互聯(lián)網給我們帶來了很多便利條件，例如網上交水電費、網上看電影、網上看電視、網上買生活品等等。在享受這些便利的同時，有一些自制力稍差的朋友就有了網癮，像蜘蛛一樣，離開了網絡就無法正常生活，那么長時間上網有哪些危害呢?下面就由學習啦小編跟大家介紹一下吧，希望對大家有所幫助~

　　長時間上網的危害

　　長時間面對電腦容易使皮膚產生斑點和皺紋，對于愛美的女性來說，這可是一個致命的傷害。所以如果是工作需要長時間對著電腦的女性朋友，可以擦點護膚乳液，降低電腦對皮膚的輻射。上網結束一定要記得徹底洗干凈臉部的油漬。特別提醒的是孕婦一定要盡量避免上網，電腦的輻射會影響胎兒的正常發(fā)育。

　　長時間上網容易引起視覺疲勞，一般來說，如果人每分鐘眨眼少于5次。而且持續(xù)時間較長，便會使眼睛干燥、疲勞，出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀。所以在上網的時候，如果感覺眼睛不舒服，一定要停下來休息幾分鐘，望一望遠處的風景，舒緩眼睛疲勞。

　　迷戀上網的人容易產生電腦依賴癥，離開上網就不知所措，找不到事情做甚至心煩意亂。所以一定要能克制自己，保持良好的上網心態(tài)。

　　迷戀上網的人，都會有熬夜的習慣，特別是那些迷戀網游的人，可以說達到了如癡如醉的地步。既影響正常的生活同時對身體的傷害也極大。特別是長期熬夜會使人體質變差和生物鐘紊亂，最嚴重可導致休克或死亡

　　網絡信息復雜，涉黃涉賭等各種負面信息鋪天蓋地，對于自控力差或未成年的人的心里容易產生不利影響。而長期上網難免不碰到這些信息，所以上網也要保持健康的心態(tài)和很好的控制力。

　　網絡是一個很大社交場所，上面的人形形色色，魚龍混雜，容易上當受騙。所以一定要保持清醒的頭腦的和高度的辨識力，少交損友，遇到有金錢交易的行為一定要謹慎而為之。