成人開發(fā)右腦的方法有哪些
在我們的思維活動(dòng)中,要充分發(fā)揮右腦的創(chuàng)新功能,在想象的世界中遨游。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的關(guān)于成人開發(fā)右腦的方法有哪些的內(nèi)容,希望你們能夠喜歡。
開發(fā)右腦的十種方法
人的右腦具有直觀性的整體把握能力、形象思維能力、獨(dú)創(chuàng)性等,所以右腦的開發(fā)對于個(gè)人的成功而言是不可欠缺的。而在現(xiàn)代社會(huì),右腦開發(fā)的重要性顯得尤為突出,是每個(gè)希望獲得成功的人士所必須重視的。以下是十種常見的開發(fā)右腦的方法:
1.運(yùn)用圖片
右腦,也稱為“想像腦”,與圖片影像相結(jié)合。你可以從比喻意和字面意兩方面著手。從字面意出發(fā),拿張紙,一邊說話,一邊拿筆在紙上畫畫來傳遞你的意思。從比喻意出發(fā),可以發(fā)動(dòng)思維影像能力,找到與你的意思最相吻合的語言。
2.積極思維
《育兒本質(zhì)》的作者安娜·約翰森和維克·古德曼說過:“人的大腦不是為消極的東西而配備的。所以當(dāng)你對孩子說,‘不要走到馬路上去,’,他們的大腦中就會(huì)呈現(xiàn)出一幅走在馬路上的情景,而他們的行為也會(huì)隨之而至。如果你換種說法,比如‘走在人行路上會(huì)比較安全,’那么與之相關(guān)的影像就會(huì)在大腦中浮現(xiàn)出來,你會(huì)看到自己所希望看到的一切。當(dāng)然,對成年人來說也同樣適用——試試看!
如果你說,“不要把紐扣放到嘴里!”右腦聽到的卻是把紐扣放到嘴里!
3.唱歌
右腦對音樂反應(yīng)靈敏。那些廣告里的歌曲只要在電視或者收音機(jī)里播放一次,就能夠讓人們記住其所代言的產(chǎn)品和所提供的服務(wù)。你也可以把音樂納入到日常生活中來,比如:把你要買的東西譜成歌曲,當(dāng)所有的信息都被譜上了曲子,學(xué)習(xí)生活也就變得更加輕松愉快了。
4.添加幻想成分
想像力是右腦游戲的動(dòng)力源泉。同時(shí)也是右腦運(yùn)思型的孩子和成年人學(xué)習(xí)的金鑰匙。
想像樂園
這個(gè)想像游戲僅僅需要一個(gè)道具——鑰匙。所以你可以隨心所欲地隨時(shí)隨地做這個(gè)游戲——無論是在車?yán)?、在休息室,還是下雨的時(shí)候在家里。你只需要的一個(gè)鑰匙或是用紙板做的一個(gè)鑰匙
(1)給你孩子一把鑰匙說:“讓我們假設(shè)這是一把打開想像樂園大門的鑰匙?!弊屇愕暮⒆佑描€匙假裝去開門。
(2)你可以問一些問題:“當(dāng)你打開門你看到了什么?是誰接待了你,帶你在想像樂園中游玩?在那里發(fā)生了什么事?”
5.有幽默感
研究者發(fā)現(xiàn),右腦的前突在理解、欣賞幽默方面起著關(guān)鍵作用?;墓适潞陀哪男υ挾紩?huì)讓氣氛瞬間活躍起來。在笑聲中接收的信息會(huì)直接進(jìn)入長期的記憶空間中。就好像你總是毫不費(fèi)勁的就能記住你聽過的那些有趣的笑話。
6.快樂教育
他們憑著自己的直覺選擇最適合自己的課程,在快樂中提升自己,碩果當(dāng)然不俗,讓所有人在親密無間中感受到新生與快樂!
7.交流愛意
我們都希望在認(rèn)可、贊揚(yáng)和濃濃的愛撫中成長。運(yùn)用你的學(xué)習(xí)方式,幫助自己懂得如何去給予和接受愛!(最好結(jié)合三種學(xué)習(xí)方式)
視覺學(xué)習(xí)者——通過微笑和眼神交流來傳遞愛意
聽覺學(xué)習(xí)者——通過傾聽“我愛你”和贊揚(yáng)來理解愛意。
肌體運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)者——通過觸摸,擁抱,輕拍背部和愛撫來懂得愛意。
8.言語與思想的統(tǒng)一
右腦能夠認(rèn)知頻率。所以,當(dāng)你告訴別人一件事情,而心里想的或者認(rèn)為的是另外一件事情,那么你傳遞給對方的就是兩個(gè)不同的頻率,兩種頻率混淆在一起。
孩子對此格外敏感。當(dāng)你的言語與思想、感覺相吻合時(shí),你所傳遞的是相當(dāng)清晰的信號(hào)。如果你已為人父母,一定要將這一點(diǎn)牢記在心。你的誠實(shí)守信會(huì)幫助孩子開始信任自己的直覺接受能力。
9.一天中最佳時(shí)間培養(yǎng)右腦發(fā)展
我們都知道,潛意識(shí)很容易受到微小圖像的影響而搖擺不定。我們可以通過在一天中,右腦最容易接收信息的時(shí)間里,在愛與鼓勵(lì)地氛圍中,充分利用右腦的敏感性。成功網(wǎng)
能夠使人體處于深度放松狀態(tài),使信息直接進(jìn)入右腦的時(shí)間段有:清晨,小睡(針對孩子),睡前以及睡眠過程。
這些都是播放學(xué)習(xí)磁帶——外語、古典音樂、演講、聽力——的最佳時(shí)間。你也可以錄制一些能夠提升自己,鼓勵(lì)進(jìn)步的積極話語,例如:“努力學(xué)習(xí),你一定會(huì)成功!”
10.樹立最高影像
每一次對自己能力的自信,都會(huì)讓你在現(xiàn)實(shí)中,追求到更高、最高的潛能發(fā)揮!
你是個(gè)天才。相信嗎?
你可以心想事成。相信嗎?
你是一個(gè)天才,你擁有極好的影像記憶力,極好的閱讀能力,想像力,是未來的發(fā)明家!
相信嗎?
我們一定可以做到!
開發(fā)右腦潛能的方法
右腦開發(fā)訓(xùn)練其實(shí)也很簡單,如果想要學(xué)高僧們的快速右腦進(jìn)入法其實(shí)不必也不可能去禪寺坐禪,但是完全可以每天抽十分二十分的時(shí)間冥想。選一個(gè)舒適的位置,可以坐在椅子上,最好是盤腿坐。調(diào)整呼吸,排除干擾,使大腦處于空白狀態(tài)。這種脫離瑣事纏繞的清心寡欲狀況,可以在不受左腦功利主義思考的影響下,擁有單獨(dú)使用右腦的時(shí)間。
其實(shí),在上班的班車上也可以試著打坐,閉上眼睛,專心去聽窗外的車聲鳥聲,讓頭腦停止胡思亂想,創(chuàng)造一種沒有語言的無意識(shí)狀態(tài)。也許,當(dāng)你走進(jìn)辦公室,有些靈感已經(jīng)冒出來了。
有些問題我們百思不解,卻可能在夢中忽然浮現(xiàn)出答案。苯環(huán)的發(fā)現(xiàn),也是化學(xué)家夢見蛇咬著尾巴跳舞,恍然大悟,構(gòu)想出苯的環(huán)狀結(jié)構(gòu),這是有機(jī)化學(xué)史上里程碑的事件。即不乞求作什么了不得的發(fā)明壯舉,記住夢中一閃的念頭,可能正是你解決問題的關(guān)鍵這也是右腦開發(fā)訓(xùn)練中的右腦意識(shí)狀態(tài)。
記得一位禪師對作者說過:“你們搞自然科學(xué)的人認(rèn)識(shí)世界,就像竹筒里的老鼠,一節(jié)一節(jié)的啃,總在無盡的黑暗中摸索。我們卻像老鼠從竹筒側(cè)壁打一個(gè)洞,一下子就見到光明世界?!?/p>
至今回想高師的話,仍不得不欽佩他右腦頓悟的偉大。東方神秘主義和近代自然科學(xué)在有些方面竟然殊途同歸,也許正是左右腦在認(rèn)識(shí)頂點(diǎn)的匯合吧。
運(yùn)用CMT技術(shù)訓(xùn)練右腦
這是由自律法的世界性權(quán)威W•魯特在自律法、坐禪法、瑜伽法的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的一種方法。這種方法的生理機(jī)制是創(chuàng)造一種條件,利用色彩激發(fā)右腦的功能,進(jìn)而使側(cè)重于形象思維、非邏輯思維和空間處理的大腦右半球和負(fù)責(zé)語言、抽象思維的左半球取得功能上的平衡。其重點(diǎn)是要集中精神,大力激發(fā)右腦功能。
具體作法是,參與者用畫筆蘸上不同顏色的顏料,隨意的、毫無目的的在紙上亂涂亂畫。等亂涂亂畫一陣子后,再靜下心來觀看自己的“作品”。這時(shí)要用海闊天空的聯(lián)想和漫無邊際的想象去觀看、理解和分析自己的“作品”,有時(shí)就能在亂畫或在觀賞中激起新的設(shè)想。
亂涂亂畫的過程,一方面促進(jìn)精力集中,一方面可以使精神放松、情緒穩(wěn)定。這其實(shí)是讓左腦處于抑制狀態(tài)而右腦處于活躍狀態(tài),激發(fā)了右半腦的創(chuàng)意功能。觀賞作品則進(jìn)一步激發(fā)右腦的想象功能、聯(lián)想功能,從而促進(jìn)創(chuàng)造性的開發(fā)。
發(fā)揮右腦形象思維和創(chuàng)新功能
在我們的思維活動(dòng)中,要充分發(fā)揮右腦的創(chuàng)新功能,在想象的世界中遨游。
左腦掌管語言,根據(jù)現(xiàn)有的知識(shí)進(jìn)行邏輯推理,這是非常重要的功能。但左腦產(chǎn)生的語言一般沒有啟示性,也難以得出新的理論。右腦的功能在于感悟、想象和預(yù)料。碰到一些百思不解的事情,如果出現(xiàn)某種啟示,這是儲(chǔ)存在右腦里的祖?zhèn)餍畔⒈徽{(diào)用,問題往往迎刃而解。
愛因斯坦把他的許多重大科學(xué)發(fā)現(xiàn)歸因于他的想象游戲。他曾想象自己騎光束到達(dá)遙遠(yuǎn)的宇宙極端,又“不合邏輯”的回到太陽表面。這幅圖象使他意識(shí)到,空間可能本來就是彎曲的。這個(gè)偉大的想象游戲,誕生相對論和近代物理學(xué)。
同樣,牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力,也是用右腦冥思苦想,看見果實(shí)從樹上掉下來,從中獲得靈感。果實(shí)從樹上掉下來的圖象用語言加以邏輯的說明,就是著名的“萬有引力”。
我們常說“求同存異”,左腦的功能在于尋求共同點(diǎn),右腦則在于發(fā)現(xiàn)不同處。左腦按常規(guī)考慮問題,作決定往往與競爭對手雷同。而用右腦考慮問題,就能想到別人沒有想到的,作到別人不能作到的。
根據(jù)“零利潤原理”,在競爭行業(yè)中,競爭的最終結(jié)果是利潤為零。因此,要想獲取最大利潤,必須巧奪先機(jī),搶先占領(lǐng)市場。在美國早期西部淘金的瘋狂年月,年輕的亞默爾帶著發(fā)財(cái)夢隨著人流來到加州。嚴(yán)酷的自然環(huán)境,惡劣的社會(huì)治安,特別是缺水,使亞默爾倍嘗艱辛。
當(dāng)聽見人們呼喊:“誰給我一桶水,我給他兩個(gè)金幣時(shí)”,一個(gè)念頭從年輕人頭腦閃過。他挖蓄水池引水,經(jīng)細(xì)沙過濾制成干凈的飲用水,轉(zhuǎn)而賣水。當(dāng)許多瞧不起亞默爾“追求蠅頭小利”的人一無所獲空手而歸時(shí),亞默爾已經(jīng)掙了6,000美元,奠定了他日后發(fā)展的基礎(chǔ)。
創(chuàng)造性的思考,還要善于“忘卻”。作什么事,人們總是習(xí)慣先看看別人以前是怎樣作的,難免重蹈覆轍。有一位日本企業(yè)家向著名的禪師請教企業(yè)經(jīng)營之道,小童獻(xiàn)茶,禪師又不斷往杯中續(xù)茶,水流滿桌。
企業(yè)家不解,禪師解釋說:你就象這只杯子,滿腦子都是自己的想法,怎么能聽的進(jìn)別人的意見呢?企業(yè)家恍然大悟,虛心請教,企業(yè)大有轉(zhuǎn)機(jī)。
我們在日常工作中,要更多使用右腦想象和形象思維的功能。
有些人工作像工蜂一樣,整天忙忙碌碌,然而并不出成績。原因何在?其實(shí)認(rèn)真想一想,所謂忙碌,大部分時(shí)間作的都是接電話、作統(tǒng)計(jì)、精算傳票等機(jī)械式的、繁瑣的事物性工作。這些工作出成績談何容易,而這正是現(xiàn)代上班族左腦思維的生活狀況。
要想創(chuàng)造性的工作,在運(yùn)用左腦的同時(shí)必須全力開動(dòng)右腦。右腦掌管形象思維,是想象力的大本營,其作用是左腦所不可取代的。因此在一項(xiàng)工作開始之前,不一定非要制定極其完善的計(jì)劃,這樣一味的只讓左腦發(fā)揮作用,方案盡管詳盡卻往往缺乏新意。
開始工作之前,與其嘔心瀝血去制定計(jì)劃,不如盡力去把握即將開始的工作的整體形象,這樣工作起來效率會(huì)更高。最好能在大腦中形象的思維一下自己將要進(jìn)行的工作。這時(shí),右腦而不是左腦全部開動(dòng)起來,動(dòng)用了右腦的想象力,不拘于細(xì)節(jié)而著眼于全局,常能起到事半功倍的效果。
利導(dǎo)思維
運(yùn)用右腦還要發(fā)揮右腦利導(dǎo)思維的特性。有一個(gè)小故事:面對半瓶子酒,悲觀主義者傷心的說,多么不幸呀,我怎么才有半瓶子酒。樂觀主義者欣喜的說,太好了,我有了半瓶子酒。
這其實(shí)是用不同半腦思維的結(jié)果。悲觀主義者用左腦思維,左腦是掌管人出生以后輸入信息的本生腦,以個(gè)人生活的利害得失計(jì)算人生價(jià)值。在這個(gè)意義上,人是最貪得無厭的。老虎吃飽了,身邊羊群再跑,它也不看一眼,而人的名利錢財(cái)有滿足的時(shí)候嗎?
樂觀主義者用右腦思維,右腦是祖先腦,與千百萬年進(jìn)化歷程中經(jīng)歷的苦難比,個(gè)人一點(diǎn)恩怨得失又算得了什么呢?右腦多與愉快情緒發(fā)生聯(lián)系,學(xué)會(huì)用右腦思維,遇到任何困難,首先接受現(xiàn)實(shí),然后在利導(dǎo)方向思考其含義。
愛迪生研制白熾燈時(shí),有人問他:“你曾失敗了那么多次,有何感受?”愛迪生回答:“我沒有失敗,我證明了好多種物質(zhì)不能作燈絲?!蔽覀兘裉斓墓饷魇澜缛砸兄x發(fā)明家的光明思維。
九十年代亞洲金融危機(jī)中,許多西方經(jīng)濟(jì)學(xué)家悲觀的預(yù)測“中國經(jīng)濟(jì)的末日到了?!敝袊畬彆r(shí)度勢,作出人民幣不貶值的果敢決定,成功的領(lǐng)導(dǎo)中國免遭沖擊