滿熱情吧，畫一幅自己喜歡的素描會不會產生難得一遇的心流呢?任何一種長期保持的有意義的興趣都會讓生活發(fā)生神奇的變化吧，這種堅持和喜歡會像調味料一樣為生活的方方面面增加味道。

　　想象了這么多，我也開始反思自己，為什么這段時間我一直抱怨居多，逃避居多，墮落居多?也許是因為自己太無趣，沒有真心熱愛的事情想去做，遇到一點點不如意就抑郁寡歡，仿佛生活從此索然無味了。如何才能改變這種狀態(tài)呢?不如從今天開始給自己定一個想要去堅持做的事情吧，比如運動，對身體很好的一件事情。

　　對，找到這個關鍵詞的時候我很興奮，心里開始謀劃著要為這個關鍵詞做哪些事情。比如，去爬山，走路上班、周末不能賴在家里等。不管怎樣，要做一些不是躺著和坐著的事情，要讓自己動起來。和之前的減肥運動不同，這一次并沒有非要瘦的想法，只是覺得動起來就好，愛上運動的感覺就好，讓這種動態(tài)感給生活和身體帶去活力。

　　第二個關鍵詞：行動

　　書中有一章專門寫到了行動，說現在就是最好的時機，想做一件事情就馬上去做，不要拖。同時，還提到了精益創(chuàng)業(yè)這個概念，當任務很艱巨不好完成的時候，先從小事件開始做起。比如，你想成為一個作家，出一本書，這也許是很難以實現的一件事情。但你是否可以從每天寫一篇文章開始，如果寫文章沒有時間也可以每天寫一句話。就算只是一句話，也是一件屬于自己的小作品，慢慢的也許你會寫文章、寫書了呢。最后，作者還給出了如何更好行動的方法，就是從核心區(qū)開始做起。以做PPT為例，最重要的并不是找多么華麗的模板，而是先有自己的講述思路，這是最核心的部分，之后才是模板和格式的問題。

　　以上關于行動的解讀，我再贊同不過了，也曾經聽說過。既然如此，是不是對我沒什么用處呢?不是，非常有用。缺乏執(zhí)行力可以說我人生的短板，工作上生活上的很多問題都是由于我的拖拉造成的。由于自己臨陣磨槍的能力還不錯，所以問題并沒有演變的很嚴重，教訓也只是當下一點。這一次在這本書里面又看到了關于行動的問題，算是把我的痛點拿出來數落了一番。這些文字的意義在于，新的一年，我遇見了這個老頑固，激起了我戰(zhàn)勝它的欲望。是的，以后我要常常告訴自己，別想了，去做吧，去行動吧!也許老頑固不好搞定，但起碼從現在開始已經有了意識，開始覺醒，準備戰(zhàn)斗!

　　書中還有很多的觀點，涉及到時間、選擇、行動、努力、學習、思維、成功等七個方面?？梢哉f，作者剖析的都還挺不錯，讀的時候會有一種是的，就是這樣的感覺。我并不建議大家完全按照這些點去做，一方面實在是太多了，另一方面作者所說的并不適用于每個人?！度绾纬蔀橐粋€很厲害的人》是書的副標題，但作為一個普通的人一下子進階到很厲害的人，會有些吃不消的。不如，我們慢慢來。拿到這本書看一遍，看的過程中想想哪些點是自己亟待去解決的弱點，不需要太多，一兩點就好。然后再認真的看看這兩點作者是如何去闡述的，自己默默的記住這兩個關鍵詞，用行動去詮釋就可以了。我認為，只需要做到書中的一兩點就足以讓自己變成更好的自己了。

　　讀書的意義不僅僅在于學到新知識，掌握新技能，碰撞新思想，更在于對生活本身能夠產生積極的影響。感謝《精進》，雖大部分都是我明白的道理，但這種重新的洗禮來的剛剛好。比如，它促使我找到并定下了今年的關鍵詞，運動與行動，總之，動起來。

　　星級推薦：★★★

　　總結：雖對有些人而言不算什么好書，但我認為書好或不好除了書本身的內容外，還在于是否在合適的時間遇到合適的書。如果你自律能力一般，如果你對生活的理解不深，如果你想對自己有一個更深的認識，如果你想反思自己改變自己，那么此時的這本書對你而言也許是對的書。

作者：HAOMIN
公眾號：先讀后感

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