魯迅說:“時間就像海綿里的水,只要你愿意擠,總還是有的?!蹦茏龈嗟氖虑?,并不一定是比別人有更多的空閑時間,而是比別人使用時間更有效率怎么利用時間管理?小編整理了相關資料,希望能幫助到您。
12個時間管理妙招技巧
一、善于利用碎片時間
人一天的碎片時間是很多的,對于上班族來說尤其如此,比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候,比如路途中沒有美女搭訕的時候,不要小看碎片時間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。
二、高度集中力
任何事情,沒有專注的能力效率無從談起,因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強。
三、每天都有時間計劃
事情的輕重緩急按順序排好,首先完成重要且緊急的,其次是重要但不緊急的,最后才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。
四、少看電視、玩手機
電視節(jié)目、手機游戲可以作為娛樂,但是作為學習方式不合適。
作為初中生,一定要有克制力。去學校盡量不要拿手機,一門心思撲在學習上才是王道。
五、掌握優(yōu)秀的學習方法
工欲善其事必先利其器,好的學習方法可以提高效率。在做事情的時候應當迅速學習和總結經(jīng)驗,選擇最優(yōu)的方法。
六、行成自己的學習節(jié)奏
在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上,和團體保持一致。在個人的學習中,應當根據(jù)自己的能力形成符合自己習慣和能力的學習節(jié)奏。對于學生來說,老師講課的節(jié)奏并不快,完全可以形成自學+疑難找老師的模式。
七、合理休息
不要長時間閑散,但是應當把休息作為學習中的一部分。長時間的疲勞學習不僅會降低學習效果,也有可能會拉跨身體。
八、一鼓作氣很重要
很多事情往往都是剛開始氣勢高昂,決心滿滿,但是做到后來越來越拖沓。與其如此,不如一鼓作氣完成,尤其對于那些意志力不強的人。
九、堅持體育鍛煉
體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力,同時讓你的頭腦變得清醒和興奮,比打雞血好用。
進入初中,學習變得緊張。但一定不能放下的就是體育鍛煉,身體是革命的本錢,為中考而奮斗,還需要有一個好身體!
十、制定Deadline
學習中的deadline除了外界施加的,個人也應當對自己提出要求,并且把這個deadline作為一個強制性的標準,必須按時完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,這能讓你尊重自己的計劃和安排。
十一、對未來有想法
目標如同燈塔,人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什么目標,有目標并且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實,也會更加懂得時間的可貴。
十二、培養(yǎng)自己的意志力
給自己制定一個30天計劃,在這30天內(nèi)每天一定完成某件事情,比如按時起床、或者跑10公里等。
初中生要學會的時間管理守則
一、計劃管理----有規(guī)律 1、長計劃,短安排。在制定一個相對較長期目標的同時,一定要制定一個短期學習目標,這個目標要切合自己的實際,通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達到了一個目標后,再制定下一個目標,確保一個目標一個目標的實現(xiàn)。 2、擠時間,講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃,制定較為詳細的課后時間安排計劃表,課后時間要充分利用,合理安排,嚴格遵守,堅持下去,形成習慣。計劃表要按照時間和內(nèi)容順序,把放學回家后自己的吃飯、休息、學習時間安排一下,學習時間以45分鐘為一節(jié),中間休息10分鐘,下午第四節(jié)若為自習課也列入計劃表內(nèi) |
二、預習管理----爭主動
1、讀:每科用10分鐘左右的時間通讀教材,對不理解的內(nèi)容記錄下來,這是你明天上課要重點聽的內(nèi)容。預習的目的是要形成問題,帶著問題聽課,當你的問題在腦中形成后,第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以,發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預習本上。
2、寫:預習時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。
3、練:預習的最高層次是練習,預習要體現(xiàn)在練習上,就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習題1到2道。做題時若你會做了,說明你的自學能力在提高,若不會做,沒關系,很正常因為老師沒講。
三、聽課管理----重效益 聽課必須做到跟老師,抓重點,當堂懂。聽課時要跟著老師的思維走,不預習跟不上。跟老師的目的是抓重點,抓公共重點,如:定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己個性化的重點,抓自己預習中不懂之處。事實證明:不預習當堂懂的在50%――60%左右,而預習后懂的則能在80%――90%左右。當堂沒聽懂的知識當堂問懂、研究懂。 |
四、復習管理----講方法 有效復習的核心是做到五個字:想、查、看、寫、說。 1、想:即回想,回憶,是閉著眼睛想,在大腦中放電影。學生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要,幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學生應在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。 2、查:回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認的最有效的復習方法,也是查漏補缺的最好方法?;叵霑r,有些會非常清楚地想出來,有些則模糊,甚至一點也想不起來。能想起來的,說明你已經(jīng)很好地復習了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍,幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分,需要從頭再學。 3、看:即看課本,看聽課筆記。既要有面,更要有點。這個點,既包括課程內(nèi)容上的重點,也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。 4、寫:隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細整理,并做上記號,以便總復習的時候,注意復習這部分內(nèi)容。 5、說:就是復述。如:每天都復述一下自己學過的知識,每周末復述一下自己一周內(nèi)學過的知識。聽明白不是真的明白,說明白才是真的明白。堅持2~3個月就會記憶力好,概括能力、領悟能力提高,表達能力增強,寫作能力突飛猛進。 五、作業(yè)管理----要自律 1、不計時不作業(yè):限時作業(yè),記錄作業(yè)時間,與作業(yè)無關的事什么也不做。比如:20分鐘寫完英語;25分鐘寫完數(shù)學…… 2、不復習不作業(yè):先復習所學的內(nèi)容,然后作業(yè)。 3、遇到難題,百思不得,先放過,后攻堅。 4、不檢查不作業(yè):作業(yè)后必須檢查一遍。 5、不小結不作業(yè):寫完作業(yè)后,告訴自己學會了什么,得到了什么,有什么體會。 6、獨立作業(yè)忌抄襲。 六、錯題管理----常反思 有了錯題本和難題本就叫會考試,目的是為以后復習使用。錯題和難題反映著許多知識點的聯(lián)結,掌握了錯題和難題就等于把高分拿在手。 建立錯題本和難題本可用16K的橫格本,每頁上下分五部分。 第一部分是原題;第二部分是錯因;第三部分是改正確與舉一反三:正確即寫出正確答案,過了一個月復習時,搭眼一看還不會,就問自己:怎么還不會?就要進一步查找原因,這時舉一反三,將與本題相關的知識點或習題聯(lián)系起來,寫下來。 第四部分是歸納提醒:寫出錯題錯在什么地方,如:錯在代數(shù)方面,則提醒自己這部分掌握不好,重新自學或請教老師和同學。第五部分是復習次數(shù):每隔一段時間要復習一次,怎么復習?蓋住原題自己用腦子想。 七、難題管理----會溯源 一般來說,難題之難多半在于題目所涉知識點眾多,知識點之間關系錯綜復雜,思維(及方法運用)跳躍性大、邏輯性強,因此,對于難題,建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識清單,同步辨清知識間的內(nèi)在聯(lián)系;二是復原自己考試時的思維路徑,查“堵”點、“歧”點;三是借助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之后,同樣需要每隔一段時間復習與檢查一次。 | 八、考試管理----抓重點 用一張丟分統(tǒng)計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閱讀……項目。錯了、丟了多少分,用統(tǒng)計表說話,這樣,就能明白哪些是審題出了偏差,哪些是運算出了錯誤,是什么知識點有問題,哪方面需改進和提高。用紙把錯題抄下來,每隔20天再做一遍,尤其是在考試前可找出考點。 | |