蜂王漿的吃法有哪些
蜂王漿的吃法有哪些
蜂王漿一般在蜂群里面是給蜂王吃的,它的營養(yǎng)價值高,現在人們經常用它來送禮,當拿到蜂王漿,要用科學的方法使用,下面學習啦小編教大家蜂漿王的正確吃法,這樣才不會破壞它的營養(yǎng)成分。
蜂王漿的吃法:舌下含服
舌下含服是目前較好的蜂王漿食用方式,主要通過舌下腺吸收蜂王漿中的一小部分氨基酸等小分子營養(yǎng)物質。需要明確一點的是,不管用什么方法,首要考慮是讓蜂王漿里的大分子成分能夠充分地被消化、分解和充分吸收。舌下含服最好在空腹的時候進行,因為更有利于吸收。
蜂王漿的吃法:與原生態(tài)蜂蜜兌服
針對大家不習慣蜂王的那種怪怪的味道,一般蜂農會建議大家用純正、未曾加工過的蜂蜜按照2:1的比例兌蜂王漿,以掩蓋蜂王漿的味道,吃起來又甜又有營養(yǎng)。這種食用方法一般適合初次喝蜂王漿的朋友,否則確實很難習慣那種怪怪的味道。
蜂王漿用蜂蜜按照比例兌好,攪拌均勻之后需要放置冰箱里保存,因為蜂王漿適合在無光、溫度較低的環(huán)境下保存。
蜂王漿的吃法:直接食用
蜂王漿直接食用的方法,很多人接受不了,因為蜂王漿中含有一種王漿酸,吃起來有一種辛辣怪怪的味道,許多人第一次接觸蜂王漿,就是因為這種味道而留下了不好的印象。實際上這些超級營養(yǎng)品味道都好不到哪里去,“液體黃金”蜂王漿是這樣,野山參的味道也是這樣的,很不好聞,很不好吃,但是其營養(yǎng)價值是公認的。
蜂王漿的吃法:蜂蜜、蜂花粉充分混合均勻食用
除了用蜂蜜兌蜂王漿食用之外,為了更好地起到美容養(yǎng)顏的作用,很多女性朋友在購買蜂王漿的時候,蜂農一般會推薦加入一些蜂花粉進去。蜂花粉有美白祛斑的作用,在加入蜂王漿、蜂蜜之前一般會使用粉碎機將其打碎,一起攪拌均勻,冷凍保存。這種方法適合那些既想保健又想美容的朋友。由于蜂王漿的營養(yǎng)作用非常好,一些有前列腺炎的朋友可以用蜂王漿搭配油菜花粉、蜂蜜食用。
蜂王漿的吃法:蜂王漿食用時間
一般是早餐前30分鐘到1小時,晚上入睡前30分鐘左右食用,早晚各一次。
食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服,慢慢咽下,使人體充分吸收。不可用熱開水沖服,否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道,可用蜂蜜2份,鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服,與蜂蜜蜂花同時食用也行,但最好是單獨食用。
蜂王漿的吃法:蜂王漿的食用量
35歲以下的人群保健,日服劑量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,無不適后即可增加用量,醫(yī)治一般疾病者,日服15到20克,重癥和頑癥日服25到30克,不過要長期堅持,不宜間斷,往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。
蜂王漿的食用禁忌
1、蜂王漿不能用開水或茶水沖服,因溫度過高易破壞其活性物質,茶水中的鞣酸與鐵,會降低其療效。還有一點就是必須長期服用,才能見效。
2、蜂王漿的醚溶性部分對實驗性白血病、淋巴瘤、乳腺癌有一定療效,但過量使用會導致中毒。
蜂王漿的禁忌人群
1、過敏體質者
即平時吃海鮮易過敏或經常藥物過敏的人。因為蜂王漿中含有激素、酶、異性蛋白。
2、長期患低血壓與低血糖者