增強(qiáng)大腦的認(rèn)知功能的方法
大腦是一個(gè)讓人迷惑的器官，就像生和死、意識(shí)、睡眠和其他更多的東西，都是人類至今也沒有解開的謎團(tuán)。下面就是小編給大家?guī)淼脑鰪?qiáng)大腦的認(rèn)知功能的方法，希望大家喜歡!
增強(qiáng)大腦的認(rèn)知功能的方法：
1、定位尋找家中的常用物品
每天花10分鐘的時(shí)間來搜尋家中經(jīng)常出現(xiàn)的物品，比如鑰匙、錢包、手機(jī)、公文包、眼鏡和鞋子等。
找到后固定它們的位置并牢記，一想到某種物品就會(huì)聯(lián)想到某個(gè)特定的位置，卸載大腦的過重負(fù)荷。
2、花1分鐘記住新的人名
嘗試讓自己多結(jié)交新的朋友，并在心中反復(fù)默念名字持續(xù)1分鐘。這樣就能讓大腦中的海馬體與額葉通力合作，將信息轉(zhuǎn)移到長期記憶力的儲(chǔ)存空間之中。
3、聯(lián)想記憶法
如果你總是出現(xiàn)要做什么事，卻又想不起來具體做什么的情況，可以嘗試聯(lián)想法。想象越有創(chuàng)意，記憶信息就越為牢固。
比如，你需要購買雞蛋和郵票，還要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在腦海中想象自己抱著個(gè)貼了張郵票的大個(gè)雞蛋，突然間雞蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。
4、玩益智游戲
研究表明，玩一些利用物理知識(shí)的智能手機(jī)游戲，能提高注意力，避免在記東西時(shí)走神。在任務(wù)切換的過程中，可以鍛煉自己的適應(yīng)能力。
5、經(jīng)常回憶細(xì)節(jié)
瞄準(zhǔn)配偶、孩子或同事所穿的一件新服飾，比如襯衫、領(lǐng)帶、夾克衫、珠寶或鞋子等，注意這些服飾的顏色、樣式、質(zhì)地和紋理，用筆記下至少四個(gè)細(xì)節(jié)。在晚上睡覺前，嘗試去回憶這些細(xì)節(jié)，并翻開筆記對(duì)比。
6、給自己制造小麻煩
比如，上班選擇不
左腦右腦的功能概述：
大腦就是你自己的智囊?？茖W(xué)研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動(dòng)的，一般左腦具有語言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動(dòng)的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
人的左右半腦是不平衡發(fā)展的，統(tǒng)計(jì)顯示，絕大多數(shù)人是左腦發(fā)達(dá)(其中大約一半的人比較均衡一些)。全球有10%的人是左撇子，即右腦比較發(fā)達(dá)。
而左右腦的發(fā)育程度不同，隱含了你的很多特質(zhì)和天賦的秘密：
理解數(shù)學(xué)和語言的腦細(xì)胞集中在左半球;發(fā)揮情感、欣賞藝術(shù)的腦細(xì)胞集中在右半球。
右半腦發(fā)達(dá)的人在知覺和想像力方面有可能更強(qiáng)一些;
而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強(qiáng)一些。在各種動(dòng)作上相對(duì)更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻(xiàn)是創(chuàng)造性思維。右腦不拘泥于局部的分析，而是統(tǒng)觀全局，以大膽猜測(cè)跳躍式地前進(jìn)，達(dá)到直覺的結(jié)論。在有些人身上，使他們能預(yù)知未來的變化，事先做出重大決策。
左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶
左腦記憶是一種順序記憶，右腦記憶則讓人驚嘆，它有過目不忘的本事。
左右腦的功能和感覺
1：功能：
左腦的功能：語言腦、理性的、文字的、分析的、記號(hào)的。
右腦的功能：音樂腦、直觀的、形象的、綜合的、繪畫的、經(jīng)驗(yàn)的、類型認(rèn)識(shí)。
2：感覺：
(1)：視覺
左腦：人工風(fēng)景、直線造型、人工素材、字母數(shù)字。
右腦：自然風(fēng)景、曲線造型物、天人素材、復(fù)雜的文字。
(2)：聽覺：
左腦：日本音樂;沖、鳥、動(dòng)物的叫聲。
右腦：古典音樂、樂器的聲音、自然聲音、機(jī)械的聲音。
(3)：皮膚感覺：
左腦：人工的素材感覺。
右腦：天然素材感覺、微妙的皮膚感覺。
同的路線、用非慣用手刷牙、倒著戴手表，這些給自己找點(diǎn)小麻煩的活動(dòng)，能增強(qiáng)認(rèn)知功能，有助提高記憶力。
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