美白的有效方法有哪些

　　想要美白的MM一定不會錯過美白方法。下面學(xué)習(xí)啦小編介紹幾款簡單有效的美白方法。這些方法可以讓肌膚變得又白又嫩。

　　美白方法1：冰之吻蝦青素美白補水面膜

　　長期處于電腦手機輻射、空調(diào)環(huán)境工作加班熬夜的都市人類來說，水分流失嚴(yán)重，如果不能及時補水，就會導(dǎo)致肌膚發(fā)黃，黑色素沉淀....蝦青素具有超強抗氧性，是維生素E的1000倍更是維生素C的6000倍!可抗衰老、美白、淡斑、補水等，美白補水效果爆表!!

　　美白方法2：飲食美白

　　美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調(diào)理也很重要。在我們?nèi)粘Ｉ畹墓咧幸灿幸恍┠軌驇椭矫腊准∧w。白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以由體內(nèi)幫您很快的白回來。生菜生菜因口感好，深受人們喜愛。富含維生素、微量元素，多吃有助于皮膚補水美折，清除體內(nèi)毒素不容易長痘痘，更有助于女性保持苗條身型

　　美白方法3：喝水

　　每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　美白方法4：防曬

　　出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　美白方法5：溫水洗臉

　　先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。

　　夏季美白方法一：每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養(yǎng)就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種—番茄紅素，據(jù)說它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。

　　夏季美白方法二：一定要喝水，給肌膚補充充足的水分，才能讓肌膚保持水潤白皙的狀態(tài)，每天早上必需喝上一杯水。要是覺得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和檸檬汁，做成蜂蜜檸檬溫水來喝，美白功效更顯著。

　　夏季美白方法三：取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然后打入雞蛋，再燜兩分鐘，然后加入適量紅糖即可。這種方法是大學(xué)時代的同學(xué)用的。記得以前她的皮膚總是暗黃無光，后來在同學(xué)聚會上，皮膚已是比較白凈了。經(jīng)不住大家的軟磨硬泡，才輕啟朱唇告訴我們的。據(jù)說這茶不僅能美白，還能補血呢。

　　夏季美白方法四：準(zhǔn)備一個蛋清，然后用筷子將蛋清攪拌均勻直至起泡，然后在蛋清中加入6~8滴的檸檬汁，攪拌均勻后直接涂抹在臉上?？梢杂行У拿腊准∧w，還能起到收斂肌膚、消炎抗皺的功效。

　　夏季美白方法五：美白清潔面膜的雙重呵護。含有植物美白成分的面膜不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的面膜，不如把它換成特殊的美白功用的清潔面膜吧!