電腦輻射怎么處理
經(jīng)常使用電腦，怎么減少電腦輻射對皮膚造成的損傷?天天面對的電腦工作，肌膚難免會越來越差。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的一些有關(guān)電腦輻射的處理方法，希望對大家有幫助!
電腦輻射的處理方法
第一件事：隨時吸油保濕
原因：電腦輻射讓面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，不斷分泌油脂來鎖住水分。因此面對著電腦時應(yīng)該隨時做好控油和及時補水的措施。
具體步驟：如果感覺面泛油光，用吸油紙吸收面部多余的油光，再用保濕噴霧噴全臉，輕輕拍打至完全吸收。但是每天使用的次數(shù)不能多余兩次。
效果：使用后不久就能感覺到皮膚明顯比以前清爽了許多，沒有油膩膩的感覺，可是過了一段時間后油光會再次出現(xiàn)。
第二件事：用完電腦后肌膚徹底清潔皮膚
原因：電腦的靜電讓面部吸附了許許多多的灰塵，如果不及時清潔，就會堵塞毛孔，形成粉刺、黑頭，甚至造成其他更嚴(yán)重的皮膚問題。
具體步驟：使用完電腦后立即使用溫水，配合潔面乳洗面，要先將潔面乳搭配溫水在手上揉出泡泡，再涂抹至臉上，然后再用清水洗凈。潔面后不要忘記要用化妝水和保濕乳液進行進一步的保濕。
效果：使用完電腦后感覺緊繃的皮膚瞬間感覺到水潤，潔面后使用的保濕乳液，也會讓皮膚避免干燥。
第三件事：晚上使用膠原蛋白液
原因：晚上是護膚的好時機，白天受到電腦輻射的摧殘，要趁著晚上的大好時光進行皮膚的修復(fù)，要對肌膚進行防皺防衰的修復(fù)，自然要用使用膠原蛋白的美容液。
具體步驟：選用含有膠原蛋白的美容液或美容霜，在晚上潔面后涂抹在臉上，輕輕按摩至完全吸收。
效果：經(jīng)常在早上起床時發(fā)現(xiàn)臉泛油光，或者兩頰變得干皺，如果在晚上使用了膠原蛋白的美容液，可以減少這種情況，還可以延緩肌膚衰老。
第四件事：隔天做一次眼膜
原因：眼周肌膚是人整張臉上最脆弱的部位，面對電腦不僅受到輻射傷害，還經(jīng)受著疲勞的摧殘。因此要對眼部進行特別的護理。
具體步驟：選擇具有基礎(chǔ)保濕功能的眼膜，如果還要解決其他眼部問題，還可以對應(yīng)選擇其他功能的眼膜。在睡前敷在眼上約20分鐘后，用眼周余留的美容液輕輕按摩眼部，再洗干凈。
效果：使用一次之后就能感覺到眼周肌膚變得嫩滑，如果長期使用，也能有效地抗皺，解決各種眼周肌膚問題。
第五件事：定期去角質(zhì)
原因：肌膚自身也有不同凡響的修復(fù)作用，但是在進行了這種修復(fù)之后，皮膚的表面會殘留很多皮脂、死皮，如果不及時清理就會堆積在表面堵塞毛孔，皮膚看起來也粗糙不已。
具體步驟：每隔一至兩周，使用去角質(zhì)的潔面乳或其他產(chǎn)品，對面部皮膚進行精心的去角質(zhì)處理。
效果：去角質(zhì)后，會明顯發(fā)現(xiàn)原本又老又粗的皮膚脫落了，取而代之的原本被死皮覆蓋在里面的嫩滑的皮膚。
電腦輻射防護措施
沒錯，你最好用最快速度將家中的臺式機淘汰掉，因為研究顯示，臺式機機箱的輻射要比筆記本電腦大得多。再說，現(xiàn)在已經(jīng)完全不用擔(dān)心筆記本電腦速度比臺式機慢、顯示屏比臺式機小等各種問題，各種超高品質(zhì)的筆記本電腦已經(jīng)層出不窮，顯示屏也已足夠大了，實在不行你還可以外接一個顯示器。不過，也要提醒你，最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機使用，因為通電的變壓器是輻射的主要來源，所以最好給筆記本電腦充足電后拔下電源再開機使用。
電腦輻射防護措施、每天清潔電腦屏幕
每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵。因為那些屏幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。
電腦輻射防護措施、電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物
在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效，此外仙人掌等植物也具有吸收輻射的功能。
電腦輻射防護措施、每1小時站起來活動10分鐘
長時間坐在電腦前不運動，不僅全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會受到影響，導(dǎo)致新陳代謝減緩，代謝廢物在體內(nèi)蓄積，四肢水腫、眼睛酸澀。還有你沒想到的是，大腦皮層也會感到疲憊，難以發(fā)揮最佳的工作狀態(tài)。所以建議你每工作1小時就站起來活動10分鐘，可以給自己泡一杯綠茶，也可以做一做拉伸運動。
電腦輻射防護措施、每隔3小時洗臉一次
發(fā)現(xiàn)了嗎?距離電腦屏幕最近的就是你的臉。由于細小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為了繼續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變越大，導(dǎo)致面部肌膚變得越來越粗糙，還常常長痘，這當(dāng)然不是你希望的結(jié)果。所以，建議你每隔3小時就去洗一次臉，清潔皮膚，然后認(rèn)真涂抹潤膚乳滋潤肌膚。
電腦輻射防護措施、腳底踩兩個高爾夫球
坐在電腦前工作時，在腳底踩兩個高爾夫球，一邊工作，一邊踩著高爾夫球在地面上小范圍滾動。這樣不僅能防止你翹二郎腿等不良坐姿，還能幫你隨時活動雙腿，防止下肢水腫，更能刺激腳底的穴位，有益于全身健康。
調(diào)電腦輻射防護措施、節(jié)電腦屏幕的亮度
將電腦屏幕亮度調(diào)低，減少光線的眼球的刺激，如果能再戴一副防輻射的眼鏡就更好了。
電腦輻射防護措施、隨時活動手腕
工作的間隙，隨時抽空活動手腕。將雙掌合什，相互運動摩擦致發(fā)熱，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、無名指、中指、食指，這樣反復(fù)做10次，就能促進手腕部位的血液循環(huán)，舒緩僵硬狀態(tài)，有效預(yù)防“鼠標(biāo)手”。此外，你還可以事先滴一滴檸檬精油在手掌上，這樣雙掌相互運動摩擦發(fā)熱時，檸檬精油的芳香就會散發(fā)出來，還有提神醒腦的功效。
電腦輻射防護措施、準(zhǔn)備一把高品質(zhì)的工作椅
既然有不少的時間都要花費在電腦前，那你當(dāng)然不能虐待自己，必須給自己準(zhǔn)備一把高品質(zhì)的工作椅。試了之后你就會立即發(fā)現(xiàn)一把好椅子帶來的優(yōu)勢，不僅能幫你保持健康的坐姿，還能有效緩解腰腹和肩背部位的壓力，有效預(yù)防腰腹和肩背部疼痛。如果工作氛圍比較輕松的話，用健身球來代替工作椅是個超棒的選擇!
電腦輻射防護措施、隨時活動頸肩部
在電腦前工作時還有一點要特別注意，那就是要隨時活動頸肩部。做做頭部旋轉(zhuǎn)運動和肩部環(huán)繞運動，這樣能防止長時間使用電腦導(dǎo)致的“頸肩病”。同時，還能有效鍛煉頸部和肩部肌肉，要知道，萬一頸部和肩部肌肉缺乏鍛煉，皮膚就很容易松弛，會顯老喔!
電腦輻射防護措施、多吃石榴
美國密西根州立大學(xué)的最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人體細胞受到電離輻射的傷害。所以，當(dāng)你每天坐在電腦前工作時，不妨都給自己準(zhǔn)備一個鮮石榴當(dāng)加餐，當(dāng)然一杯鮮榨石榴汁也一樣有效。不要再喝碳酸飲料啦，換一杯健康的維生素超級豐富的鮮榨果汁豈不更好?
電腦輻射防護措施、多吃香蕉
如果你每天都要坐在電腦前工作不短的時間，那么建議你每天吃上1根香蕉。香蕉中含量豐富的礦物質(zhì)鉀和其它微量元素、維生素，能幫你有效緩解眼部細胞疲勞。而且，香蕉還能提供很好的飽腹感，讓你不想吃零食，有預(yù)防發(fā)胖的功效喔。
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