怎么提高成年人思維方式的方法
比較是在頭腦中確定對象之間差異點和共同點的思維過程。分類是根據(jù)對象的共同點和差異點，把它們區(qū)分為不同類別的思維方式。下面是學習啦小編為你們整理的兒童思維方式發(fā)展階段有哪些的內容，希望你們喜歡。
提高成年人思維方式的方法：
樹立專注力的向心力量
我們知道，專注力的高度集中是一種精神方面的能力，能夠最大程度提升人的思維速度。英國心理專家GuyClarkston曾經提出一個觀點：人的思維是"任性"的，思維也有自己的想法。
由此可見，專注力對于一個人的興趣發(fā)展，各種技能和機能的聯(lián)系起到了很大的作用。而這些相互之間的聯(lián)系一般情況下，是以我們神經和思維意識為轉移的，頗有一些看不到、摸不著的意味。從個體認知角度看，樹立專注力的向心力量需要兩個步驟。
首先要徹底清理那些轉移和影響我們注意力的事物，要做到這一步，需要自我管理和時間控制兩個必備因素。這也是因人而異的，比如有的人早上起來的時候，心情和意識是最好的。
而有些人則不然，可能需要自己清醒一會，或者吃一頓可口的早餐，才能喚醒自己的大腦意識，變得清醒起來。如果你是這種情況的話，可以給自己做一個規(guī)劃，告訴自己先吃一點東西，然后再開始工作。
而一旦開始工作后，就不要輕易放松自己的緊繃的思維，一定要讓自己完全投入在里面。盡可能的不要讓外界打擾到自己，這個過程中發(fā)揮最大作用的是你的自控能力。
然后就是完全使用你的專注力，達到一種高度集中的狀態(tài)。大量的心理研究已經證明了，我們在投入高度的專注力的時候，大腦神經處理信息的那部分會高度活躍，這就是樹立了一種向心力，凝聚力，將專注用于工作中。
觸發(fā)創(chuàng)新模式
我們知道，大腦總是傾向于快速而直觀的解決我們所面對的問題，也就是說，一些懸而未決的問題和一些引起懸念的問題擺在我們面前的時候，大腦給出的最直接的反應，就是快速的解決掉它。
殊不知，這種情況也存在一定問題，速成的解決方法固然高效，但是卻往往不深入，也沒有創(chuàng)意。而想要有創(chuàng)意和深入的解決問題，做出方案，必須先讓我們的大腦慢下來，深入思考，才能觸發(fā)我們創(chuàng)新模式，才能更加深入的解決問題。
適當?shù)耐Ｒ幌?/strong>
心理學上有一個“停頓機制”的概念，指的是大腦經過短暫的停頓，對問題的思考會超過正常的水準。于是，我們可以推測，連續(xù)思考，對于我們的大腦而言，并不友好。
要知道，一個人在高度緊張的時候，腦神經也是緊繃的，情緒也是不放松的。所以在這種狀況下做事情的話，往往沒有效率，身體也會感覺非常疲倦。這個時候，你一定要問自己，是不是處在困境之中。
然后提醒自己適當?shù)耐Ｒ幌铝?，比如說，在談判桌上，你和對方的討論陷入一種僵局或者膠著狀態(tài)，這個情景就是最好的提醒，馬上停一下，讓自己放松一下，腦袋放空一下。然后再進入到談判狀態(tài)中，看看能不能另辟蹊徑的解決問題。
當然，也不用擔心對方會介意，因為你可以這樣告訴他們“既然我們的分歧有些大，不如我們先停一下，改天再談?！币部梢該Q一種表達方式“這樣激烈的討論，讓我們口干舌燥，不如我們先一起用餐，休息調整一下再談論吧?！?/p>
總是不論是什么情況下，一定要謹記，當感覺自己情緒高度緊張，各方面都比較疲倦的時候，一定要提醒自己停一下了，這不意味著徹底停止，而是讓我們在短暫的放松中，獲得更多的能量，以求更高效的投入下一步工作中。
從行為心理學角度看，聰明的人之所以聰明，在于他們強大的調整能力，以及不斷提升的思維能力，而這些對于普通人而言，并非遙不可及，理論上，每個人都可以成為一個聰明的人。
提高思維能力的方法：
1.驅動你的大腦細胞
研究表明得到足夠運動的人，其大腦也更好。加州拉由拉市的薩克生物研究學院的科學家發(fā)現(xiàn)，與整天坐那兒在網絡聊天室里討論指環(huán)王的老鼠相比，只要覺得想要跑步就在轉輪上跑動的成老鼠的海馬得到的新細胞是他們的兩倍，海馬是大腦控制學習和記憶的部分。研究者們也不能確定為什么更活躍的嚙齒動物的大腦會有這種反應，但可以知道的是這種自愿的運動可以減壓，因此而更有益。這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。
所以，做點運動，選擇一個訓練項目比如馬拉松，三項全能或者“趣味賽跑”，或者找個伴兒一起讓運動變得有趣。
2.鍛煉你的思維
讓你的大腦細胞活躍起來并不只是物理運動。就像那些出租車司機和玩兒鋼琴的人，你可以通過使用大腦里各種各樣的區(qū)域來建立它們。杜克大學神經生物學教授羅倫斯·C·凱茲，也是《讓你大腦New一下》(Keep Your Brain Alive)的合著者，找到使用大腦退化部分的簡單途徑不僅有助于維護神經細胞，也有助于細胞上的樹突和軸突接收傳遞信息。凱茲說就像一次新的舉重練習幫助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和觀察世界有助于改善大腦不活躍部分的功能。
體驗新的味覺和嗅覺;用你平時不用的那只手做事;找些新的路開車上班;到新的地方去旅行;進行藝術創(chuàng)作;讀讀陀思妥耶夫斯基的小說;為泰德·肯尼迪和拉什·林寶寫一篇兄弟喜劇--基本上，做一切可以讓你的大腦跳出常軌的事。
3.多問為什么
我們的大腦與好奇心聯(lián)系在一起。隨著我們長大變“成熟”，許多人開始抑制或否認自己天生的好奇心。讓你充滿好奇心吧!問問自己為什么會發(fā)生這些事情。問問知道的人們。鍛煉好奇心最好的方式就是問“為什么?”讓一天至少問十個“為什么”成為你的習慣吧。你的大腦會變的愉快，你也會驚訝地發(fā)現(xiàn)你的生活工作中有那么多的機遇和解決方案。
4.笑
科學家告訴我們笑有益健康;它可以促進體內釋放內啡肽及其它有積極力量的化學物質。事實上我并不需要科學家來告訴我們笑會帶來良好感覺。笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式。因此笑可以看做是對大腦的快速充電。多多大笑吧!
5.當一個魚頭
歐米咖3油是在胡桃、亞麻仁尤其是魚體內發(fā)現(xiàn)的，很長一段時間都作為有益心臟的保健品銷售。但是最近的研究表明，它也是腦力提升者，這不僅僅在于它幫助循環(huán)系統(tǒng)向大腦輸送氧氣。它還可以改善大腦細胞的細胞膜功能，也許這可以解釋為什么吃了很多魚的人比較不容易有抑郁，智力衰退，甚至注意力紊亂的問題?？茖W家已經注意到脂肪酸對于兒童大腦正常發(fā)育是必須的，而且已經把它加入嬰兒飲食配方中。你的腦力，甚至你的智力有可能因為攝入足夠的這種油而提高。
一周至少吃三次魚，比如大馬哈魚，沙丁魚，鯖魚和金槍魚，這是一個好的開始。
6.記憶
找出一個舊相冊或者高中同學錄。你的大腦是一部記憶機器，所以給它工作的機會吧!花點時間給記憶。讓你的思維自我反應，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯(lián)系有助于你當前的工作和挑戰(zhàn)。
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