最有效的豐胸運動
最有效的豐胸運動
但是很多MM由于種種原因?qū)ψ约旱男夭砍钟懈鞣N不滿,此時無數(shù)女性投身于豐胸產(chǎn)品使用者行列。但是到底什么產(chǎn)品豐胸效果好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼呢S胸產(chǎn)品得名選購技巧及有效的豐胸運動,歡迎閱讀。
選購豐胸產(chǎn)品技巧
1要求商家出具國家相關(guān)權(quán)威部門檢驗檢測報告,了解品牌的發(fā)展歷史及市場的口碑效果,理性購買。好的口碑產(chǎn)品,才有好的購買力。品牌歷史悠久的,才能說明該產(chǎn)品經(jīng)過了無數(shù)消費者的檢驗和認可,有足夠?qū)嵙υ谑袌鲩L久生存。
2在選擇豐胸產(chǎn)品時,注意查看主要豐胸成分
目前權(quán)威機構(gòu)已經(jīng)禁止在產(chǎn)品中添加人工激素,女性豐胸最好選擇綠色成分的豐胸產(chǎn)品
3選購豐胸產(chǎn)品安全最重要
豐胸切勿盲目求快,豐胸市場上很多宣稱立馬見效、快速豐胸的產(chǎn)品,要么是夸大其詞欺騙消費者,要么就是產(chǎn)品被違規(guī)添加對人體有害的激素類藥物,長期不當(dāng)?shù)呢S胸,不但不能達到豐胸的目的,還會造成乳腺疾病的發(fā)生。近年來乳腺發(fā)病率越來越高也越來越年輕化,盲目豐胸就是其中最為重要的原因之一。因此,不管采用什么豐胸產(chǎn)品,注意安全健康都是沒有錯的。
豐胸運動:向上托起
分別將兩個手掌虎口張開,將虎口卡在兩邊胸部下方的凹槽處。接著,一邊用力向上托起,一邊虎口輕輕收攏。力道適中即可,重點在于將胸部往中間集中。這個動作可以重復(fù)十次,注意兩手使力要均勻,如果兩邊同時進行覺得吃力的話就先做一邊再做另一邊。這個動作重在防止胸部下垂,引導(dǎo)胸部朝上發(fā)育。
豐胸運動:向內(nèi)收緊
首先張開雙手將四指置于左胸的外側(cè),大拇指放在胸部的上方,用手掌將胸部罩起來。然后輕輕向內(nèi)部收攏。這個動作可以重復(fù)五次,重點在于將胸部兩邊的脂肪集中到胸部中間,防止副乳的出現(xiàn)和改善外擴的癥狀。胸型好看其實比胸部的大小重要很多。
豐胸運動:拉伸運動
將整個手掌并攏,兩手放在胸部的上方,緩慢將胸部上拉至鎖骨處。這個動作需要注意的地方是手要固定不動,使出向上牽引的力。重復(fù)十次。此動作中在運動胸部肌肉,促進胸部血液的流通和新陳代謝,讓胸部更加緊實更富彈性。
豐胸運動:打圈按摩
岔開拇指,將手掌從胸部上方由外向里,做打圈按摩。發(fā)力的地方是手掌,注意發(fā)力要輕柔和均勻,不要傷到乳房,同時要覆蓋到整個胸口。有些女生胸部下半部下垂不是很嚴(yán)重,但上半部卻會出現(xiàn)一個明顯的凹型,所以,這個動作就是專門針對上半個胸部的下垂?fàn)顩r。