今天，我和媽媽一起登陸武陟縣教育局網(wǎng)站“視頻新聞中心”認(rèn)真觀看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》?？戳诉@次防溺水視頻，我懂得了許多知識(shí)。

　　游泳是我們中小學(xué)生都喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目，現(xiàn)在，天氣炎熱，正是游泳的大好時(shí)間。但是如果在游泳時(shí)，不做好準(zhǔn)備、缺少安全知識(shí)，遇到意外時(shí)慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　視頻中，有的學(xué)生獨(dú)自到不知水情的地方游泳;有的學(xué)生在下水之前沒有做熱身運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)手腳抽筋;有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導(dǎo)致了溺水事件的發(fā)生。

　　通過看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：

　　1、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;

　　2、不獨(dú)自到河邊、池塘邊玩耍;

　　3、不私自下水游泳;

　　4、不到?jīng)]有安全保障的水區(qū)去游泳;

　　5、不到不熟悉的水域游泳;

　　6、不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。

　　通過看視頻，我還知道了溺水時(shí)的自救方法：

　　1、不要慌張，立即呼救;

　　2、全身放松，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，等待救援;

　　3、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　通過看視頻，我不但掌握了許多預(yù)防溺水知識(shí)，而且還提高了安全意識(shí)。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧!

　　我和媽媽還在網(wǎng)上查看了《防溺水歌》

　　防溺水歌

　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招;

　　我防溺水有高招，泳前熱身第二招;

　　伸手踢腳彎彎腰，預(yù)防動(dòng)作不可少。

　　我防溺水有高招，解除抽筋第三招;

　　趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。

　　防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

　　“安全”二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。