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飲食太好也會(huì)引起口臭

時(shí)間: 若木632 分享

  健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容:一是主要臟器無(wú)疾病,身體形態(tài)發(fā)育良好,體形均勻,人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能,有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力,這是對(duì)健康最基本的要求;二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng),能夠適應(yīng)環(huán)境變化,各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”,現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病,還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此,現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。

  口臭是什么原因引起的?6歲的明明今年剛上學(xué),一開(kāi)始每天都挺開(kāi)心,但最近他卻總是情緒低落。追問(wèn)原因,竟是因?yàn)槠渌瑢W(xué)嫌棄兒子口臭,都不愿意跟他做朋友。為了解決這個(gè)問(wèn)題,媽媽采取了一系列措施,禁止兒子吃零食,每天勤刷牙。但明明的口腔異味還是沒(méi)有得到改善。無(wú)奈之下,只好帶著兒子到醫(yī)院求診。在詢問(wèn)了明明的飲食習(xí)慣后,醫(yī)生得出結(jié)論:他的口臭竟是因?yàn)槌缘锰孟涣妓隆?/p>

  飲食太精細(xì)會(huì)引發(fā)口臭

  長(zhǎng)期進(jìn)食三高食物引起消化不良

  家長(zhǎng)出于疼愛(ài)孩子,長(zhǎng)期給孩子進(jìn)食太多高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物,但蔬果等食物攝入太少,影響了胃腸消化酶的分泌,加重了胃腸的負(fù)擔(dān),造成消化功能紊亂,損傷脾胃,從而出現(xiàn)抵抗力下降,口臭等癥狀。

  在眾多引起口臭的因素中,消化不良十分常見(jiàn)。消化不良或消化道返流性疾病,可以將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出,使人聞到口腔異味。其中導(dǎo)致許多胃疾病的幽門(mén)螺桿菌感染者,其口臭的發(fā)生率明顯高于未感染者,根治幽門(mén)螺桿菌后口臭癥狀就消失了,這可能是因?yàn)橛拈T(mén)螺桿菌直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。

  消化不良的患者在進(jìn)食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒后都會(huì)有口臭癥狀。消化不良的原因有多種,如脂肪肝、膽結(jié)石、膽息肉、膽囊炎、慢性胰腺炎等,會(huì)導(dǎo)致腹脹,胃腸蠕動(dòng)減少,胃酸、胃蛋白酶的胃排空時(shí)間變長(zhǎng),導(dǎo)致便秘。

  飲食上,患者應(yīng)該注意清淡飲食,不吃或少吃動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、油膩、油炸食物,少喝碳酸飲料;多喝水,少喝湯,尤其是油多的湯;生活起居上,要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),注意作息,不要熬夜。此外,要養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣,早晚刷牙,飯后漱口,口腔內(nèi)殘留的食物在飯后半小時(shí)內(nèi)較容易清理干凈。

  口臭怎么應(yīng)對(duì)?

  口臭是身體健康的信號(hào)。比如明明就是因?yàn)槭澄锾?xì),引起消化不良導(dǎo)致口臭;還有經(jīng)常吃零食影響消化功能或胃腸道疾病(如幽門(mén)羅桿菌)而引起的口臭;有因食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間存留在口腔內(nèi),引發(fā)齲齒或牙齦炎等口腔疾病而造成的口臭;甚至還有因鼻竇炎、支氣管擴(kuò)張、糖尿病等疾病而引起的口臭等。因此,當(dāng)出現(xiàn)口臭時(shí),千萬(wàn)不要大意,要改善口臭首先要找出成因,對(duì)癥治療。

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