最有效的記憶力訓(xùn)練基礎(chǔ)型的右腦開發(fā)，本訓(xùn)練適宜中小學(xué)生及成年人訓(xùn)練，下面讓我們來一起看一下什么是右腦開發(fā)的基礎(chǔ)訓(xùn)練!下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的關(guān)于右腦開發(fā)的基礎(chǔ)訓(xùn)練有哪些的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　最有效的記憶方法基礎(chǔ)型右腦開發(fā)訓(xùn)練

　　聯(lián)想記憶可以說是目前為止成為記憶大師的最簡單法門，下面介紹聯(lián)想記憶，什么是聯(lián)想記憶呢?

　　簡單地說聯(lián)想記憶就是用聯(lián)想就是搭起一座記憶的橋梁，利用我們熟悉的事物連接新的信息，因而它是一種節(jié)省時(shí)間并強(qiáng)化記憶的方法和系統(tǒng)。

　　我的學(xué)生都很驚訝如此簡單的方法，卻能產(chǎn)生驚人的效果。沒有經(jīng)過良好學(xué)習(xí)訓(xùn)練的人，通常只會(huì)用重復(fù)加上背誦的方式學(xué)習(xí)，這種“一招半式走天下”的后果常面臨“背了又忘、忘了再背”的困境。其實(shí)只要將已有的知識和新的知識，轉(zhuǎn)換成連貫的、有提示線索的頭腦數(shù)據(jù)庫，記憶就成為取之不盡、用之不竭的源泉了。

　　舉例

　　各位記得意大利地圖像什么嗎?對了，意大利地圖像高筒的馬靴?；叵胍幌埋R靴的樣子，圓柱形的靴身、流行的鞋尖、錐形的鞋跟。沒錯(cuò)，意大利就像優(yōu)雅的女士伸出穿著馬靴的腿，一腳踩出歐洲大陸。這就是一個(gè)好的聯(lián)想——從我們已經(jīng)知道或熟悉的事物(馬靴)，延伸到新的或陌生的學(xué)習(xí)對象(意大利地圖)。經(jīng)過聯(lián)想處理后，相信各位都不會(huì)忘記意大利地圖的樣子。

　　聯(lián)想的重要性

　　問題在于我們有沒有善用這個(gè)方法?有沒有將這個(gè)方法系統(tǒng)化，使我們能夠輕松記住世界各地的地圖?當(dāng)然有人會(huì)說：“又不是每個(gè)國家都像鞋子，哪那么容易記住!其實(shí)，如果每個(gè)國家都剛好長得像某件具體事物，那么只要單純的視覺記憶加上重復(fù)記憶就大功告成了，反而不能發(fā)揮聯(lián)想的真正力量。

　 右腦開發(fā)四大原則　
右腦功能是記憶力提高的一個(gè)關(guān)鍵因素，很多朋友也意識到這點(diǎn)，并進(jìn)行大量的右腦開發(fā)訓(xùn)練。但是有些朋友訓(xùn)練后的效果并不是很好。這里提供幾個(gè)右腦開發(fā)的原則，也可以說是注意點(diǎn)，無論是是做黃卡，還是1000圖，都是通用的?？纯茨阕⒁獾?jīng)]有。

　　1. 大腦放松原則

　　進(jìn)行右腦訓(xùn)練的時(shí)候，無論回憶圖形，還是心像開發(fā)，都必須保證大腦放松。七田真的書籍里面，提到要用冥想來解決，但是這個(gè)難度不小，不是任何人都能掌握的。但是最起碼，你要保證你的大腦處于放松狀態(tài)。我看到很多人，在練習(xí)的時(shí)候，緊皺眉頭，這不用說，肯定大腦也是處于繃緊的狀態(tài)。這樣的效果肯定非常不好，開發(fā)的效率也很低。只有大腦放松了，右腦才有可能活躍起來，才會(huì)使練習(xí)更有效果。

　　2. 整體原則：

　　回憶圖像的時(shí)候，一定要注意回憶整體，不要限于局部。很多朋友回憶圖像的時(shí)候，因?yàn)閳D像不清晰，很容易陷入這樣的一個(gè)誤區(qū)，就是陷入局部，一個(gè)個(gè)的去摳細(xì)節(jié)，妄圖通過這個(gè)來提高清晰度。這也是應(yīng)該避免的，正確的做法是，在你想到這個(gè)圖像的瞬間，出來的是什么就是什么。然后你進(jìn)一步回憶的時(shí)候，要保持這個(gè)整體，是整個(gè)圖像慢慢的清晰起來，而不是一個(gè)個(gè)局部的拼湊。

　　3. 左腦不參與：

　　訓(xùn)練右腦的過程中，只有讓左腦暫時(shí)的歇菜，才能更好的釋放右腦的潛能。說起來比較抽象，我們可以舉一個(gè)例子，比如記憶七田真的一千圖，很多人是通過編故事來記憶的。這個(gè)編故事的本身，就把左腦給啟動(dòng)活躍起來了。訓(xùn)練這1000圖的目的，是為了更好的開發(fā)右腦，而不是為了記憶這1000個(gè)圖片。推薦的方法，就是直接去記憶和回憶，不去編故事做聯(lián)系，記憶幾個(gè)算幾個(gè)，這完全是右腦的能力。實(shí)在要編故事，也要把握一個(gè)原則，就是編的這個(gè)聯(lián)系，就是一個(gè)單純的提醒作用。比如這兩個(gè)圖像，青蛙和床。如果你想的是，青蛙跳上床，還說什么話，這就不對了，不要去推理，不要去想這兩個(gè)圖像在一起的原因。但是你可以想青蛙從床上扯床單這個(gè)動(dòng)作。

　　4. 速度原則：

　　就是盡可能的快速的去看圖。在保證看清楚的前提下，盡可能的加快圖片的閃示。右腦攝取信息的速度是非?？斓?，如果你看圖很慢，或者為了做聯(lián)系而看圖，這樣就會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)情況：右腦早就看完了圖片，剩下的時(shí)間，左腦就會(huì)參與進(jìn)來，造成訓(xùn)練的效果大打折扣。

　　記住一點(diǎn)，你訓(xùn)練的目的是為了開發(fā)右腦，而不是單純的為了去記憶那些圖片。通過左腦的邏輯編故事圖片記憶一大堆，右腦沒得到很好的開發(fā)也是沒用。