寶寶防曬知識(shí)
在沒有防護(hù)的情形下，皮膚日曬時(shí)間越長、越頻繁(特別是在兒童時(shí)期)，成年以后患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)也越大，因此要適當(dāng)進(jìn)行防曬工作，那么你對(duì)防曬了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于寶寶防曬知識(shí)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
紫外線的危害
我們都知道兒童的皮膚保護(hù)機(jī)制還沒有發(fā)育成熟，這時(shí)候的他們抵御紫外線的能力還很弱，但也正是這個(gè)時(shí)候的他們往往在陽光下停留的時(shí)間很長，據(jù)估量，兒童每年接受的紫外線照射量是成人的3倍，在沒有防護(hù)的情形下，皮膚日曬時(shí)間越長、越頻繁(特別是在兒童時(shí)期)，成年以后患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)也越大。紫外線對(duì)皮膚的損傷是一個(gè)長期積累的過程，一些比較嚴(yán)重的灼傷會(huì)增加寶寶日后患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
美國兒科學(xué)會(huì)的兒童防曬指南
紫外線會(huì)傷害兒童皮膚，那該采取什么措施幫助孩子防曬呢?美國兒科協(xié)會(huì)發(fā)布過關(guān)于兒童的防曬指南，我們一起來看下：
1、0-6個(gè)月寶貝
盡量避免寶寶直接暴露在太陽強(qiáng)光下，給孩子穿著有防護(hù)性的衣服，并使用寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子，避免上午10點(diǎn)-下午4點(diǎn)暴露在陽光下，如果實(shí)在無法實(shí)現(xiàn)物理遮擋，父母也可以為寶寶皮膚的一些較小區(qū)域擦上最小量的SPF15的防曬霜，比如，嬰兒的臉部及頭部的后側(cè)這些區(qū)域。如果寶寶已經(jīng)被曬傷了，用涼水敷布涼敷曬傷的區(qū)域。(1999年8月之前，美國兒科學(xué)會(huì)不建議給6個(gè)月以下的寶寶使用任何防曬產(chǎn)品，但在這之后，雖然美國兒科學(xué)會(huì)認(rèn)為如果無法避免孩子被直接暴露在太陽強(qiáng)光下，也可以涂少量的防曬霜。)
2、6個(gè)月以上寶寶
最好的抵御方法同樣是用物理方法將有害紫外線“遮住”。如果一定要外出游玩則盡量減少暴露在太陽下的時(shí)間，尤其是在一天中太陽光強(qiáng)度最大的幾個(gè)小時(shí)(上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn))里。
6個(gè)月以上的寶寶涂抹防曬霜時(shí)可以涂抹于身體的所有部位，但要小心眼睛周圍。如果防曬霜進(jìn)入寶寶的眼睛，趕緊用濕布擦干眼睛和手。如果寶寶對(duì)防曬霜過敏，可以嘗試不同品牌的防曬霜，或選擇含有二氧化鈦或氧化鋅的防曬霜。如果寶寶出現(xiàn)皮疹，需要咨詢醫(yī)生。
無論是晴天還是陰天都要擦防曬霜，選擇防曬產(chǎn)品時(shí)建議SPF值在15或15以上，要每兩小時(shí)涂抹一次，游泳后、出汗后都要涂抹。在水邊、沙灘更要格外小心，因?yàn)檫@些物質(zhì)可以反射紫外線，造成的曬傷可能更快。
總而言之，目前最好的防曬方法就是采用正確的措施避免你的寶寶直接暴露在太陽強(qiáng)光下：
1、讓他們待在樹下、傘下或童車篷的陰涼處。
2、盡量給孩子穿著涼爽、舒適的衣服，如輕質(zhì)純棉長褲，長袖襯衫和帽子。
3、選擇緊密編織制成的衣服，防護(hù)性要優(yōu)于寬松編織的衣服。如果你不確定如何判斷，看看有多少光線穿過。光線越少，意味著材質(zhì)越緊密。 你也可以找標(biāo)有紫外線防護(hù)系數(shù)(UPF)的防護(hù)服裝。
4、使用寬邊遮陽帽，全方位保護(hù)臉部、耳朵、脖子和背部。
5、上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段，盡量避免直接暴露在陽光下。
6、佩戴太陽鏡，可以防護(hù)99%的紫外線。給孩子們選擇適合他們的太陽鏡。
7、使用防曬霜只是補(bǔ)充手段，要選擇適合兒童用的防曬霜，并且要記住經(jīng)常補(bǔ)涂。
遮擋式的防曬是最健康和安全的，所以一定不要吝惜給孩子配備遮陽帽、太陽鏡、連體式泳衣這樣的物品，目前市面上防UV的兒童防護(hù)品還是挺多的，像baby banz、Nozone、iplay的這樣的知名大品牌都是不錯(cuò)的選擇，而且款式和顏色都是多種多樣，親們可以自己挑個(gè)喜歡的樣式，這些品牌的防護(hù)能力都是很不錯(cuò)的，主要是款式有所區(qū)別，挑順眼的買就好。
寶寶下水時(shí)還是盡可能給寶寶選擇連體式泳衣，這樣能幫他們遮擋住更多的身體面積，降低曬傷概率。
挑選防曬霜要注意什么
給孩子選擇防曬霜需要注意什么呢?挑選時(shí)有什么需要注意的地方呢?妞兒們一起來看下吧。
1、不要選擇噴霧防曬霜
對(duì)喜歡扭動(dòng)身體的小孩，噴霧式防曬霜似乎很管用。但它們可能會(huì)引起嚴(yán)重的吸入性風(fēng)險(xiǎn)。而且噴霧的用量會(huì)減少，很容易漏掉身體某些地方，造成曬傷。
2、SPF防曬系數(shù)并非越高越好
SPF指的是“防曬系數(shù)”，僅能防止UVB射線灼傷皮膚，對(duì)UVA射線無效。而真正損害人體的，抑制免疫系統(tǒng)，加速皮膚老化，可能會(huì)引發(fā)皮膚癌的正是UVA射線，F(xiàn)DA正在考慮把SPF系數(shù)上限定在50，實(shí)際上SPF50就已經(jīng)能阻止99%的UVB射線，再高的SPF系數(shù)也不過是提升個(gè)百分之零點(diǎn)幾的比率。選擇好的防曬霜時(shí)除了要看SPF系數(shù)，更要考慮UVA系數(shù)。高SPF的產(chǎn)品會(huì)給人一種虛假的安全感，誘導(dǎo)他們?cè)陉柟庀麓籼L的時(shí)間，雖然不會(huì)被曬傷，但會(huì)增加其它類型的皮膚風(fēng)險(xiǎn)。
SPF防曬指數(shù)說明：
防曬品上現(xiàn)在都有SPF防曬指數(shù)，防曬系數(shù)SPF是測(cè)量防曬品對(duì)陽光中紫外線UVB的防御能力的檢測(cè)指數(shù)。假設(shè)紫外線的強(qiáng)度不會(huì)因時(shí)間改變，當(dāng)前強(qiáng)度15分鐘可以把一個(gè)沒有任何防曬措施的人皮膚曬紅，那么當(dāng)他采用SPF15的防曬品時(shí)，表示可延長15倍的時(shí)間，這里“15”是倍數(shù)，也就是在225分鐘后皮膚才會(huì)被曬紅。如果當(dāng)前陽光不強(qiáng)，20分鐘后皮膚才會(huì)變紅，那么同樣延長15倍的時(shí)間就是在300分鐘后皮膚才會(huì)被曬紅。
除了SPF值以外，還有很多產(chǎn)品會(huì)標(biāo)PA值，PA是防曬品關(guān)于UVA的防護(hù)能力，看到這可能有的妞兒會(huì)問，為什么有的標(biāo)有的不標(biāo)，是不標(biāo)的就沒有UVA的防護(hù)能力嗎?其實(shí)不然，這是因?yàn)闅W洲、美國、亞洲的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，亞洲的產(chǎn)品一般會(huì)額外標(biāo)出PA值，而美國防曬標(biāo)明的一般都是全波段，所以只標(biāo)SPF值，歐洲是部分國家用PPD表示UVA，部分用UVA外面畫個(gè)圈表示，比較統(tǒng)一的目前就是SPF值，所以妞兒們可以著重看下這個(gè)。
SPF值介紹：
SPF10 不經(jīng)常在室外活動(dòng)
SPF15 日常生活和游戲
SPF20～25 海邊游泳，讓寶寶享受日光浴
SPF30 連續(xù)的暴曬容易曬傷的場(chǎng)所
PA值介紹：
PA+ 有效
PA++ 相當(dāng)有效
PA+++ 非常有效
3、別選含有二苯甲酮(oxybenzone)的防曬霜
很多防曬霜都添加了二苯甲酮，它會(huì)滲透皮膚，進(jìn)入血液，類似體內(nèi)的雌激素，引發(fā)過敏反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)，如果孕婦體內(nèi)含有過高的二苯甲酮，會(huì)導(dǎo)致新生兒的體重低于正常體重。根據(jù)EWG的統(tǒng)計(jì)，目前有超過40%的沙灘運(yùn)動(dòng)防曬霜含有二苯甲酮，親們選擇時(shí)注意。
4、別選含有維生素A(retinyl palmitate)的防曬霜
維生素A棕櫚酸酯具有抗衰老作用。但在陽光下，維生素A棕櫚酸酯會(huì)加速皮膚腫瘤和病變。目前FDA并未規(guī)范皮膚護(hù)理產(chǎn)品中維生素A棕櫚酸酯的安全性，但EWG建議消費(fèi)者避免選擇含有該化學(xué)成分的防曬霜。根據(jù)EWG的統(tǒng)計(jì)，目前有20%的防曬霜、12%的防曬保濕產(chǎn)品含有維生素A棕櫚酸酯，親們選擇時(shí)注意。
注：EWG(Environmental Working Group)，是美國的一個(gè)公益性的環(huán)保組織，它上面有很多品牌的防曬產(chǎn)品安全測(cè)試，產(chǎn)品安全不安全，妞兒們上去查查就知道了。
5、不要選同時(shí)能防曬又驅(qū)蚊蟲的防曬霜
防曬霜需要經(jīng)常補(bǔ)擦，這就會(huì)導(dǎo)致皮膚過度吸收驅(qū)蚊蟲成分，會(huì)增加不安全幾率。
6、不要選含防曬成分的散粉
跟第一點(diǎn)一樣，容易造成吸入式風(fēng)險(xiǎn)。
7、選擇廣譜防曬霜
廣譜防曬霜意味著它可以抵御UVB和UVA射線。
防曬霜的分類
防曬霜按原理可分為：物理防曬和化學(xué)防曬，當(dāng)然現(xiàn)在也有越來越多的產(chǎn)品采用物理化學(xué)混合式防曬。
1、物理類防曬產(chǎn)品
物理防曬劑主要指超微粒的氧化鋅、氧化鈦?zhàn)饔迷谄つw上，就像是給皮膚上安裝了一面鏡子，可以有效將紫外線折射、反射和散射紫出去，從而避免紫外線直接接觸皮膚。對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)會(huì)比較小，但缺點(diǎn)是質(zhì)地感受沒有化學(xué)防曬那么清透，涂上很白，質(zhì)地厚，較難抹開，涂抹在皮膚上顯得泛白，個(gè)別夸張的涂上跟藝伎神似。
這類產(chǎn)品非常適合易過敏的人群。挑選這里產(chǎn)品時(shí)要注意查看產(chǎn)品氧化鋅的含量，不要被那些宣稱以氧化鋅為主的防曬霜所蒙蔽，皮膚科醫(yī)生推薦至少須含有5%氧化鋅。
2、化學(xué)類防曬產(chǎn)品
化學(xué)防曬的原理是將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態(tài)釋放出來，可避免了紫外線的直接損傷肌膚。但防曬效果會(huì)隨時(shí)間增長而失效。一般要涂抹20分鐘后才能發(fā)揮作用，比較透明清爽，過敏肌膚選擇此類防曬品時(shí)要慎重，要先試涂，避免皮膚過敏。
3、物理加化學(xué)混合類防曬產(chǎn)品
市面上目前比較火熱的絕大多數(shù)都是物理化學(xué)共同作用的防曬品。這類產(chǎn)品質(zhì)地通常比純物理防曬的更輕盈，更容易抹開，使用起來又不會(huì)像純化學(xué)類的那么刺激肌膚。
看過“寶寶防曬知識(shí)“的人還看了：
寶寶防曬知識(shí)
上一篇：防齲的基本知識(shí)
下一篇：生鮮防損知識(shí)
