兒童的健康知識問答保健小常識
家長需要了解有關兒童的健康知識，才能讓孩子健康成長起來。以下是由學習啦小編整理關于的內(nèi)容，希望大家喜歡!
兒童健康知識問答
問：寶寶總是腹瀉不愈怎么辦?
答：有的寶寶患了腹瀉后，病情持續(xù)2周以上甚至幾個月。同時胃口不佳，體重增長慢。但又不知是何原因所致。通常，可能由這樣幾種原因?qū)е拢?/p>
1、急性腹瀉沒有徹底治愈，多見于沒有母乳而改用配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶。這樣的寶寶胃酸及消化酶分泌量少，消化能力弱，因而使腸道下部的正常菌跑到腸道上部，把吃進去的食物分解、發(fā)酵，形成腐敗的物質(zhì)不斷刺激腸道，造成腹瀉經(jīng)久不愈。對此，可在醫(yī)生的指導下，采用食品療法進行治療，如稀釋牛奶、焦米湯、酸牛奶、魚蛋白粉、胡蘿卜湯及蘋果泥。
2、長期使用抗菌素，殺死了正常菌群，使大量致病菌得以繁殖。應該馬上停用抗菌素，在醫(yī)生的指導下服藥一些扶植正常菌生長的藥物，讓腸道盡早恢復正常狀態(tài)。
3、對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏。要馬上停喝，盡量母乳喂養(yǎng)，或喂豆奶粉、米糊，及時添加豆乳食品，嚴重需去醫(yī)院靜脈輸入營養(yǎng)。
問：寶寶為什么會便秘、上火?
答：①便秘的定義：寶寶在正常飲食狀況下，2天以上不排便，或排便呈丸狀。
?、谟械膶殞氂赡溉檗D(zhuǎn)換配方奶粉、更換奶粉品牌、或者開始添加輔食等，會有便秘的現(xiàn)象(原先正常排便出現(xiàn)紊亂)。建議參考正確的轉(zhuǎn)粉方法，幫助寶寶適應配方奶粉或新添加的輔食。
③奶粉必須按照參考喂哺表沖調(diào)，沖稀寶寶營養(yǎng)攝入不足(會減少排便量);沖濃寶寶腎臟負荷過重，難以吸收也會影響排便。
④由于天氣熱、干燥，或者寶寶長時間呆在空調(diào)房間里，水分流失較快。如果沒有及時補充水分，就會因水分攝取不足，而造成寶寶便秘。解決方案：可以在兩次喂奶間讓寶寶喝少許的溫開水或葡萄糖水，加速胃腸蠕動;已經(jīng)開始吃輔食的寶寶，可以吃些纖維含量高的蔬菜泥、果泥等(便秘的寶寶不要吃蘋果泥，容易使便秘加重);還可以在喂食后1.5小時，給寶寶做腹部按摩，用食指及中指，依順時針方向按摩肚臍周圍。以上三種方法均可幫助寶寶排便。聰爾壯系列奶粉添加的是精制植物油，不會與鈣質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生皂化反應，避免大便干燥。寶寶喝了不上火。添加了益生菌和益生元奶粉能有效的緩解寶寶便秘。(
問：寶寶為什么會溢奶?
答：寶寶溢奶現(xiàn)象很常見，即使喝母乳也會溢奶。
因為寶寶的胃容量小，吃奶時若吸入較多的空氣，奶液就容易倒流入口腔，引起溢奶。喂奶時應奶嘴低，瓶底高，使奶沒過奶嘴部位，避免寶寶將空氣吸入胃里。喂奶后，幫寶寶拍后背排氣，躺下時將頭、背略抬高，并讓寶寶向右側(cè)臥，就可以有效的防止溢奶的發(fā)生。如果第一次喂配方奶粉，或不同品牌奶粉轉(zhuǎn)換，需要經(jīng)過換奶期。
問：寶寶為什么會長痘痘、紅疹?
答：①痘痘大量出現(xiàn) 可能是寶寶對蛋白質(zhì)過敏。有的寶寶吃母乳也會長痘痘，原因就在于母乳及配方奶中均有蛋白質(zhì)，對寶寶來說都是從外界提供的，輕度的排斥就表現(xiàn)為紅疹。過敏體質(zhì)的寶寶表現(xiàn)特別明顯(具有遺傳性)。您可以做個試驗：將奶粉泡好，加熱煮沸，冷卻后再喂，觀察是否還有過敏癥狀： a 如果癥狀減輕或者消失，說明寶寶對我們這個系列奶粉的蛋白質(zhì)過敏。您可以選用我們的安寶素系列，特別添加了益生菌和益生元，可以增強寶寶的免疫力，改善過敏體質(zhì)，減少寶寶過敏癥狀的發(fā)生。 b 如果癥狀沒有減輕或消失，可能是濕疹，一般濕疹都是成片的，而且很癢。建議帶寶寶去醫(yī)院求診。
②痘痘少量出現(xiàn)，并伴隨腹瀉 首先確認是否為不同品牌奶粉轉(zhuǎn)換?新老包裝轉(zhuǎn)換?不同階段奶粉轉(zhuǎn)換?如果是，要經(jīng)過轉(zhuǎn)奶期改善。采用循序漸進的方式，每隔兩天減少原用奶粉半匙，也可以將奶粉濃度調(diào)稀，寶寶適應一段時間后就會好的。
?、廴绻皇菨裾?，也不是蛋白質(zhì)過敏，且換奶正確，可能是添加新的輔食，或者空氣、衣物、玩具等接觸導致的過敏。
問：寶寶不愛喝奶，是什么原因?
答：①寶寶出生3-5個月時，會有一個正常的生理性厭奶期。不要強迫他吃，等到餓了再喂。
②可能是喂哺的時間過短，造成寶寶胃腸道負荷過重，導致寶寶厭奶，可以降低奶粉的濃度，也可以延長喂哺的時間。
?、鄞蝾A防針、感冒都可能令食欲減退。如果伴有發(fā)熱、腹瀉、煩躁、哭鬧等癥狀，建議帶寶寶去醫(yī)院檢查診斷。
問：如何正確轉(zhuǎn)奶?
答：1、需轉(zhuǎn)奶的情況：從母乳轉(zhuǎn)換成配方奶粉;不同品牌奶粉間的轉(zhuǎn)換;相同品牌不同階段奶粉間的轉(zhuǎn)換;相同奶粉不同系列奶粉間的轉(zhuǎn)換。 2、轉(zhuǎn)奶:正確的轉(zhuǎn)奶方法是循序漸進的方式。首先從中間的一餐開始換，先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，這樣吃3天沒有不適后，再老的、新的奶粉各1/2吃兩、三天，再老的1/3、新的2/3吃兩、三天，最后過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。 3、轉(zhuǎn)奶的注意事項：轉(zhuǎn)奶應該在寶寶健康狀況良好的情況下進行;轉(zhuǎn)奶整個過程可歷時一至兩個星期，避免在早上第一餐或晚上睡覺前轉(zhuǎn)奶;注意轉(zhuǎn)奶的那幾天不要添加其他新的輔食，寶寶生病(感冒、發(fā)燒、起皮疹等)及接種疫苗期間不要轉(zhuǎn)奶;若寶寶有不適應的狀況出現(xiàn)，請換回原用奶粉，待寶寶腸胃恢復正常后再重新轉(zhuǎn)奶。
問：如何正確沖調(diào)奶粉?
答：沖調(diào)奶粉的正確步聚是： 將奶具洗凈消毒 將水煮沸，冷卻到45-50℃?zhèn)溆茫?按喂哺表加入適量溫開水 加入適量平匙奶粉 搖動奶瓶到奶粉完全溶解，確認溫度合適后即可喂哺。
兒童生活保健小常識
1、早餐吃一定量的蔬菜，補充豐富的維生素，對兒童健康發(fā)育十分有益。
2、打鼾對孩子的容貌與健康有不利影響，會引起硬腭高拱、牙齒排列不齊等。
3、多吃燒烤肉食容易影響視力，促成近視，兒童就以盡量不吃為好。
4、深色蔬菜、菌菇和胡蘿卜都是冬季適合孩子吃的蔬菜。
5、父母應調(diào)整好孩子的作息時間，午飯不宜吃得過飽，睡前勿讓孩子劇烈運動。
6、給孩子吃雞蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋為好，勿給孩子吃生雞蛋。
7、沖突是孩子必要的體驗，孩子可在沖突中學會與人交往的技巧。
8、良好的護牙習慣應從小培養(yǎng)，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。
9、不要給孩子吃大量白果更不要吃發(fā)芽的馬鈴薯，否則容易引發(fā)食物中毒。
10、從小培養(yǎng)孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的瑰寶。
11、在生活中鍛煉孩子的應變能力，對日后成才大有幫助。
12、讓孩子樹立珍惜時間的良好習慣，能更好地應對學習和生活上的挑戰(zhàn)。
13、培養(yǎng)孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅毅頑強的心理素質(zhì)。
14、冬季應多讓孩子參加戶外活動，曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進骨骼生長。
15、當孩子腹瀉不止時，家長應多選用孩子喜愛的飲品給他補充水份，以免脫水。
16、冬季天氣寒冷，應多給孩子吃些高熱量的食物以增加而寒能力。
17、孩子若不愛蔬菜只吃肉會吃出貧血，所以注重孩子飲食的葷素搭配尤為重要。
18、孩子之間的友誼是在共同活動和交往中逐步建立和深化的，對孩子的人格發(fā)展很重要。
19、鋅是孩子成長必須的，孩子補鋅要多吃牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等食物。
20、家長應讓孩子用自己的語言把意思表達出來，培養(yǎng)孩子的自主意識，做有主見的人。
21、兒童忌長期服用葡萄糖，否則易導致消化功能減退、貧血和抵抗力下降。
22、雪天不要讓孩子長時間在戶外，在全是白雪的環(huán)境中眼睛受刺激易患雪盲癥。
23、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養(yǎng)，多給孩子補充粗糧有益身體健康
24、家長要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關系的關鍵。
25、尊重孩子的意愿，正視孩子的價值更有利于讓孩子獲得獨立成長的安全感。
26、節(jié)日里零食和葷菜吃多不易消化，節(jié)后要讓孩子多吃水果和蔬菜及刺激腸壁蠕動的藥物，促進排便。
27、水果營養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防作風感冒的作用。
28、在家庭生活中，應當放手讓孩子參加自我服務勞動，讓其學會照料自己的生活，讓孩子形成獨立的性格。
29、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠愛你。這種愛將影響孩子的一生。
30、營造和諧親子關系，一是要做到“言傳”與“身教”并重;二是要做到關注孩子的生理需求與心理需求并重。
31、如何管理壓歲錢，家長應當起引導作用，培養(yǎng)孩子的理財意識，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財課。
32、芝麻含鈣質(zhì)、維生素B群、E與鎂、鉀等多種天然礦物質(zhì)和維生素，能增加體力，有助于孩子牙齒和骨骼發(fā)育。
33、好奇心是興趣的先發(fā)部隊，善用好奇心的求知動力，可以開戶孩子智慧之門。
34、便秘是孩子春季常見病。每天早晨洗漱后，空腹飲1杯鹽開水，對腸胃有清洗作用能有效防治便秘。
35、家長應注意限制孩子過多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導致身體缺鈣。
36、超量給孩子服用維生素D易出現(xiàn)厭食、嘔吐、腹瀉、頭疼、嗜睡、多尿等維生素D中毒癥狀。
37、久存的水會被細菌污染，不利于身體健康，還會誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。
38、從小鼓勵孩子多學知識，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會經(jīng)驗，對培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。
39、菠菜營養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C等多種有益健康的營養(yǎng)素質(zhì)，是春季特別適合兒童食用的蔬菜。
40、面對無理取鬧的孩子，家長應學會適時的說“不”，而不是盲目滿足孩子的所有要求。
41、春天帶孩子出游要注意飲食衛(wèi)生，不要讓孩子喝自來水，瓜果應去皮吃，土特食品更不可隨意食用。
42、父母是孩子的第一任老師父母的生活理念、態(tài)度以及教養(yǎng)方式方法對孩子的影響具有深遠的意義。
43、春天人體代謝旺盛，是孩子們長個子的大好時節(jié)，家長應該鼓勵他們多運動，促進生長。
44、家長切勿亂給孩子掏耳朵，兒童的外耳道皮膚比較嬌嫩，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷。
45、入春孩子易感冒咳嗽，孩子咳嗽時應請注意忌口：忌酸甜、忌鹽、忌魚腥，飲食應以新鮮蔬菜為主。
46、金針菇營養(yǎng)豐富，富含維生素和8種氨基酸，是有助于兒童生長發(fā)育增長智力的健康食品。
47、兒童多吃春筍不僅會傷胃，還可能因缺鋅少鈣影響生長發(fā)育，所以14歲以下兒童不宜多吃春筍。
48、讓孩子多參加團體活動及戶外娛樂，不僅能增強體力，還能很好的鍛煉孩子的堅強意志和組織能力。
49、春天家長還可以多帶孩子出去旅游，參觀、增長見識，以激發(fā)孩子豐富的想象力。
50、玩耍是孩子最好的學習課堂，孩子在游戲中能增加數(shù)學常識、想象力并提高與人溝通的能力。
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